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饮食营养
鸡肝菟丝子粥的功效与作用,鸡肝菟丝子粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 鸡肝菟丝子粥用到的食材 鸡肝 : 1个 菟丝子 : 15克 糙米 : 100克 葱 : 适量胡椒粉 : 适量 盐 : 适量 鸡肝菟丝子粥的功效与作用 菟丝子能补肾益精、养肝明目，适用于
男
女
2023-06-24
鸽肉粥的功效与作用,鸽肉粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 鸽肉粥用到的食材 鸽肉 : 150g 大米 : 100g葱末 : 适量姜末 : 适量料酒 : 适量水淀粉 : 适量 盐 : 适量胡椒粉 : 适量 香油 : 适量 鸽肉粥的功效与作用 鸽肉味咸、性平，有补
春
夏
2023-06-24
海参粥的功效与作用,海参粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 海参粥用到的食材 海参干 : 20g 大米 : 50g 糯米 : 50g 青菜 : 适量 枸杞子 : 适量 盐 : 适量 海参粥的功效与作用 海参能补肾益精、养血补虚，对精血亏损、体质虚弱、性功能减退
春
夏
2023-06-24
红枣木耳茶的功效与作用,红枣木耳茶怎么做
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 红枣木耳茶用到的食材 红枣 : 15枚 木耳 : 30g红糖 : 适量 红枣木耳茶的功效与作用 红枣补气养血，木耳活血。红枣木耳茶适用于治疗经期延长伴有面色不华、神疲乏力者。 红枣木耳茶做法 1.将红枣
女
2023-06-24
当归大米粥的功效与作用,当归大米粥怎么做
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 当归大米粥用到的食材 当归 : 15g 红枣 : 10枚 大米 : 80g红糖 : 适量 当归大米粥的功效与作用 当归配上红枣、红糖，补血活血，对血虚的月经不调患者有益处。 当归大米粥做法 1.当归用
女
2023-06-24
丹参糯米粥的功效与作用,丹参糯米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 丹参糯米粥用到的食材 当归 : 10g 红花 : 10g 丹参 : 15g 糯米 : 100g 丹参糯米粥的功效与作用 当归补血活血、调经止痛，红花活血通经、散瘀止痛，丹参亦有活血的功效
男
女
2023-06-24
益母草大米粥的功效与作用,益母草大米粥怎么做
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 益母草大米粥用到的食材 益母草 : 30g 大米 : 100g红糖 : 适量 益母草大米粥的功效与作用 益母草是女性的良药，能够活血化瘀、利水消肿，配上红糖，能够治疗月经不调；益母草性微寒，吃后不易上火
女
2023-06-24
玫瑰香粥的功效与作用,玫瑰香粥怎么做
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 玫瑰香粥用到的食材 大米 : 100g 玫瑰 : 30g红糖 : 适量 蜂蜜 : 适量 玫瑰香粥的功效与作用 玫瑰花性温，能化湿和中、理气解郁、活血散瘀，主治月经不调、瘀血胀痛，寒性体质的月经不调患者
女
2023-06-24
当归红枣小米糊的功效与作用,当归红枣小米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 当归红枣小米糊用到的食材 当归 : 15g 小米 : 60g 红枣 : 2枚 当归红枣小米糊的功效与作用 当归含有挥发油、氨基酸等多种物质，能显著促进机体造血功能，提高红细胞、白细胞和血红
男
女
2023-06-24
何首乌粥的功效与作用,何首乌粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 何首乌粥用到的食材 何首乌粉 : 30g 大米 : 100g 红枣 : 5枚 白糖 : 适量 何首乌粥的功效与作用 何首乌味甘苦涩、性微温，与大米、白糖、红枣搭配，味甘善补、益精血、补肝肾、乌须发、强筋骨
春
夏
2023-06-24
红枣苹果粥的功效与作用,红枣苹果粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 红枣苹果粥用到的食材 苹果 : 1个 红枣 : 10枚 大米 : 50g 白糖 : 适量 红枣苹果粥的功效与作用 苹果能补心润肺、生津解毒、益气和胃。苹果配上养神养血的红枣，能够益气补中
男
女
2023-06-24
荞麦面条的功效与作用,荞麦面条怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 荞麦面条用到的食材 荞麦面条 : 100g 鸡蛋 : 1个 洋葱 : 适量青椒 : 适量 盐 : 适量 荞麦面条的功效与作用 荞麦中所含的食物纤维是人们常吃的主食面和米的8倍之多，具有良好的预防便秘作用，
春
夏
2023-06-24
大蒜炒饭的功效与作用,大蒜炒饭怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 大蒜炒饭用到的食材 米饭 : 250g 大蒜 : 1头 胡萝卜 : 半根 葱花 : 适量调味品 : 适量 大蒜炒饭的功效与作用 大蒜是血管的清道夫，能防止很多疾病，平衡稀释血液，而且还具有类似于维生素日
春
夏
2023-06-24
玉米莲藕木瓜汁的功效与作用,玉米莲藕木瓜汁怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 玉米莲藕木瓜汁用到的食材 玉米粒 : 50g 木瓜 : 30g 莲藕 : 30g 冰糖 : 适量 玉米莲藕木瓜汁的功效与作用 玉米有开胃健脾、平肝利胆、益肺宁心、除湿利尿等作用；莲藕甘凉入
男
女
2023-06-24
玉米核桃汁的功效与作用,玉米核桃汁怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 玉米核桃汁用到的食材 玉米 : 1根 核桃 : 2颗 玉米核桃汁的功效与作用 核桃富含脂肪酸（亚麻油酸及次亚麻油酸），是人体生长发育必需的多元不饱和脂肪酸。玉米含有玉米黄质，还含有丰富的氨基
男
女
2023-06-24
核桃藕粉米糊的功效与作用,核桃藕粉米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 核桃藕粉米糊用到的食材 核桃仁 : 60g 藕粉 : 40g 白糖 : 适量 核桃藕粉米糊的功效与作用 核桃仁有健胃、补血、润肺、养神的功效，李时珍认为核桃仁能“补肾通脑，有益智慧”；藕粉
男
女
2023-06-24
山楂红小豆米糊的功效与作用,山楂红小豆米糊怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 山楂红小豆米糊用到的食材 大米 : 50g 红小豆 : 40g 山楂 : 5枚红糖 : 适量 山楂红小豆米糊的功效与作用 山楂有消食健胃、行气活血、止痢降压的功效，山楂所含的脂肪酶能促进脂肪类食物的消化，
春
夏
2023-06-24
五谷豆浆的功效与作用,五谷豆浆怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 五谷豆浆用到的食材 黄豆 : 40克 大米 : 10g 小米 : 10g小麦仁 : 10g玉米渣 : 10g 白糖 : 适量 五谷豆浆的功效与作用 玉米有开胃健脾、平肝利胆、益肺宁心、除湿利尿等作用；大
春
夏
2023-06-24
鸡内金红枣汤的功效与作用,鸡内金红枣汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 鸡内金红枣汤用到的食材 鸡内金 : 1个 红枣 : 6枚 姜 : 适量 盐 : 适量 鸡内金红枣汤的功效与作用 活血化瘀、通络和胃。鸡内金有开胃消食的功效。鸡内金含大量蛋白质，不仅能促进
男
女
2023-06-24
红枣山药粥的功效与作用,红枣山药粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 红枣山药粥用到的食材 山药 : 40g 红枣 : 10枚 大米 : 100g 红枣山药粥的功效与作用 山药性平，能益胃补肾、健脾补肺；红枣味甘、性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和
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2023-06-24
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