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猪肝二米粥的功效与作用,猪肝二米粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 17:11:11

本文关键词:老,春,夏,秋,冬

猪肝二米粥

猪肝二米粥用到的食材

猪肝 : 50克

大米 : 50克

小米 : 30克

葱花 : 5克

盐 : 1克

猪肝二米粥的功效与作用

猪肝中含有丰富的卵磷脂,它能溶解胆固醇和血脂,对中老年人常见的心脑血管疾病有一定作用。

猪肝二米粥做法

1.将猪肝切成片,用开水焯后捞出,再切成碎丁。

2.将大米、小米分别淘洗干净,放入锅中,加水,大火煮开,再用小火继续煮。

3.待粥快熟时,加入猪肝碎丁、葱花、盐搅拌均匀即可。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/47151.html.

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