10种食物孕期禁忌

　　怀孕是女人一生中最重要的时期，女人为此付出了很多。在孕前，我们可以想吃什么吃什么，可是在怀孕过程中，很多东西是我们不得不暂时舍弃。

　　1、桂圆、荔枝

　　准妈妈大多阴血内热、大便燥结、口苦口干、心悸燥热。桂圆、荔枝性温味甘，极易助火，动胎动血，不利保胎。

　　2、山楂

　　中医认为，山楂对子宫有收缩作用。孕期大量食用山楂食品，会刺激子宫收缩，印发流产危险。

　　3、薏米

　　薏米是一味药食兼用的植物种仁，其性质滑利，对子宫肌有兴奋作用，可促使子，宫收缩，因为诱发流产的可能。

　　4、马齿苋

　　又名瓜仁菜，既是药物又可作菜食用，从中医角度来说，马齿苋性寒凉而滑利，对子宫有兴奋作用，使子宫收缩增多、增强，易造成流产。

　　5、益母草

　　益母草是一味中药，对子宫有兴奋的作用，能收缩子宫，因此孕期要忌用。

　　6、人参

　　认为，准妈妈多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等症状。

　　7、久存的土豆

　　土豆中含有生物碱，存放越久的土豆生物碱含量越高。准妈妈过多食用这种土豆，会影响胎儿的正常发育。

　　8、油条

　　明矾是制作油条必须添加物，明矾含铝，铝可通过胎盘进入胎儿的大脑，损害胎儿的大脑，每天2根油条，等于每天吃了3克明矾。

　　9、甲鱼

　　性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块的作用，有堕胎之弊。

　　10、鸡精、味精

　　味精的主要成分是谷氨酸钠，排出人体的时候会带走血液中的锌。味精食入过多会使体内缺锌。锌是胎儿生长发育的重要微量元素，准妈妈应少吃味精。而鸡精的主要成为是味精，因此也不宜食用。

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