注意老年人几种常见疾病征兆

注意老年人几种常见疾病征兆

在美国南卡罗来那大学医学院副院长阿迈拉博士的研究报告中，她为一些经常发生在老年人身上的变化列出了可能的解释：

精神状态的改变：

这是“一种普遍的疾病、药物中毒或者心理损伤的预兆。”阿迈拉博士说。持续数天或者数星期的精神功能的退化经常是服药的改变或者接受麻醉的后果。

摔倒：

很多疾病都有可能引发老人摔倒。它们是：心脏病、骨质疏松症、眩晕、脑血管渗漏、听觉或者视觉丧失、大小便失禁、甚至还有害怕会摔倒的想法。药物中的有毒成分是普遍原因。人们特别要当心对神经有特殊作用的药物如镇静剂，降血压药物，还有可能引起低血糖的药物。

头昏眼花：

很多疾病，如贫血、不正常的心率、药物中毒、抑郁症、感染、耳病、眼疾、中风、心肌梗塞、脑癌或者仅仅是耳朵里堵满了耳屎，都会引发这个症状。

食欲减少：

这可能是心脏衰竭的征兆，或者也是肺炎的开始，还有抑郁症或者仅仅是感到孤独。

精神错乱：

除了药物中毒之外，精神错乱的原因还有脱水、血液中氧含量过低、没有治愈的贫血，营养不良、感染和未治愈的甲状腺疾病。其它因素包括视觉和听觉减退。

大小便失禁：

老年人出现大小便失禁的现象时，一定要把原因调查清楚：因为失禁还是有可能治好的。其原因有：尿路感染、运动太少和新陈代谢失常。此外利尿剂和镇静剂也会导致失禁。

身体机能受损：

贫血、甲状腺疾病、感染、心脏功能不足或者肺容量减少都会导致人身体机能受损。恢复课程能让老年患者恢复生命活力。

抑郁症：

抑郁症在老年人中是最常见的精神疾病。阿迈拉博士列出了很多导致抑郁症的条件：酗酒、像痴呆一样思维混乱、中风、癌症、关节炎、髋骨骨折、心脏病、慢性肺病和帕金森氏症。抑郁症还和丧偶、残疾或者过于关心他人有关。

老年人痴呆症是老年人很容易面对的一个疾病问题，老年痴呆症前兆有哪些？

老年人痴呆症是老年人很容易面对的一个疾病问题，老年痴呆症前兆有哪些？

很有可能许多人都听闻过老年痴呆症，如今愈来愈多的人都出现了这类病症，最先要清晰老年痴呆症和脑退化是根本不一样的，老年痴呆症归属于一种疾病，而常常记忆减退则归属于生理的一种退行性病变，倘若病人在一段时间内口头表达能力并不是特别好，记忆力作用发生了阻碍，那麼就要充分考虑这类疾病。

如今生活之中愈来愈多的人都出现了老年痴呆症，这也是老人普遍的一种病症，有这类病症以后不但老人的身体健康遭受很大的损害，此外全部家里的满足感也会大大的降低，而这类疾病在发生以后，要想完全消除十分的艰难，因此中老年及其亲属务必要掌握这类疾病的一些征兆，那样才能够更快的加强一些防范措施，此外还有一些人察觉自己到一定年龄层以后常常记忆减退，她们猜疑这是否老年痴呆症的征兆?

生活之中许多人在中老年人环节以后察觉自己记忆减退十分普遍，实际上老年人记忆减退和阿尔茨海默症拥有本质上的差别，老年人记忆减退大家又称为良好的忘却，它归属于生理学退行性变的更改，变老以后当然会出现这种情况，但如果是老年痴呆症性的记忆减退，那么就称为恶变忘却，它是一种生理性的更改，是由于头部人体器官发生了一些疾病引起的。　　

刚开始病人很有可能在十几分钟或是是半小时以内有记忆障碍状况，乃至经常必须不断回忆很多次，常常会不断问同一件事情，但是这类病症和老年人记忆减退非常容易搞混，因此还必须再次观查。

许多病人想说一句话，可是却难以表现出来，而这通常是老年痴呆症最开始产生的一种病症，病人经常叨唠，有的人还误认为这也是人变年纪大了太唠叨的缘故。

老年人肠胃常见的8大症状及可能存在的疾病

古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。胃病的种类很多，包括各种急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等。胃病的临床症状很多，形式多样，虽然同为胃病，但是每个人的症状都不相同。

老人的胃肠道疾病多是功能性的，但是也应该掌握一些鉴别诊断知识，增加对疾病的了解。出现哪些症状，需要马上就医。

一、分清胃肠疾病

1.进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重者，可能患有食管炎、食管憩室或食管早期癌。

2.饭后上中腹痛，腹胀或有恶心、呕吐、积食感，病史可以多年，常在秋冬季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，摄入刺激性食物可诱发，可能是胃溃疡。

3.常在空腹时开始胃痛，或半夜痛醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象，秋冬易发，疼痛在上腹偏右，常有节律性，要想到十二指肠球部溃疡或炎症。

4.饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病史近期才发，且伴有贫血、消瘦、不思饮食、在脐上或心口处摸到硬块，则考虑为胃癌。

5.突然发作的上腹剧烈疼痛，如有饮食不洁或受凉史，坐卧不安，偶伴有呕吐、腹泻，可在1-2小时后自行缓解，可能是胃痉挛。

6.面色苍白出冷汗，四肢发冷，肚子硬不能触碰者可能是溃疡病急性穿孔。吃东西不当心或受了凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒、发热，可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

7.饭后立即腹泻，吃一顿泻一次、稍有受凉或吃东西不当心就发作，时而腹泻时而便秘，腹泻为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年并未见消瘦，多为慢性过敏性肠炎或者功能性腹泻。

8.腹部隐痛或胀痛，过去可能有便秘，近来经常腹痛，大便常带黏液和脓血；或过去大便正常，现在经常腹泻，消瘦明显，面色苍白，要考虑直肠或结肠癌的可能。

二、日常生活建议

“合理膳食，适当运动”是首要原则。

老年人常出现的胃肠道问题是功能性疾病，多因整体机能下降导致，无论是腹胀、嗳气、排便不畅均与胃肠道蠕动能力下降有关。

身体 健康 有利于消化功能的正常运行，良好的消化功能可增强体质，二者相辅相成。

如胃下垂患者多见于体弱消瘦者，由于胃的排空下降，常出现上腹饱胀“不消化”的情况。如果适当加强腹肌锻炼，可以提高腹腔内压力，对腹内下垂的脏器起支撑作用。

饮食建议：

1.定时定量，粗细搭配

养成良好的饮食习惯，定时定量，每餐只吃七、八分饱。每餐粗细粮搭配合理，多吃蔬菜、水果，既可均衡营养，又能保证每天摄入必要的维生素。维生素可促进食物在肠道中移动，保持肠道中含有一定量水分，促进消化，防止便秘。

常吃富含膳食纤维的食物，如全谷（粗粮）食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等，合理搭配，以刺激肠道蠕动，加快粪便排出。

避免进食不易消化的食物：油炸、油煎食物,未煮熟的肉类、鱼类、蛋类等，均不易消化。高脂肪食物会延缓胃排空，应该尽量少吃。

2.摄入食物要新鲜

不吃变质食物，不吃街头无卫生保障的食品。由于腹部喜暖怕凉，胃肠道遇寒冷刺激时易出现痉挛，可发生阵发性腹部绞痛，因此，应根据天气情况增减衣服，入睡时也应将腹部盖好，防止受凉。

3.用水冲刷胃肠道

养成良好的喝水习惯，一般在早晨醒来和夜晚睡前都应该喝一杯水，既起到“内洗涤”“稀血液”的作用，又刺激胃肠道，利于软化粪便。

生活建议：

1.定时排便

不拖延时间，使肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部，保持清洁。

2.保持良好心情

消化系统活动由植物神经调节，精神状态与植物神经关系密切。乐观的情绪可以提高人的消化能力，增强食欲，因此，保持良好的心情，对胃肠道的 健康 来说十分重要。

3.不乱服损伤胃肠道的药物

如果是心脏支架植入术后等情况需要长期服药，建议同时服用胃黏膜保护剂，减少药物对胃黏膜的损害。

4.按时揉腹

每天早晚及午睡后将两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉100次，可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，从而促使大便顺畅排泄。

5.适度运动

每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。另外，早晚各做一次腹式呼吸，时间为15分钟，使小腹、腰背部有发热感觉。随着腹肌的起伏运动，胃肠蠕动加快，消化功能也得到增强。每天早晚的提肛运动以及规范的生物反馈治疗，可增加肌肉训练，有效防止因肛门括约肌松弛而出现轻度大小便失禁。

6.修补好牙齿，养成细嚼慢咽的习惯

老年人多有牙齿松动、脱落，会使食物在口腔里咀嚼不完全。整修好牙齿，从容咀嚼，缓慢吞咽，加强了食物的机械性加工，既可以减轻胃肠道的负担，又可以避免粗糙、坚硬的食物对消化道粘膜的不良刺激。

三、定期检查

很多人不愿意接受胃镜、肠镜检查，主要是觉得这些检查非常痛苦。

很多胃肠不适者因此延误了病情，往往发现时已是癌症中晚期，错过了治疗的最佳时机。

所以专家建议45岁以上中老年人，建议隔年坚持做胃镜和肠镜检查。镜下可以使胃肠道情况清晰地呈现出来。一旦发现病症，可以得到及时有针对性的治疗。

如果出现胃痛、胃胀、反酸、烧心、腹痛、腹胀、腹泻、便秘甚至大便带血等症状，需要马上接受胃镜、肠镜检查。

因为这些症状很可能是由于胃炎、胃十二指肠溃疡、结肠炎、结肠息肉等良性疾病引起，需要对症治疗。

也可能是胃癌、食道癌、结肠癌等发病率逐年攀升的消化道恶性肿瘤引起，这一类疾病只有早期诊断、早期治疗才能取得较好的效果。

对于上述疾病，一般的体检检查很难做出早期或明确诊断，检查胃肠道疾病最准确最直观的方法就是做胃镜和结肠镜。

二毛有话说：老年人养好肠胃，才能促进食物的消化吸收，保持 健康 的身体状态。记住，合理膳食、适量运动和定期检查都是关键。

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