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老年人冬季晨练提醒
从立冬到立春是一年中最冷的季节，阴气日盛而至极，阳气微极而复萌，因此在冬季一切活动都要顺应自然，老年人的晨练不能除外。习惯了晨练的老年人即使在严寒的冬季依然起得很早去锻炼身体，但是需要注意冬季不同于其他季节。锻炼时间——冬季清晨的空气清洁度
冬季
老年人
2023-05-20
老年人冬天健身注意多多
老年人冬天健身注意多多记得去年寒冬的一天清晨，笔者所在的新华医院急诊室由救护车送来一位年过八旬的老者，他约半小时前被路人发现人事不省倒在马路上，当时送到医院老人已是呼吸微弱深度昏迷，经医生诊治并作急诊头颅CT检查，证实是突发大量脑溢血而导致
老年人
冬天
2023-05-20
中老年抗衰老药膳方-养元鸡子
【来源】民间药膳方【原料】鸡子2枚，小茴香6克，菟丝子15克，桑寄生15克，蜜炙黄芪15克。【制作】鸡蛋打入碗中备用；小茴香、菟丝子、桑寄生、蜜炙黄芪入砂锅中，加水适量，煎煮2小时，趁沸时滤取药汁冲调蛋花，可依个人口味调以白糖或食盐。【服法
中老年
药膳
2023-05-20
中老年高血压病人的保健处方
中老年高血压病人的保健处方高血压病是威胁中老年人健康的“头号杀手”。我国每年因高血压性心脑血管疾病而死亡的人数多达200万。严格防治高血压病并发的心脑血管病，如心绞痛、心肌梗塞和中风等，对高血压病人的健康长寿格外重要。医学专家提出了高血压病
老年
病人
2023-05-19
热中风盯上中老年人
热中风盯上中老年人日前，家住湖北省武汉市武昌东亭花园的吴太婆突然晕倒，急送华中科技大学梨园医院被确诊为脑梗塞，情况十分危险。经了解，吴太婆头一天在家接电话的时候，就曾发生过突然双手发抖，电话拿不稳，掉在了地上，由于很快就恢复了正常，因此她也
中老年人
2023-05-19
老年人保护牙齿应注意的事项
保护好老年人的牙齿，使牙齿很好地咀嚼，有助于消化食物，减轻胃肠道负担，这对老年人的身心健康具有重要意义。保护老年人牙齿，可采取发下措施：（1）老年人如果牙面磨耗，遇冷，热刺激产生疼痛，有条件的可到医院治疗，为巩固治疗效果，可使脱敏牙膏或防酸
保护牙齿
老年人
2023-05-19
老年痴呆与大脑缺血有关(图)
老年性痴呆是一种常见的疾病。随着人口老龄化进程加快，该病在我国老年人群中的发病率快速上升。据不完全统计，我国老年性痴呆患者大约有600万。目前人们普遍认为，老年性痴呆可能与年龄、遗传、微量元素、中毒等因素相关。为了探寻老年性痴呆的确切发病原
大脑
老年痴呆
2023-05-19
老年人的营养不良有三大原因
老年人的营养不良有三大原因世界各国的老人都或多或少的存在营养问题，究其原因，一个最主要的影响因素就是老年人的生理特点。王璐告诉记者，人到老年，身体组成发生了改变，肌肉和矿物质减少，而脂肪含量会逐渐增多。同时，牙齿脱落，味蕾数量减少，胃肠功能
老年人
原因
2023-05-19
简便的老年人自我口腔保健法
简便的老年人自我口腔保健法老年人可以经常坚持以下简便易行的自我口腔保健方法。① 舐腭（上膛）。常用舌尖舐上腭，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有 杀菌和助消化作用。②叩齿。常轻轻叩打牙齿（咬牙），每日两、三次，每次一百下左右，有保护牙齿不易脱落的作
老年人
简便
2023-05-19
注意：老年痴呆症与饮食有关
注意：老年痴呆症与饮食有关日本最近一项流行病学调查结果显示，老年痴呆症与饮食习惯有关，中老年人若能够在饮食方面保持营养平衡，就可能预防这种生活习惯病的发生。这一调查是日本自治医科大学教授植木彰等负责进行的。据《日本经济新闻》日前报道，他们对
老年
饮食
2023-05-19
建议：多吃鱼可防老年痴呆症
建议：多吃鱼可防老年痴呆症从小妈妈就说多吃鱼对脑筋好，加拿大科学界发现这句话至少对了一半：常吃鱼的人脑筋较不易退化，甚至可以改善阿兹海默症的症状。安大略省圭尔夫大学研究小组针对七十名多伦多老人做研究，其中四分之一患有老人痴呆症。小组发现，健
老年
建议
2023-05-19
老年人流感和肺炎要一起防范
人民网北京8月25日讯 记者王素涛报道 在昨天由中国健康教育协会和法国赛诺菲巴斯德公司联合举办的“控制家庭流感、保护家人健康”主题流感预防研讨会上，北京301医院呼吸科刘又宁主任提醒，老年流感演变成肺炎的比例较高，肺炎在老年人群中的病死率也
老年人
肺炎
2023-05-19
注意老年人几种常见疾病征兆
注意老年人几种常见疾病征兆在美国南卡罗来那大学医学院副院长阿迈拉博士的研究报告中，她为一些经常发生在老年人身上的变化列出了可能的解释：精神状态的改变：这是“一种普遍的疾病、药物中毒或者心理损伤的预兆。”阿迈拉博士说。持续数天或者数星期的精神
老年人
几种
2023-05-19
老年常见病试试土办法
盐炒核桃治老年夜尿：先将核桃肉放入锅内用盐微炒，然后加莲子煎汤服用。中医认为，咸能入肾，核桃肉加盐略炒，能增强核桃的补肾作用，有利于治疗夜尿症。生丝瓜治疮疖：取一根生丝瓜切片，敷在患处，然后用纱布或胶带固定好，每隔4小时左右换一次新的丝瓜片
老年
办法
2023-05-19
老年人睡觉前请勿饮酒(老人饮酒别太豪迈 4招小酌也健康)
老年人睡觉前请勿饮酒适量饮酒对人体是有益的。饮酒要注意时间，比如中午和晚餐饮酒较好，但晚餐太晚，睡觉前饮酒就不好了，尤其是老年人在临睡前饮酒更容易造成危险。引起感冒：不少老人在冬季常常想靠喝酒御寒，其实酒并不能起到防寒的作用。因为饮酒后会引
老年人
睡觉
2023-05-19
老年人发生五更泻 怎么办
“五更泻”，顾名思义就是指发生在黎明前（五更时辰）的泄泻，又名晨泻、鸡鸣泻，是老年人的常见病之一。其主要症状是，每至黎明前，脐腹作痛，肠鸣即 泻，泻后则安。这类泄泻往往积年累月，久作不愈，故病人甚为烦恼。祖国医学认为，这种慢性腹泻多属肾虚所
发生
老年人
2023-05-19
老年人运动过量会降低免疫力
老年人运动过量会降低免疫力运动是老年人增进健康、益寿延年的重要手段。然而，对于老年人来说，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。因为老年人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数
运动
老年人
2023-05-19
六大饮食有助于老年人健康长寿
六大饮食有助于老年人健康长寿在诸多饮食中，主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和茶等6类饮食有助于老年人健康长寿。日前，北京大学和中国老龄科研中心在一项中国老年健康长寿影响因素研究项目中，对全国上万名80岁以上高龄老人进行跟踪调查后发现，把杂粮
老年人
饮食
2023-05-19
多跳交谊舞让你远离老年性痴呆
多跳交谊舞让你远离老年性痴呆随着人类平均寿命的提高，中国已提前进入老龄化社会，越来越多的人开始关心老年性痴呆症的预防问题。尽管目前医学界对老年性痴呆症的发病机制和治疗方法所知甚少，然而流行病学家却好像已经发现了预防这种病的“偏方”。这“偏方
远离
老年性痴呆
2023-05-19
提示：血管性老年痴呆症要早预防
提示：血管性老年痴呆症要早预防天津医科大学总医院教授杨乔说，近年来老年痴呆症发病率呈明显上升趋势，我国北方地区60岁以上的老年人老年痴呆症患病率已达3.96％，其中因为脑血管疾病导致的血管性痴呆症最为常见。这些患者早期有类似神经衰弱的表现，
老年
提示
2023-05-19
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