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饮食营养
蜂蜜糯米粥的功效与作用,蜂蜜糯米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 蜂蜜糯米粥用到的食材 糯米 : 120g 蜂蜜 : 适量 蜂蜜糯米粥的功效与作用 蜂蜜滋肺润燥；糯米补中益气。蜂蜜糯米粥可以调理脾胃、消除疲劳、增加耐力、延年益寿、抗衰老。 蜂蜜糯米粥做法
男
女
2023-06-23
南瓜二豆浆的功效与作用,南瓜二豆浆怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏,秋 南瓜二豆浆用到的食材 南瓜 : 60g 绿豆 : 30g 黄豆 : 20g 南瓜二豆浆的功效与作用 南瓜含有的果胶有降糖、降胆固醇、降血脂的作用；另外，南瓜所含的丰富矿物质对胰岛也有好处。绿豆可以
男
女
2023-06-22
山药枸杞豆浆的功效与作用,山药枸杞豆浆怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 山药枸杞豆浆用到的食材 山药 : 100g 黄豆 : 40g 枸杞子 : 6g 山药枸杞豆浆的功效与作用 山药有健脾、固肾、益精的作用，可以用来治疗脾虚、消渴、遗精等疾病。枸杞子中含甜菜碱
男
女
2023-06-22
酸菜炒牛肉的功效与作用,酸菜炒牛肉怎么做
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 酸菜炒牛肉用到的食材 牛肉 : 200克酸菜 : 100克香菜叶 : 少许 盐 : 适量 白糖 : 适量酱油 : 适量淀粉 : 适量 油 : 适量 酸菜炒牛肉的功效与作用 此菜能获得全面的营养素，有
老
2023-06-22
香蕉薯泥的功效与作用,香蕉薯泥怎么做
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 香蕉薯泥用到的食材 香蕉 : 2根 土豆 : 1个 草莓 : 6颗 蜂蜜 : 1小匙 香蕉薯泥的功效与作用 香蕉肉质黏软，且含有粗纤维，能润滑肠道，从而防治便秘。适合老年人、习惯性便秘、痔疮出血者食
老
2023-06-22
粉蒸排骨的功效与作用,粉蒸排骨怎么做
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 粉蒸排骨用到的食材 猪排骨 : 750克米粉 : 100克 葱 : 25克 姜 : 5克甜酱 : 15克豆腐乳水 : 25克醪糟汁 : 25克 盐 : 2.5克 花椒 : 20余粒五香面 : 5克红
老
2023-06-22
三鲜豆腐的功效与作用,三鲜豆腐怎么做
本文关键词:男,老,春,夏,秋,冬,前列腺病 三鲜豆腐用到的食材 生豆腐 : 500克熟鸡肉 : 100克罐头冬笋 : 100克水发香菇 : 100克 姜 : 15克 葱 : 15克 盐 : 3克味精 : 1克胡椒面 : 1克水淀粉
男
老
2023-06-22
猪肝二米粥的功效与作用,猪肝二米粥怎么做
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 猪肝二米粥用到的食材 猪肝 : 50克 大米 : 50克 小米 : 30克 葱花 : 5克 盐 : 1克 猪肝二米粥的功效与作用 猪肝中含有丰富的卵磷脂，它能溶解胆固醇和血脂，对中老年人常见的心脑
老
2023-06-22
鱼头炖豆腐的功效与作用,鱼头炖豆腐怎么做
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 鱼头炖豆腐用到的食材 胖头鱼鱼头 : 1只（重约750克） 豆腐 : 500克 枸杞子 : 20克姜片 : 3克。 盐 : 适量味精 : 适量胡椒面 : 适量鸡汤 : 适量 鱼头炖豆腐的功效与作用 鱼
老
2023-06-22
美味香菇肉粥的功效与作用,美味香菇肉粥怎么做
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 美味香菇肉粥用到的食材 猪绞肉 : 100克 大米 : 50克 芹菜 : 30克虾干 : 30克 香菇 : 3朵红洋葱 : 3粒酱油 : 适量胡椒面 : 适量 油 : 适量 美味香菇肉粥的功效与作用
老
2023-06-22
香菇玉米甜粥的功效与作用,香菇玉米甜粥怎么做
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 香菇玉米甜粥用到的食材 大米 : 200克嫩玉米粒 : 100克 青豆 : 50克 香菇 : 50克 胡萝卜 : 50克 冰糖 : 100克 香菇玉米甜粥的功效与作用 此粥适用于体质虚弱、久病气虚
老
2023-06-22
家常豆腐的功效与作用,家常豆腐怎么做
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 家常豆腐用到的食材 豆腐 : 500克去皮猪肥瘦肉 : 100克蒜苗 : 50克郫县豆瓣 : 50克 盐 : 1克味精 : 1克水淀粉 : 75克酱油 : 25克 油 : 100克 汤 : 适量 家
老
2023-06-22
炒土豆丝的功效与作用,炒土豆丝怎么做
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 炒土豆丝用到的食材 土豆 : 250克 葱 : 250克干辣椒 : 4根 盐 : 2克 油 : 40克 炒土豆丝的功效与作用 土豆所含的钾很丰富，可预防中老年人常见的脑血管破裂。 炒土豆丝做法 1.
老
2023-06-22
橙汁蜜藕的功效与作用,橙汁蜜藕怎么做
本文关键词:老,秋 橙汁蜜藕用到的食材 鲜藕 : 200克橙汁 : 100克 蜂蜜 : 1大匙 盐 : 半小匙 白糖 : 适量 橙汁蜜藕的功效与作用 鲜藕除含有大量的糖类外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。对于老年人来说，
老
2023-06-22
醋椒鱼的功效与作用,醋椒鱼怎么做
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 醋椒鱼用到的食材 黄鱼 : 1条 香菜 : 适量 葱 : 适量 姜 : 适量胡椒面 : 1小匙料酒 : 1小匙 香油 : 1小匙白醋 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量 油 : 适量高汤 :
老
2023-06-22
汆鳗鱼丸的功效与作用,汆鳗鱼丸怎么做
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 汆鳗鱼丸用到的食材 海鳗肉 : 200克虾仁 : 50克猪腿肉 : 15克香菜末 : 适量高汤 : 500克胡椒面 : 适量 香油 : 适量料酒 : 适量姜汁 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量干淀粉
老
2023-06-22
麻辣兔丁的功效与作用,麻辣兔丁怎么做
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 麻辣兔丁用到的食材 鲜兔肉 : 1000克红辣椒 : 50克 大蒜 : 50克 油 : 1000克（实耗100克） 盐 : 5克味精 : 1.5克料酒 : 25克酱油 : 25克香醋 : 15克花椒粉
老
2023-06-22
熘大虾片的功效与作用,熘大虾片怎么做
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 熘大虾片用到的食材 大虾 : 400克罐头冬笋 : 100克甜椒 : 1个葱白段 : 30克 姜 : 15克鸡蛋清 : 1个 盐 : 2.5克味精 : 1克干淀粉 : 50克水淀粉 : 25克料酒 :
老
2023-06-22
银杏莲子乌鸡汤的功效与作用,银杏莲子乌鸡汤怎么做
本文关键词:健脾益气,固肾止带,延缓衰老 银杏莲子乌鸡汤用到的食材 银杏 : 30克 莲子 : 50克乌鸡腿 : 1只 盐 : 5克 银杏莲子乌鸡汤的功效与作用 本品可健脾益气、固肾止带、延缓衰老。适宜腰膝酸软者，带下量多、色白清稀
健脾益气
固肾止带
2023-06-22
蒜烧鳗鱼的功效与作用,蒜烧鳗鱼怎么做
本文关键词:降压降脂,保肝护肾,延缓衰老 蒜烧鳗鱼用到的食材 鳗鱼 : 300克 香菇 : 100克 蒜 : 15克 葱 : 5克 盐 : 适量料酒 : 适量姜片 : 适量淀粉 : 适量食用油 : 适量 蒜烧鳗鱼的功效与作用 本
降压降脂
保肝护肾
2023-06-22
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