健康准妈妈要注意预防贫血

　很多准妈妈之前一直很健康，从来没有贫血的纪录，但是这个时候也出现了轻度的贫血。主要是因为怀孕的时候，母体的营养成分都是以“宝宝优先”为原则被选择和吸收的，大多数准妈妈出现轻微贫血症状的主要原因就是胎宝宝优先吸走了很多的铁。所以，如果按照孕前的水平吸取含铁食物，就有可能出现贫血。

　贫血的预防应该从多个方面入手，注意不要偏食，膳食合理。积极治疗早期妊娠孕吐、消化性溃疡、慢性肠胃炎，去除病因。

　治疗则要根据贫血种类补充铁元素、叶酸、维生素B12。临近产期时，重度以上的贫血应该予以输血治疗，以免分娩失血导致母亲休克、胎死宫内等严重后果。

　预防贫血应该注意以下几点：

　注意孕期营养，多吃新鲜的蔬菜、水果和动物蛋白，以增加铁、叶酸和维生素的吸收。

　一般贫血可以口服补血铁剂。

　维生素B12可以预防巨幼红细胞性贫血。

　如果贫血严重，一定要听取医生的建议，积极治疗。

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