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适合中老年人的跳绳减肥法
李盛甲 男60岁 银行职员我从部队转业到地方后，一直在机关工作，加之自己爱好爬格子，于是一天到晚屁股不离板凳。结果，我1.60米的个头，体重竟达到146斤，大腹便便，爬几层楼就喘不过气来，不少人戏说我像个“怀胎婆”。孝顺的儿女说要给我买健身
中老年人
适合
2023-06-23
中老年人也别迷恋电脑游戏
随着电脑进入千家万户，给人们的业余生活增添了乐趣，尤其是对青少年有很强的吸引力，连一些中老年人也乐此不疲。有节制地玩电脑游戏可以锻炼人们的手眼配合能力，有利于大脑功能的活跃与维护。但是，如果过于迷恋电脑游戏，则会产生一些潜在的危害，影响中老
迷恋
中老年人
2023-06-23
关于中老年人的髋部骨折
中老年人的髋部骨折，包括大腿骨近端的股骨颈和粗隆间以及髋臼等多部位各种类型的骨折。对中老年人来说，之所以这一部位好发骨折，决不是该部位局部骨质病变所致，而应将其看做全身病变的局部表现。所谓全身病变即通常所说的骨质疏松，而骨质疏松和骨质疏松症
中老年人
髋部
2023-06-21
中老年人秋季保健
中医认为，焕为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于结，皮肤干，甚至皲裂等症。由于秋季空气逐渐变冷，可促使栓塞、中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、心绞痛等病发作；还易患感冒、风湿热等
中老年人
秋季
2023-06-21
专家提醒中老年人：寒冬注意心脏保暖
专家提醒中老年人：寒冬注意心脏保暖今年入冬以来，我国大部分地区气温之低创近50年之最，各大医院心血管病患者明显增多。据解放军304医院心内科护士长陈兵阳介绍，今年入冬以来，病房床位爆满，因心衰、心梗等心血管疾病而住院的病人每月都在70人次左
中老年人
提醒
2023-06-18
中老年人的健脑之道
中老年人的健脑之道中老年人的健脑之道很多中年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而，如果中年人注意讲究健脑之道，可以有效地延缓大脑的衰老过程。以下建议可助您一臂之力：输入信息要多。“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，人的大脑亦是如此。人们常说
中老年人
之道
2023-06-08
提醒：中老年人手麻是怎么回事,
手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，它常提示上肢神经受到了卡压。一旦出现手麻的症状，只要诊断治疗及时，均可出现不同程度的好转。引起手麻较为常见原因的有以下几种：上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者
中老年人
提醒
2023-06-06
中老年人着装三不紧
中老年人着装三不紧一、让脖子“放松”中老年人在选择衬衣时，领口一定不要过小，衣领过紧会影响颈椎的正常活动，容易引发颈椎病，还会使颈部血管受到压迫，使输送到大脑和眼部的营养物质减少，进而影响视力。衣领过紧还会压迫颈动脉窦，引起心动过缓甚至暂停
着装
中老年人
2023-06-02
中老年人警惕无预兆急性心梗
心肌梗塞病人多数都有心绞痛的病史，但在临床上也经常见到有的病人，平时感觉身体状况很好，常规体检血脂、血压、心电图也都正常，只有在作特殊检查时才能发现有心肌缺血。这些病人往往发病很急，病情凶猛，同时伴有严重并发症，如室颤、室速、心源性休克、急
警惕
中老年人
2023-06-02
秋燥症患者剧增中老年人占六成
本报讯(通讯员 刘宇 记者 黄亚琼)最近，不少市民出现了咽干、鼻塞等多种症状。医生介绍，是俗称的“秋燥症”。据广州军区武汉总医院统计，该院近日每天都接诊多例“秋燥症”，多时一天达到30多例，患者中中老年人约占六成。医生介绍，进入秋季以后，白
中老年人
患者
2023-05-21
患有高血压中老年人秋季当心脑中风
患有高血压中老年人秋季当心脑中风立秋过后，秋天的气息变得加浓郁，而被称为“多事之秋”的季节也包括一些秋季疾病复发带来的烦恼等，因为本周正处在开学的前一周，开始群居的孩子有些开始露出不适症状。据记者从近期的门诊数据中分析，本周有关老年人疾病的
中老年人
秋季
2023-05-21
冬季中老年人食粥补肾(冬天喝什么粥可以补肾如题 谢谢了)
冬季中老年人食粥补肾冬季是中老年人进补的大季节，因为中老年人，特别是老年人，因肾虚而导致性功能衰减，故冬季可选用一些壮益肾阳、滋补肾阴的药粥来补肾滋阴。壮益肾阳 有阳瘘、早泄、遗精的中老年男子，及有白带过多、阴部冷感、腰膝酸痛、困倦之力等证
冬季
中老年人
2023-05-21
中老年人如何安全过冬
冬季来临，对老人来说是一较难适应的季节，老年人应注意以下几个方面：一是饮食有度。冬季天气冷，老人可多吃一些肉类和高热能食品，以适当补充热量，但也要适可而止，若过食肥腻，则痰湿顿生，对心脑血管疾病有害无益。再如，《千金要方》曰：“冬七十二日，
中老年人
过冬
2023-05-20
中老年人寒冬抗寒防病三法
据扬子晚报：中老年人和慢性病人寒冬季节要注意抗寒。下面三种方法希望对您能有所帮助。1、每晚用10枚大枣、5片生姜煎汤饮，可增加人体的抗寒能力，减少染患感冒及其他疾病的几率。2、每晚睡觉前剥几瓣橘子吃，能消痰止咳。因为橘子性温，散发出烈味，可
中老年人
寒冬
2023-05-20
热中风盯上中老年人
热中风盯上中老年人日前，家住湖北省武汉市武昌东亭花园的吴太婆突然晕倒，急送华中科技大学梨园医院被确诊为脑梗塞，情况十分危险。经了解，吴太婆头一天在家接电话的时候，就曾发生过突然双手发抖，电话拿不稳，掉在了地上，由于很快就恢复了正常，因此她也
中老年人
2023-05-19
灵芝制剂与中老年人保健(灵芝的功效作用禁忌以及食用方法？)
灵芝制剂与中老年人保健灵芝对中老年人的保健作用，其目的就是预防疾病、延缓衰老。“亚健康”是近年来医学界提出的一个新概念，是指人体虽无明显疾病，却表现出失眠焦虑、疲乏无力、头晕耳鸣、烦热自汗、面色晦暗或萎黄、眼圈发黑、肥胖等症状，而医生检查却
中老年人
灵芝
2023-05-19
中老年人肾虚腰痛的饮食疗法
中老年人肾虚腰痛的饮食疗法肾虚腰痛是中老年人的常见病症，多表现为腰痛绵绵，酸软不止、喜按喜揉；伴腿脚乏力，遇劳更甚，常反复发作.如偏肾阳墟者，则伴有面色苍白，手足不温，舌质淡，脉沉细，肾阴偏虚者，则伴有心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热
腰痛
中老年人
2023-05-18
中老年人如何养颜
中国的中老年人对化妆品似乎不怎么关注，市场上专门针对老年人的护肤产品也不多。那么，中老年人该如何养颜呢？选择适合自己的护肤品皮肤科专家认为，老年人选择护肤品，首先要选择营养型的，这样才能让松弛、有皱纹、皮下脂肪减少、汗腺及皮脂腺萎缩的皮肤减
中老年人
2023-05-15
中老年人谨慎对待养生热
中老年人谨慎对待养生热罗照春 武汉大学人民医院如今养生保健在群众中成了热门话题，时尚养生已蔚然成风。尤其是中老年人养生“热潮”此起彼伏，随处可见，这对全国人民身体素质的提高起到很大促进作用。但也发现，有些人因缺乏相关知识，选择的养生手段或项
中老年人
谨慎
2023-05-13
中老年人用药调查:不到2成中老年人看说明书服药
中老年人用药调查:不到2成中老年人看说明书服药一份针对沪上30万老年人的首份“沪上社区中老年用药调查”显示，社区中老年人慢性疾病的患病率较高，有56％的居民患有各类慢性病，为心血管疾病。上海市药物不良反应中心有关人士透露，将针对一些不合理用
老年
中老年人
2023-05-07
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