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椒香醋熘莲藕的功效与作用,椒香醋熘莲藕怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 02:31:29

本文关键词:女,春,夏,秋,冬

椒香醋熘莲藕

椒香醋熘莲藕用到的食材

莲藕 : 500克

花椒 : 15粒

醋 : 2大匙

高汤 : 少许

盐 : 少许

白糖 : 少许

香油 : 少许

油 : 少许

椒香醋熘莲藕的功效与作用

莲藕中含有丰富的维生素K具有收缩血管和止血的作用，对于产妇极为适合。

椒香醋熘莲藕做法

：1.将莲藕洗净，去皮切成片，入沸水汆汤一下。

2.起锅热油，放入花椒，炸出香味，加入莲藕片稍炒。

3.烹入醋，加入少许高汤、盐、白糖翻炒均匀，淋上香油即成。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49454.html.

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