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饮食营养
烧芝麻鸭的功效与作用,烧芝麻鸭怎么做
本文关键词:补血养颜 烧芝麻鸭用到的食材 水盆鸭 : 1只（重1500g） 芝麻 : 50g面包末 : 150g 鸡蛋 : 2个面粉 : 50g五香粉 : 15g精盐 : 6g绍酒 : 15g葱节 : 20g姜片 : 15g菜油 :
补血养颜
2023-06-26
栗子煲鸡的功效与作用,栗子煲鸡怎么做
本文关键词:补血养颜 栗子煲鸡用到的食材 板栗 : 150g 鸡 : 1只（约1500g）姜块 : 20g 葱 : 3根精盐 : 6g绍酒 : 15g。板栗 栗子煲鸡的功效与作用 本膳滋五脏，美容颜。板栗熟食补肾气，强筋骨；鸡肉温中
补血养颜
2023-06-26
杞菊鸡肝的功效与作用,杞菊鸡肝怎么做
本文关键词:补血养颜 杞菊鸡肝用到的食材 鸡肝 : 200g 枸杞 : 20g 白菊花 : 10g鸡蛋清 : 1个面粉 : 10g咸面包末 : 50g绍酒 : 25g精盐 : 2g熟猪油 : 50g味精 : 1g干淀粉 : 25g
补血养颜
2023-06-26
沙参首乌炖心肺的功效与作用,沙参首乌炖心肺怎么做
本文关键词:补血养颜 沙参首乌炖心肺用到的食材 首乌 : 15g 沙参 : 15g 玉竹 : 15g 生苡仁 : 15g 猪心 : 适量 肺 : 1副味精 : 适量 食盐 : 适量 沙参首乌炖心肺的功效与作用 此膳养阴润燥，
补血养颜
2023-06-26
枸杞牛肉的功效与作用,枸杞牛肉怎么做
本文关键词:补血养颜 枸杞牛肉用到的食材 枸杞子 : 30g 牛肉 : 500g 胡萝卜 : 2个 土豆 : 3个 葱头 : 4个鲜豌豆 : 10g番茄汁 : 10g 食盐 : 50g 花椒 : 适量 油 : 50g 枸杞
补血养颜
2023-06-26
猪皮炖花生米的功效与作用,猪皮炖花生米怎么做
本文关键词:补血养颜 猪皮炖花生米用到的食材 新鲜猪皮 : 200g生花生米 : 250g精盐 : 适量味精 : 适量 葱花 : 适量姜末 : 适量 猪皮炖花生米的功效与作用 猪皮中含有丰富的胶质蛋白，具有使皮肤光洁、细嫩、富有弹性的功
补血养颜
2023-06-26
养颜补血的功效与作用,养颜补血怎么做
本文关键词:养颜补血粥 养颜补血用到的食材 红枣 : 10枚 芡实 : 30g 薏苡仁 : 50g 龙眼肉 : 8g 莲子 : 20g生地黄（用布包） : 20g紫米 : 适量 养颜补血的功效与作用 具有宁神养胃、顺气舒胃、补血
养颜补血粥
2023-06-26
黑枣红糖小米粥的功效与作用,黑枣红糖小米粥怎么做
本文关键词:补血养颜 黑枣红糖小米粥用到的食材 小米 : 100g 黑枣 : 10枚红糖 : 15g 黑枣红糖小米粥的功效与作用 食疗保健作用：小米性味含有丰富的色氨酸，有很好的滋阴补虚和安神解忧作用；黑枣含有丰富的维生素，有极强的增
补血养颜
2023-06-26
果蔬补血汁的功效与作用,果蔬补血汁怎么做
本文关键词:补血养颜 果蔬补血汁用到的食材 紫葡萄 : 100g 枸杞子 : 10g酸枣汁 : 100ml 蛋黄 : 1个 牛奶 : 200ml 蜂蜜 : 15g 果蔬补血汁的功效与作用 此果蔬汁中枸杞子具有调补气血，红颜悦色作用
补血养颜
2023-06-26
黄精草鱼的功效与作用,黄精草鱼怎么做
本文关键词:补血养颜 黄精草鱼用到的食材 草鱼 : 1条（重约750g） 黄精 : 25g黄酒 : 1g葱白丝 : 5g嫩芹菜叶 : 6片泡红辣椒丝 : 1g水豆粉 : 25g 白糖 : 3g味精 : 1g姜汁 : 12g精盐 :
补血养颜
2023-06-26
鸡汁黄芪粥的功效与作用,鸡汁黄芪粥怎么做
本文关键词:补血养颜 鸡汁黄芪粥用到的食材 母鸡 : 1只（重约1000～1500g） 黄芪 : 15g 粳米 : 100g 鸡汁黄芪粥的功效与作用 养气血，填精髓，补气升阳，固表止汗。适用于久病体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。
补血养颜
2023-06-26
三红养颜粥的功效与作用,三红养颜粥怎么做
本文关键词:补血养颜 三红养颜粥用到的食材 红枣 : 12枚 黑枣 : 6枚血糯米 : 50g 枸杞子 : 10g红糖 : 10g 三红养颜粥的功效与作用 红枣、枸杞子滋阴养血；血糯米中含有人体需要的18种氨棊酸，还含有含量很高的钙
补血养颜
2023-06-26
养血补心汤的功效与作用,养血补心汤怎么做
本文关键词:补血养颜 养血补心汤用到的食材 羊肉 : 250g 山药 : 30g 当归 : 15g 生姜 : 15g调料 : 适量 养血补心汤的功效与作用 健脾益气，补心养血。主治产妇贫血症，30日左右即愈。 养血补心汤做法 将羊
补血养颜
2023-06-26
猪血黄豆芽汤的功效与作用,猪血黄豆芽汤怎么做
本文关键词:补血养颜 猪血黄豆芽汤用到的食材 黄豆芽 : 250g 猪血 : 250g黄酒 : 适量调料 : 适量 猪血黄豆芽汤的功效与作用 润肺补血。适用于血虚头晕及缺铁性贫血。 猪血黄豆芽汤做法 将黄豆芽去根洗净，猪血划成小方块，
补血养颜
2023-06-26
髓桂鹑羹的功效与作用,髓桂鹑羹怎么做
本文关键词:补血养颜 髓桂鹑羹用到的食材 鹌鹑肉 : 90g猪脊髓 : 30g 桂圆肉 : 60g 冰糖 : 6g 桂花 : 3g调料 : 适量 髓桂鹑羹的功效与作用 补益肝肾，养心温胃。适宜于贫血、营养不良、疲乏无力等症患者食用
补血养颜
2023-06-26
绿豆猪肝粥的功效与作用,绿豆猪肝粥怎么做
本文关键词:补血养颜 绿豆猪肝粥用到的食材 绿豆 : 50g 猪肝 : 100g陈粳米 : 100g 绿豆猪肝粥的功效与作用 具有清热补血、明目褪黄功效。 绿豆猪肝粥做法 将绿豆和陈粳米洗净同入锅，加水1000ml，先旺火后文火煮熬成
补血养颜
2023-06-26
茯苓煲乌龟的功效与作用,茯苓煲乌龟怎么做
本文关键词:补血养颜 茯苓煲乌龟用到的食材 乌龟 : 1～2只（约750g） 茯苓 : 75g葱段 : 适量姜片 : 适量精盐 : 适量味精 : 适量 麻油 : 适量 茯苓煲乌龟的功效与作用 龟肉烂熟入味，鲜香利口。此菜常食不仅有强
补血养颜
2023-06-26
丹参桑甚粥的功效与作用,丹参桑甚粥怎么做
本文关键词:补血养颜 丹参桑甚粥用到的食材 桑葚 : 20g 丹参 : 10g 赤芍 : 10g 芦荟 : 10g 当归 : 10g 糯米 : 100g 蜂蜜 : 适量 丹参桑甚粥的功效与作用 米烂糯，味甜香，稍有草药味。此
补血养颜
2023-06-26
红苋炖肉片的功效与作用,红苋炖肉片怎么做
本文关键词:补血养颜 红苋炖肉片用到的食材 红苋菜 : 150g瘦猪肉 : 60g精盐 : 适量 麻油 : 适量清汤 : 适量 红苋炖肉片的功效与作用 肉烂菜鲜，清淡利口。红苋与猪肉共烹为肴，有滋补身体，养护肌肤，使人面容润滑细腻之功
补血养颜
2023-06-26
云耳炖鱼尾的功效与作用,云耳炖鱼尾怎么做
本文关键词:补血养颜 云耳炖鱼尾用到的食材 云耳 : 50g（黑木耳） 金针菜 : 15g大鱼尾 : 1条 生姜 : 2片 盐 : 少许 云耳炖鱼尾的功效与作用 汤香菜烂，可食菜饮汤。此莱有疏肝开郁、活血化瘀的作用，适用于雀斑、褐
补血养颜
2023-06-26
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