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饮食营养
椒香醋熘莲藕的功效与作用,椒香醋熘莲藕怎么做
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 椒香醋熘莲藕用到的食材 莲藕 : 500克 花椒 : 15粒 醋 : 2大匙高汤 : 少许 盐 : 少许 白糖 : 少许 香油 : 少许 油 : 少许 椒香醋熘莲藕的功效与作用 莲藕中含有丰富
女
2023-06-24
清蒸大虾的功效与作用,清蒸大虾怎么做
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 清蒸大虾用到的食材 大虾 : 200克 葱花 : 1大匙 姜 : 1块 醋 : 适量酱油 : 适量 香油 : 适量料酒 : 1大匙鸡精 : 1小匙高汤 : 3大匙 花椒 : 1小匙 清蒸大虾的功
女
2023-06-24
当归炖鸡的功效与作用,当归炖鸡怎么做
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 当归炖鸡用到的食材 母鸡 : 1只 当归 : 15克 红花 : 10克 益母草 : 10克 盐 : 适量 当归炖鸡的功效与作用 当归炖鸡是一款食补菜品，鸡肉白嫩酥烂，汤汁鲜咸适口，略有药香味，适用
女
2023-06-24
鸡肉菜末粥的功效与作用,鸡肉菜末粥怎么做
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 鸡肉菜末粥用到的食材 大米粥 : 半碗鸡肉末 : 1小匙碎青菜 : 1大匙 油 : 适量鸡汤 : 1大匙 鸡肉菜末粥的功效与作用 本菜可补气养血、安胎止痛，改善气血虚弱所致的胎动。 鸡肉菜末粥做法 1.油
女
2023-06-24
红枣黑豆炖鲤鱼的功效与作用,红枣黑豆炖鲤鱼怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 红枣黑豆炖鲤鱼用到的食材 鲤鱼 : 1条（约500克） 红枣 : 10枚 黑豆 : 20克 盐 : 适量鸡精 : 适量 红枣黑豆炖鲤鱼的功效与作用 此菜可预防孕妇发生水肿。 红枣黑豆炖鲤鱼做法 1.将鲤
春
夏
2023-06-24
椿芽鳝鱼丝的功效与作用,椿芽鳝鱼丝怎么做
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 椿芽鳝鱼丝用到的食材 鳝鱼 : 400克 椿芽 : 100克 姜 : 15克 盐 : 1克胡椒面 : 1克水淀粉 : 10克酱油 : 25克料酒 : 30克 香油 : 10克 油 : 100克
女
2023-06-24
家常肉丝千张的功效与作用,家常肉丝千张怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 家常肉丝千张用到的食材 猪肉 : 100克 豆腐皮 : 250克蒜苗 : 50克郫县豆瓣 : 50克 盐 : 1克味精 : 1克水淀粉 : 75克酱油 : 25克 油 : 50克 汤 : 500克 家
春
夏
2023-06-24
红烧排蹄的功效与作用,红烧排蹄怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 红烧排蹄用到的食材 猪蹄 : 500克猪排骨 : 500克 葱 : 25克 姜 : 25克 盐 : 4克水淀粉 : 50克酱油 : 30克 油 : 50克 汤 : 1250克 红烧排蹄的功效与作用
春
夏
2023-06-24
芝麻肉丝的功效与作用,芝麻肉丝怎么做
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 芝麻肉丝用到的食材 净猪瘦肉 : 500克 芝麻 : 15克 姜 : 50克 葱 : 50克 盐 : 3.5克料酒 : 25克 白糖 : 50克 香油 : 50克 油 : 750克（实耗100
女
2023-06-24
炖酥肉的功效与作用,炖酥肉怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 炖酥肉用到的食材 猪肉 : 500克 葱 : 30克 姜 : 30克 鸡蛋 : 3个 盐 : 6克胡椒面 : 1克 花椒 : 20余粒干淀粉 : 200克酱油 : 50克 油 : 1000克（实耗
春
夏
2023-06-24
芙蓉虾仁的功效与作用,芙蓉虾仁怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 芙蓉虾仁用到的食材 净虾仁 : 200克鸡蛋清 : 3个 西红柿 : 1/4个 姜 : 25克 葱 : 25克 盐 : 2克胡椒面 : 1克水淀粉 : 50克料酒 : 15克 油 : 50克 汤 :
春
夏
2023-06-24
菠菜丸子汤的功效与作用,菠菜丸子汤怎么做
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 菠菜丸子汤用到的食材 菠菜 : 100克猪瘦肉 : 20克葱末 : 5克姜末 : 5克酱油 : 1茶匙 香油 : 1茶匙水淀粉 : 1汤匙 盐 : 适量鸡精 : 适量 水 : 适量 菠菜丸子汤的功效
女
2023-06-24
脆皮香蕉的功效与作用,脆皮香蕉怎么做
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 脆皮香蕉用到的食材 香蕉 : 2根 鸡蛋 : 1个面粉 : 少许面包糠 : 少许 油 : 少许 脆皮香蕉的功效与作用 炸好的香蕉外脆里嫩，非常可口，可缓解孕妇由于妊娠反应引起的食欲不振，同时为孕妇补充
女
2023-06-24
双菇糙米饭的功效与作用,双菇糙米饭怎么做
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 双菇糙米饭用到的食材 糙米 : 200克 香菇 : 4朵 蘑菇 : 100克生抽 : 适量料酒 : 适量 盐 : 适量 油 : 适量 双菇糙米饭的功效与作用 糙米中富含B族维生素，可以满足孕期对该
女
2023-06-24
蛋酥花仁的功效与作用,蛋酥花仁怎么做
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 蛋酥花仁用到的食材 花生仁 : 500克 鸡蛋 : 4个 盐 : 1克干淀粉 : 150克 油 : 500克（实耗100克） 蛋酥花仁的功效与作用 花生果实中的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补
女
2023-06-24
莴笋炒牛肉的功效与作用,莴笋炒牛肉怎么做
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 莴笋炒牛肉用到的食材 莴笋 : 100克嫩牛肉 : 150克青蒜 : 25克水淀粉 : 1大匙 盐 : 适量鸡精 : 适量 油 : 适量 莴笋炒牛肉的功效与作用 莴笋含有叶酸，对怀孕早期的孕妇来说，多
女
2023-06-24
西红柿饭卷的功效与作用,西红柿饭卷怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 西红柿饭卷用到的食材 胡萝卜 : 适量 洋葱 : 适量 西红柿 : 适量 鸡蛋 : 1个软米饭 : 1小碗 盐 : 少许 油 : 适量 西红柿饭卷的功效与作用 西红柿具有润肺生津、健胃消食、养阴凉血
春
夏
2023-06-24
杏仁枸杞银耳煲的功效与作用,杏仁枸杞银耳煲怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 杏仁枸杞银耳煲用到的食材 荸荠 : 300克 银耳 : 1朵 甜杏仁 : 少许 枸杞子 : 适量 冰糖 : 适量 杏仁枸杞银耳煲的功效与作用 银耳中的膳食纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 杏仁枸杞银耳
春
夏
2023-06-24
苦瓜瘦肉汤的功效与作用,苦瓜瘦肉汤怎么做
本文关键词:夏 苦瓜瘦肉汤用到的食材 猪瘦肉 : 500克 苦瓜 : 2条 枸杞子 : 少许 盐 : 4克 苦瓜瘦肉汤的功效与作用 苦瓜含有丰富的维生素及苦瓜素等营养成分，帮助燃烧脂肪。 苦瓜瘦肉汤做法 1.将猪瘦肉洗净，切成片；苦
夏
2023-06-24
银耳枸杞菠萝汤的功效与作用,银耳枸杞菠萝汤怎么做
本文关键词:夏 银耳枸杞菠萝汤用到的食材 银耳 : 10克 枸杞子 : 10克 菠萝 : 半个 冰糖 : 适量 银耳枸杞菠萝汤的功效与作用 银耳的膳食纤维能助胃肠蠕动，可减少脂肪吸收。 银耳枸杞菠萝汤做法 1.银耳洗净，用水泡发后
夏
2023-06-24
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