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旧伤→体会→可无师自通
有病人旧伤发作，双腿难以打弯儿，变天则疼痛难忍。但苦于工作太忙，不能及时调理，便于网上搜索养生书籍，见一书中所介绍的方法颇玄，便邮购一本至驻地。再仔细翻阅内容，并与网上对照，才发现书中内容，实为不学医者随便发言的总结，至此才大呼上当，喊出&
2023-06-03
未老先衰→常运动→莫懒惰
观今之白领，起得晚睡得迟，身体疏懒，赘肉横生，肌肉无力，房事频繁。此乃养生失节、耗损元气的行为。要知年少轻狂，纵欲乱情，不锻炼身体，三十之后体能必然下降。而小脑功能亦会因气血不足，出现后脑麻木、动作不协调等病症。由此，常会出现下肢发冷，运动
2023-06-03
帮助皮肤排毒,养肤排毒的食材(多吃哪些食物就可以起到排毒养颜的效果？)
帮助皮肤排毒,养肤排毒的食材如何才能养肤排毒的呢，一些食物就是不错的选择，其实食物的威力还是比较大的，不仅可以让你的身体保持一个健康的状态，而且还可以让你更加的美丽哦。吃什么可以让你的肌肤有排毒的效果呢，下面就来看看这些具有养肤排毒的食物吧
2023-06-02
婴儿咳嗽吃什么辅食(十个月宝宝咳嗽流鼻涕吃什么辅食)
婴儿咳嗽吃什么辅食宝宝感冒咳嗽的话就会很不舒服，家长想必也是担心不已。生病的话就会有很多不能吃的东西，在这方面，家长想必也是很上心。有不能吃的，也就一定有可以吃的，尤其是辅食方面，有些辅食对治疗宝宝的病情是有很大效果的。那么，婴儿咳嗽应该吃
2023-05-09
婴儿咳嗽有痰推拿手法
婴儿咳嗽有痰推拿手法目录婴儿咳嗽有痰推拿手法小儿有痰咳不出来妙招婴儿咳嗽起初就是干咳，随着病情的加重慢慢会出现咳嗽带痰的现象，虽然去医院打抗生素能缓解病情，但是后期如果再遇到咳嗽带痰的情况会更难治愈。其实小儿推拿也可以缓解咳嗽有痰的现象，本
2023-05-09
想要一把乌黑的秀发,试试食疗方(哪些食疗让头发乌黑飘逸)
想要一把乌黑的秀发,试试食疗方其实，大家都知道头发如同我们的肌肤一样，对于我们的形象是尤为的重要了，尤其是对于女性朋友来说更是如此。每个人都想有一把乌黑的秀发，然而，事实并非是这样的了。在我们的生活中往往会有很多原因导致头发稀疏也比较发黄，
2023-06-03
一起看看桔梗的治病疗方
桔梗作为作为一种非常重要的中药药材，相信我们大家在生活中也是经常能够见到桔梗的，当然，桔梗的药用价值和保健功效都是非常不错的，尤其是对于帮助我们治疗和预防一些病症，效果更是非常不错的，当然，桔梗的治病疗方也是比较多的，那么桔梗的治病疗方有哪
2023-06-02
和谐的性生活,让衰老晚来12年
回想一下，在刚刚开始二人世界时，尤论是刚刚醒来的早晨，还是慵懒的午后，你是否发现你的另一半总是“性”致勃勃……然而，随着日子一天天过去，彼此的感觉却好像“左手摸右手”，再也提不起“性”趣了。于是，腰开始酸，背开始疼，衰老的迹象越来越明显……
2023-06-02
酵素真的可以用来减肥排毒吗
近日，在微信朋友圈经常有朋友发一些关于酵素减肥发产品，很多女士一看到减肥、排毒2个词就兴奋的不行，觉得是自己的福音，纷纷买来尝试，甚至网上有自制酵素的视频，自己还会学着做，那么酵素究竟是什么，真的能减肥吗?小编今天就来一探究竟。【酵素真面目
2023-06-01
按揉肾俞穴可以治疗哪些疾病
按揉肾俞穴可以治疗哪些疾病提到肾俞穴，相信我们许多的朋友们都是非常的熟悉，当然了，肾俞穴这个穴位对于我们人体的健康来说也是非常重要的，所以我们日常生活中可以适当的按揉，或者是针灸肾俞穴，可以起到非常不错的治疗疾病的作用，那么按揉肾俞穴可以治
2023-06-01
排毒减肥可以按揉哪些穴位
排毒减肥可以按揉哪些穴位我们人体的穴位是比较多的，当然，不同的穴位功效和作用也是有着很大的区别的，其中有一部分穴位可以起到非常不错的排毒减肥的作用，那么排毒减肥可以按揉哪些穴位?比如天突穴和肾俞穴都是不错的选择，我们一起来看看。1、排毒减肥
2023-05-31
冬季食用佩兰可以有助祛除风寒
冬季食用佩兰可以有助祛除风寒佩兰是药材的一种，在中药中，佩兰是很常见的。现在是冬季了，更多的人开始炖汤喝，在炖汤的时候可以在锅里面加入一些佩兰来起到养生的作用。那么大家对佩兰了解多少呢?下面小编就为大家讲解一些关于佩兰的知识。佩兰药用菊科草
2023-06-03
白天多动,夜里少梦
运动会消除白天所累积的紧张情绪，因而提升晚上的睡眠品质，且可使身体与心理得到松懈。很多人可能会有这样的感觉：在白天从事了较多的体力或脑力劳动，身体感到疲乏，晚上睡觉躺下便能入睡，一觉醒来，感到身体舒服，精力充沛。如果你一天悠悠荡荡，无所事事
2023-06-03
中药材僵蚕的配伍和保健功效
中药材僵蚕的配伍和保健功效僵蚕是什么?是一种中药材，可以入药治疗疾病，是蚕蛾的大便，但是不要小看它，它可以有药用的作用，可以有活血止痛的作用。大家都知道中药材可以治疗疾病，但是也要懂得中药材相互的配伍方法，来看看关于中药材僵蚕的配伍和保健功
2023-06-03
亚健康人群,怎么调整饮食？
在20世纪70年代，西方医学界提出了亚健康的概念，并开始关注亚健康问题，但至今没有提出效果明显的治疗方法。而早在2000年前的《黄帝内经》中，就提出“不治已病治未病”的观点，唐代的孙思邈更是明确指出：“古人善为医者，上医治未病之病，中医治欲
2023-06-03
松针的药用和治病的功效
松针是什么?就是松树上面一根一根的，它是一种具有药用功效的中药材，而且也是一种具有保健作用的食材，可以泡茶喝，具有调理体质治疗疾病的作用，来看看关于松针的药用和治疗疾病的效果，让你更多的去了解它。松针的嫩芽有蛋白质、粗脂肪、维生素K及钙、磷
2023-06-03
望江南如何治疗疾病,推荐小偏方
望江南是什么?是一种药材，有着治疗疾病的作用和效果，很多人都对中药材不是很了解，但是它们确实对于中医养生起到了举足轻重的作用。今天就来介绍什么是望江南?它有怎样的保健功效和作用，来看看它的治疗疾病的偏方。1、高血压头痛、或习惯性便秘组成：羊
2023-06-03
莱菔子的副作用,这些人不适合吃
莱菔子属于中药材的一种，而且莱菔子的保健功效也非常强，不过对于莱菔子我们不仅仅要对功效有了解，我们还应该对莱菔子的副作用也同样清楚才行，那么具体都有哪些呢，服用莱菔子的禁忌人群有哪些，下面就让我们一起看看莱菔子的情况。莱菔子的养生功效非常强
2023-06-03
强化脊柱小动作
隔墙看戏【功效】可拉直脊柱，缓解脊柱疲劳。【操作方法】身体直立，双脚并拢后将脚后跟提起，踮起脚尖，立起脚后跟，躯干拉直。脖子伸长，下巴往上抬，头向上抬起，两眼平视，整体呈“隔墙看戏”状（图①）。【注意事项】这个动作每次做3〜5分钟即可，不要
2023-06-03
皮肤干燥很痛苦,试试食疗滋补方
到了春夏季的时候很多人都有这样的感受，出现皮肤发白，有掉皮的情况，这就是因为皮肤发干导致的的后果，皮肤干燥要注意补充水分，除了护肤品以外，还可以通过食疗的方法来滋补，来看看这些食谱吧。红花山楂糕材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克做
2023-06-03
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