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准妈妈吃拔丝香蕉能预防孕期忧郁症(产后抑郁症的食疗食谱推荐)
准妈妈吃拔丝香蕉能预防孕期忧郁症材料： 香蕉2根、鸡蛋1个、面粉100克、白糖适量做法： 香蕉去皮、切块，鸡蛋打匀，与面粉调成糊状;油锅烧至五成热放入白糖，加入少许清水，待白糖融化，转小火熬制金黄;另起油锅烧热，香蕉块沾上面粉投入油中炸至金
忧郁症
准妈妈
2023-04-30
孕妇痔疮可食疗,千万别“痔”之不理
很多准妈妈在怀孕期间都会遇到长痔疮这个问题，由于孕妇在孕期胃肠道功能减退，容易便秘，随着胎儿的发育，子宫日益增大，会压迫盆腔，从而导致痔疮的发生。但很多孕妇为了宝宝的健康都不敢乱用药物，强忍至孕期结束，殊不知这样的做法会随着孕期的增长病情也
准妈妈
良好的生活习惯
2023-04-30
奶汁烩生菜专制准妈妈挑食
小编周边有很多女生在怀孕之前为了保持身材只选择吃清淡、低脂、低蛋白的食物，甚至不吃主食，久而久之，这就变成了挑食的习惯。怀孕之后口味就变得更加挑剔，吃饭时总保持每顿饭只吃很少主食的习惯。可是，大家知道吗？这样不吃主食的做法，会让准妈妈缺乏人
准妈妈
不吃
2023-04-30
备孕妈妈牢记4点带来好孕
备孕妈妈牢记4点带来好孕 准备孕育完美宝宝的准妈妈们，孕前合理的调理自己的身体，摄入适量营养的食物，这样才足以储备充足的营养，预防妊娠早期，胎儿的器官分化的关键时刻，胎儿摄入营养不足，影响胎儿的生长发育。那么从现在开始，为了达到最佳的优生
女性
身体
2023-04-30
备孕女性营养食谱推荐(备孕补血养生食谱大全 8款补血食谱分享)
备孕女性营养食谱推荐 经过2个月积极的准备，距离怀孕的时刻越来越接近了，相信满怀信心积极备孕的准父母已经养成良好的生活和饮食习惯了。那么，在备孕的最后一个月里，就要开始为自己准备营养丰富的备孕食谱吧。推荐食材牛奶、洋葱、海带、木瓜、芦笋、蛤
女性
营养食谱
2023-04-30
10种食物孕期禁忌
怀孕是女人一生中最重要的时期，女人为此付出了很多。在孕前，我们可以想吃什么吃什么，可是在怀孕过程中，很多东西是我们不得不暂时舍弃。 1、桂圆、荔枝 准妈妈大多阴血内热、大便燥结、口苦口干、心悸燥热。桂圆、荔枝性温味甘，极易助火，动胎
收缩
味精
2023-04-30
孕早期准妈妈的标准早餐
孕早期准妈妈的标准早餐 很多孕早期的准妈妈会深受妊娠反应的影响，导致胃口不佳，有很多食物让准妈妈们难以下咽，但是这个时候确是宝宝主要器官发育最关键的时刻。虽然不用刻意的去吃一些高脂肪、高蛋白的食物补充，但宝宝所需要的铁、锌和叶酸，维生素和
准妈妈
补充
2023-04-30
产后第一周晚餐吃什么
众所周知，产后第一周，新妈妈的身体较为虚弱，需要充分的休息。一般产后的最初3天中，只能分泌很少的初乳，且速度较慢。勤喂奶时使乳汁增多的好办法。同时，产后第一周又叫新城代谢周，饮食不易过分滋补，以排毒为先，如果太补了，恶露和毒素会排不干净，
第一周
晚餐
2023-04-30
健康准妈妈要注意预防贫血
很多准妈妈之前一直很健康，从来没有贫血的纪录，但是这个时候也出现了轻度的贫血。主要是因为怀孕的时候，母体的营养成分都是以“宝宝优先”为原则被选择和吸收的，大多数准妈妈出现轻微贫血症状的主要原因就是胎宝宝优先吸走了很多的铁。所以，如果按照孕
预防
准妈妈
2023-04-30
当归生姜羊肉汤：专治产后恶露不尽
产后恶露是指女性在生产后从体内排出的分泌物，在正常情况下，一般是在3个星期左右内便完全排尽。如超过这个时间，仍有淋漓不尽的现象，会危害产妇的健康。有可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。如果有该情况的产生，应及时就医。那么除了就医之外
生姜
情况
2023-04-30
产后第二周中餐该怎么吃
产后第二周中餐该怎么吃 产后第2周，新妈妈的伤口进一步愈合，体力消耗也比上一周的要大，虽然饮食中仍然以清淡、粥食为主，但第二周可以适当地选择补充一些优质蛋白，以催乳为主，有选择性地进行营养的补充。 产后第二周推荐食谱 三丝黄瓜羹 原
二周
选择
2023-04-30
克服孕吐的3大饮食对策
克服孕吐的3大饮食对策孕吐一般会出现在孕早期40天左右，这个时候的准妈妈在闻到油腻或刺激性食物味道的时候，会有恶心或者吐出来的症状出现，准妈妈变得没有食欲。如果孕吐的比较厉害、唯一的办法就是能吃就吃。少食多餐和适量的运动也是妊娠反应阶段很好
准妈妈
饮食
2023-04-30
鲫鱼豆腐汤促产后乳汁分泌
鲫鱼豆腐汤促产后乳汁分泌 母亲为了宝宝有个健康的身体，良好的开端，用乳汁喂养宝宝。母乳喂养是上帝赋予女性的本能，可是高质量的母乳，来之不易，留之更难，很多女性在母乳过程中发现自己的乳汁不够宝宝吃。别急，今天小编就给大家推荐一道常见的促进乳
分钟
女性
2023-04-30
鱼香肝片有助于胎宝宝视力发育
鱼香肝片有助于胎宝宝视力发育材料： 猪肝150克、青椒1个、盐、葱末、蒜末、酱油、白糖、米醋、料酒、高汤、水淀粉各适量做法： 将青椒洗净、剁碎，猪肝洗净、切成薄片，用料酒、盐及水淀粉浸泡;将白糖、酱油、米醋、高汤、水淀粉勾成粉芡;油锅烧热，
视力
含有
2023-04-30
六合菜帮助准妈妈补充维生素
六合菜帮助准妈妈补充维生素材料： 黄豆芽、韭菜、粉丝、熏豆干、肉各50克、鸡蛋2个、葱段、姜片、盐、酱油各适量做法： 将择洗干净的韭菜切成2厘米的段，粉丝泡发，熏豆干和肉切丝，鸡蛋用油炒熟备用;油锅烧热，放入葱、姜炝锅，先后放入肉丝、熏豆干
准妈妈
补充
2023-04-30
剖宫产后如何饮食改善肠内积气
新妈妈在手术中容易使肠腔内有积气，术后6小时内应当禁食。医生也会在术后再三叮嘱一定要尽快排气，6小时后可以喝萝卜汤等排气类的汤，可帮助产妇排气，预防肠黏连。不要吃豆浆、淀粉类的食物，因为这些食物容易在肠内发酵，产生更多的气体。产后三到五
山楂
饮食
2023-04-30
孕早期记住这3点,“留住”宝宝
很多准妈妈在怀孕前3个月会出现见红或者是先兆性流产的症状，百思不得其解，为什么我百般注意，一切都小心谨慎还会出现这样的情况呢?其实，这跟我们生活中的小细节很有关系，注意这些小细节才能“留住”宝宝。 1、远离“二手香水” 很多人对“二
留住
准妈妈
2023-04-30
咖喱鸡肉帮准妈妈提高精力
咖喱鸡肉帮准妈妈提高精力 在孕早期的时候，由于胎儿在母体内快速成长，需要母体的很多养分，所以90%的准妈妈会感觉懒散、很想睡觉、浑身无力。因此，在这个时候，妈妈就更需要及时补充养分，否则会因为缺乏铁、蛋白质和足够的热量供给胎盘，使疲倦感将
咖喱
准妈妈
2023-04-30
孕期佳品香菇红枣粥
材料： 大米100克、香菇2朵、红枣10颗、鸡肉50克、姜末、蒜末、盐、料酒、白糖各适量做法： 香菇、鸡肉洗净、切丁，红枣、大米洗净;将红枣、大米、香菇丁、鸡肉放在锅内，加入蒜末、姜末、盐、料酒、白糖和适量的清水，熬煮成粥。功效： 红枣具有
准妈妈
提高
2023-04-30
熘肝尖可以预防妊娠贫血
熘肝尖可以预防妊娠贫血材料： 鲜猪肝300克、胡萝卜片、黄瓜片各少许;料酒、酱油、米醋、盐、葱末、蒜片、淀粉各适量做法： 猪肝洗净、切片，加盐、料酒、淀粉拌匀，入油煎炸，捞出，取小碗，加入料酒、酱油、白糖、水淀粉，兑成芡汁备用;锅内油烧热，
预防
小碗
2023-04-30
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