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饮食营养
豆腐鸡血羹的功效与作用,豆腐鸡血羹怎么做
本文关键词:夏季养生方 豆腐鸡血羹用到的食材 鸡血 : 150g 豆腐 : 100g鸡汤 : 750ml料酒 : 5ml精盐 : 8g味精 : 1g 鸡蛋 : 1个胡椒粉 : 1g淀粉 : 30g菜油 : 50ml 葱 : 5g
夏季养生方
2023-06-27
荷叶蒸排骨的功效与作用,荷叶蒸排骨怎么做
本文关键词:夏季养生方 荷叶蒸排骨用到的食材 荷叶 : 1张鸡精 : 2g猪排骨 : 500g 葱 : 10g料酒10ml : 白糖 : 15g 盐 : 3g酱油 : 10ml味精 : 2g米粉 : 80g 生姜 : 5g 荷叶
夏季养生方
2023-06-27
猪肺马蹄汤的功效与作用,猪肺马蹄汤怎么做
本文关键词:夏季养生方 猪肺马蹄汤用到的食材 马蹄 : 20g猪肺 : 1具 姜 : 10g 葱 : 15g精盐 : 5g肉汤 : 1000ml 猪肺马蹄汤的功效与作用 生津止渴、利气除痰，是夏日较好的保健汤菜。 猪肺马蹄汤做法 将
夏季养生方
2023-06-27
玫瑰麦冬羹的功效与作用,玫瑰麦冬羹怎么做
本文关键词:夏季养生方 玫瑰麦冬羹用到的食材 麦冬 : 20g 冰糖 : 20g 玫瑰花 : 5朵 藕粉 : 30g 玫瑰麦冬羹的功效与作用 清心除烦、养阴润肺、益胃生津。适用于肺燥干咳、咯血、肺痨、肺痈、虚劳烦热、热病伤津、便秘
夏季养生方
2023-06-27
荷叶粉蒸鸡的功效与作用,荷叶粉蒸鸡怎么做
本文关键词:夏季养生方 荷叶粉蒸鸡用到的食材 鲜荷叶 : 1张(大份)光嫩鸡 : 1只（约1250g）炒米粉 : 150g猪肥膘 : 150g酱油 : 20ml 食盐 : 1.5g 白糖 : 20g味精 : 1.5g绍酒 : 25m
夏季养生方
2023-06-27
竹蔗茅根茶的功效与作用,竹蔗茅根茶怎么做
本文关键词:夏季养生方 竹蔗茅根茶用到的食材 鲜白茅根 : 60g竹蔗 : 250g 竹蔗茅根茶的功效与作用 生津润燥、清热凉血。适用于热病津伤、心烦口渴、鼻衄、尿血、小便不利等症。本茶是具有清补作用的夏令饮料，夏季经常服用，对清除暑热、
夏季养生方
2023-06-27
乌梅清暑茶的功效与作用,乌梅清暑茶怎么做
本文关键词:夏季养生方 乌梅清暑茶用到的食材 乌梅 : 15g 石斛 : 10g 莲心 : 6g 竹叶卷心 : 30g 西瓜翠衣 : 30g 冰糖 : 适量 乌梅清暑茶的功效与作用 生津止渴、清热祛暑。适用于心热烦躁、消渴欲饮
夏季养生方
2023-06-27
绿豆炖鲫鱼的功效与作用,绿豆炖鲫鱼怎么做
本文关键词:夏 绿豆炖鲫鱼用到的食材 绿豆 : 50克 鲫鱼 : 1条 西洋菜 : 150克 胡萝卜 : 100克姜片 : 适量高汤 : 适量 盐 : 适量 绿豆炖鲫鱼的功效与作用 清热解暑、利尿通淋。 绿豆炖鲫鱼做法 ①胡萝卜
夏
2023-06-24
解暑西瓜汤的功效与作用,解暑西瓜汤怎么做
本文关键词:夏 解暑西瓜汤用到的食材 葛根粉 : 10克 西瓜 : 250克 苹果 : 100克 白糖 : 50克 解暑西瓜汤的功效与作用 清热解暑、生津止渴、泻火除烦。 解暑西瓜汤做法 ①将西瓜、苹果洗净去皮切小丁备用。②净锅上火
夏
2023-06-24
麦冬杨桃甜汤的功效与作用,麦冬杨桃甜汤怎么做
本文关键词:夏,阴虚体质 麦冬杨桃甜汤用到的食材 麦冬 : 15克 天冬 : 10克 阳桃 : 1个紫苏梅 : 4个紫苏梅汁 : 1大匙 冰糖 : 1大匙 麦冬杨桃甜汤的功效与作用 润肺养阴，可清除粉剌，改善咽干口燥。 麦冬杨桃甜
夏
阴虚体质
2023-06-24
西瓜皮粥的功效与作用,西瓜皮粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏,痰湿体质,湿热体质,肥胖症 西瓜皮粥用到的食材 西瓜皮 : 250g 粳米 : 100g 盐 : 适量 西瓜皮粥的功效与作用 消热解暑，生津止渴，利尿消肿。用于治疗暑热口渴、中暑神昏、小便短赤、肾炎水
男
女
2023-06-24
梨粥的功效与作用,梨粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,阴虚体质,湿热体质,咳嗽,咽炎小儿感冒咳嗽 梨粥用到的食材 梨 : 3个 大米 : 适量 梨粥的功效与作用 清热止咳，润肺消食。趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振、头昏等症。 梨粥做法 将
男
女
2023-06-24
竹叶粥的功效与作用,竹叶粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,痰湿体质,湿热体质 竹叶粥用到的食材 鲜竹叶 : 50g鲜芦根 : 30g 大米 : 50g 砂糖 : 适量 竹叶粥的功效与作用 清热除烦，养阴利尿。本品可缓解中暑身热、□渴心烦、小便黄赤等症状
男
女
2023-06-24
莲子汤的功效与作用,莲子汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬,痰湿体质 莲子汤用到的食材 莲子 : 20g 薏苡仁 : 10g 芡实 : 10g 白木耳 : 6g 莲子汤的功效与作用 补脾止泻，利水渗湿。本品可缓解腹泻、不思饮食、多汗尿少等症状。
男
女
2023-06-24
山药汤的功效与作用,山药汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 山药汤用到的食材 怀山药 : 100g猪里脊肉 : 100g 盐 : 适量 山药汤的功效与作用 补脾益气，养阴解暑。本品可缓解头晕、食少倦怠、□渴多饮等症状。 山药汤做法 先将山药去皮洗净，
男
女
2023-06-24
蚕豆红小豆米糊的功效与作用,蚕豆红小豆米糊怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 蚕豆红小豆米糊用到的食材 蚕豆 : 红小豆 : 大米 : 白糖 : 蚕豆红小豆米糊的功效与作用 清热解毒。 蚕豆红小豆米糊做法 将以上食材倒入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，按下“米糊”键煮熟即可，食
春
夏
2023-06-24
生姜牛奶玉米糊的功效与作用,生姜牛奶玉米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 生姜牛奶玉米糊用到的食材 玉米 : 1根 生姜 : 15g 牛奶 : 适量 生姜牛奶玉米糊的功效与作用 生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。牛
男
女
2023-06-24
冬瓜枸杞子粥的功效与作用,冬瓜枸杞子粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏 冬瓜枸杞子粥用到的食材 冬瓜150g : 枸杞子 : 10g 糙米 : 100g 冬瓜枸杞子粥的功效与作用 冬瓜性微寒，有利水消痰、清热解毒的功效；枸杞子是养肝补肾的传统良药，还能明目安神、强健筋骨。
男
女
2023-06-24
牛蒡燕麦粥的功效与作用,牛蒡燕麦粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 牛蒡燕麦粥用到的食材 牛蒡 : 30g 胡萝卜 : 30g燕麦仁 : 80g 芹菜 : 适量 盐 : 适量 香油 : 适量 牛蒡燕麦粥的功效与作用 牛蒡和燕麦仁都含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动并
春
夏
2023-06-24
洋葱玉米粥的功效与作用,洋葱玉米粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 洋葱玉米粥用到的食材 洋葱 : 半个玉米粒 : 100g 盐 : 适量 洋葱玉米粥的功效与作用 洋葱含有葱蒜辣素，可剌激胃酸分泌，提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，帮助消化。玉米中的膳食纤维丰富，能够剌激胃肠蠕
春
夏
2023-06-24
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