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丹参糯米粥的功效与作用,丹参糯米粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 03:31:42

本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬

丹参糯米粥

丹参糯米粥用到的食材

当归 : 10g

红花 : 10g

丹参 : 15g

糯米 : 100g

丹参糯米粥的功效与作用

当归补血活血、调经止痛，红花活血通经、散瘀止痛，丹参亦有活血的功效。三者相配，适用于血瘀型的月经不调患者。

丹参糯米粥做法

1.当归、红花、丹参放入锅中并加入适量清水煎煮，去渣，取汁；糯米洗净，浸泡2小时。

2.锅置火上，放入糯米和适量清水，大火熬煮后改小火；放入药汁，小火熬煮成粥粥即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49523.html.

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