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女性
孕妇养生,准妈妈如何防辐射(准妈妈在孕期中防辐射的技巧)
孕妇养生,准妈妈如何防辐射当今的科学发展十分迅速，家家户户都有数不清的家电设备，不少家电都含有辐射，这对于普通人而言已经有了很大的危害，对于孕妇而言危害就更大了，辐射过多，甚至可能导致胎儿畸形。所以准妈妈们要记住如何防辐射。辐射怎么来该怎么
准妈妈
养生
2023-04-30
孕妈妈怕冷怕热怎么办(在怀孕之后总是觉得特别的冷，这到底是为什么？)
孕妈妈怕冷怕热怎么办孕期有些孕妈妈怕热，但有些孕妈妈怕冷。怕冷怕热如何在这个特殊时期养生才是最重要的。怕热的孕妈妈的表现是：想吃冰淇淋，想喝冷水，想冲冷水澡，总想吃凉的东西压压火，调查显示，很多准妈妈孕期的时候特别想喝冰可乐，但是究竟能吃吗
妈妈
感觉
2023-04-30
准妈妈运动宜忌(孕期可以运动吗？)
准妈妈运动宜忌女性的经期、妊娠期、更年期，这三大时期被称为女性的三大特殊时期。月经是每个月都会出现的那几天，更年期可能在女性的生命中持续十几年，只有妊娠期，对于计划生育时期的女性而言，可能很多女性一生中只有一次，如果稍有疏忽，结果可能就无法
运动
准妈妈
2023-04-30
营养均衡是优生关键
新生命的诞生需要在全面营养的基础之上，俗话说“母壮儿肥”，注意均衡饮食，不但能提高精子和卵子质量，增加受孕率，还能保证胎儿的健康。孕前半年就开始进行全面的营养食谱调理，如孕前营养储备不足，不论孕后吃得多么好，都会影响胎儿的整体发育，特别是脑
营养均衡
准妈妈
2023-04-30
老婆怀孕,,老公如何做好按摩师？
到了妊娠的中晚期，孕妇往往已经大腹便便，经常会觉得腰酸背痛，有些孕妇的腿或脚还容易出现浮肿。建议老公每天在妻子睡前为她做15 分钟的按摩。孕早期不建议按摩一是因为准妈妈此时尚未出现腰背痛、浮肿的困扰。二是因为此时妊娠仍不稳定，按摩不当会增加
准妈妈
建议
2023-04-30
怀孕第15周
怀孕第15周胎儿的身体发育胎儿的手臂和腿部长得如此之快，现在的身体长度已经超过了头部的长度，看起来更像一个小人儿了。胎儿的骨骼进一步钙化，变得更加坚硬，骨髓也在生长着，到最后骨髓就会开始造血。耳朵现在已经长在头部两侧准确的位置了，耳朵内部的
准妈妈
身体
2023-04-30
准妈妈不可忽视的孕前课
准妈妈不可忽视的孕前课造人计划第一步毫无疑问，每一个想当妈妈的姐妹都希望能生一个健康漂亮的乖宝宝。宝宝的健康取决于什么呢？那就是精子与卵子的健康度与成熟度。精子在进入女性生殖道后，可以存活1到3天。在这有限的三天里，精子必须要成功遇上卵子，
准妈妈
日期
2023-04-30
给气虚怕冷的准妈妈：清汤羊肉
给气虚怕冷的准妈妈：清汤羊肉材料： 羊腿肉300克、白萝卜250克、当归、枸杞子、姜末、盐各适量做法： 将羊腿肉洗净、切块，入水汆烫洗净，白萝卜洗净、切块;锅内加水，加入羊肉块，煮沸后加入白萝卜、当归、枸杞子、姜末，小火煮至酥烂，加盐调味即
准妈妈
冷的
2023-04-30
促进胎宝宝大脑发育：五香鲤鱼
促进胎宝宝大脑发育：五香鲤鱼材料： 鲤鱼500克、盐、料酒、酱油、葱段、生姜、五香粉、白糖各适量做法： 鲤鱼处理干净放入盐、料酒、酱油腌制;油锅烧热，将鱼块炸至金黄色捞起;锅内留油，放入葱段、生姜片、略煎出香味时加入鱼块，加水漫出鱼面，再加
大脑
准妈妈
2023-04-30
准妈妈吃拔丝香蕉能预防孕期忧郁症(产后抑郁症的食疗食谱推荐)
准妈妈吃拔丝香蕉能预防孕期忧郁症材料： 香蕉2根、鸡蛋1个、面粉100克、白糖适量做法： 香蕉去皮、切块，鸡蛋打匀，与面粉调成糊状;油锅烧至五成热放入白糖，加入少许清水，待白糖融化，转小火熬制金黄;另起油锅烧热，香蕉块沾上面粉投入油中炸至金
忧郁症
准妈妈
2023-04-30
孕妇痔疮可食疗,千万别“痔”之不理
很多准妈妈在怀孕期间都会遇到长痔疮这个问题，由于孕妇在孕期胃肠道功能减退，容易便秘，随着胎儿的发育，子宫日益增大，会压迫盆腔，从而导致痔疮的发生。但很多孕妇为了宝宝的健康都不敢乱用药物，强忍至孕期结束，殊不知这样的做法会随着孕期的增长病情也
准妈妈
良好的生活习惯
2023-04-30
奶汁烩生菜专制准妈妈挑食
小编周边有很多女生在怀孕之前为了保持身材只选择吃清淡、低脂、低蛋白的食物，甚至不吃主食，久而久之，这就变成了挑食的习惯。怀孕之后口味就变得更加挑剔，吃饭时总保持每顿饭只吃很少主食的习惯。可是，大家知道吗？这样不吃主食的做法，会让准妈妈缺乏人
准妈妈
不吃
2023-04-30
10种食物孕期禁忌
怀孕是女人一生中最重要的时期，女人为此付出了很多。在孕前，我们可以想吃什么吃什么，可是在怀孕过程中，很多东西是我们不得不暂时舍弃。 1、桂圆、荔枝 准妈妈大多阴血内热、大便燥结、口苦口干、心悸燥热。桂圆、荔枝性温味甘，极易助火，动胎
收缩
味精
2023-04-30
孕早期准妈妈的标准早餐
孕早期准妈妈的标准早餐 很多孕早期的准妈妈会深受妊娠反应的影响，导致胃口不佳，有很多食物让准妈妈们难以下咽，但是这个时候确是宝宝主要器官发育最关键的时刻。虽然不用刻意的去吃一些高脂肪、高蛋白的食物补充，但宝宝所需要的铁、锌和叶酸，维生素和
准妈妈
补充
2023-04-30
健康准妈妈要注意预防贫血
很多准妈妈之前一直很健康，从来没有贫血的纪录，但是这个时候也出现了轻度的贫血。主要是因为怀孕的时候，母体的营养成分都是以“宝宝优先”为原则被选择和吸收的，大多数准妈妈出现轻微贫血症状的主要原因就是胎宝宝优先吸走了很多的铁。所以，如果按照孕
预防
准妈妈
2023-04-30
克服孕吐的3大饮食对策
克服孕吐的3大饮食对策孕吐一般会出现在孕早期40天左右，这个时候的准妈妈在闻到油腻或刺激性食物味道的时候，会有恶心或者吐出来的症状出现，准妈妈变得没有食欲。如果孕吐的比较厉害、唯一的办法就是能吃就吃。少食多餐和适量的运动也是妊娠反应阶段很好
准妈妈
饮食
2023-04-30
鱼香肝片有助于胎宝宝视力发育
鱼香肝片有助于胎宝宝视力发育材料： 猪肝150克、青椒1个、盐、葱末、蒜末、酱油、白糖、米醋、料酒、高汤、水淀粉各适量做法： 将青椒洗净、剁碎，猪肝洗净、切成薄片，用料酒、盐及水淀粉浸泡;将白糖、酱油、米醋、高汤、水淀粉勾成粉芡;油锅烧热，
视力
含有
2023-04-30
六合菜帮助准妈妈补充维生素
六合菜帮助准妈妈补充维生素材料： 黄豆芽、韭菜、粉丝、熏豆干、肉各50克、鸡蛋2个、葱段、姜片、盐、酱油各适量做法： 将择洗干净的韭菜切成2厘米的段，粉丝泡发，熏豆干和肉切丝，鸡蛋用油炒熟备用;油锅烧热，放入葱、姜炝锅，先后放入肉丝、熏豆干
准妈妈
补充
2023-04-30
孕早期记住这3点,“留住”宝宝
很多准妈妈在怀孕前3个月会出现见红或者是先兆性流产的症状，百思不得其解，为什么我百般注意，一切都小心谨慎还会出现这样的情况呢?其实，这跟我们生活中的小细节很有关系，注意这些小细节才能“留住”宝宝。 1、远离“二手香水” 很多人对“二
留住
准妈妈
2023-04-30
咖喱鸡肉帮准妈妈提高精力
咖喱鸡肉帮准妈妈提高精力 在孕早期的时候，由于胎儿在母体内快速成长，需要母体的很多养分，所以90%的准妈妈会感觉懒散、很想睡觉、浑身无力。因此，在这个时候，妈妈就更需要及时补充养分，否则会因为缺乏铁、蛋白质和足够的热量供给胎盘，使疲倦感将
咖喱
准妈妈
2023-04-30
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