国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
饮食营养
黑米怎么吃,介绍几种食疗保健方
食物的种类有很多，我们是吃五谷杂粮长大的，通过不同食物的营养搭配，我们的身体才能获得健康。黑米大家都吃过的吧，它的营养价值高，而且还可以有滋补的作用，关于如何吃的问题，下面就来介绍几个方法。黑米粥黑米100克，淘洗后熬粥，常食能滋阴补肾，益
黑米
2023-05-02
黑米的食用注意事项和搭配技巧
黑米的食用注意事项和搭配技巧黑米是一种大家都比较爱吃的食材，可以煮粥也可以煮饭，它比普通的大米营养价值要高很多的呢，而且还可以起到滋补的作用，那么你知道食用黑米的注意事项挑选和搭配吗，一起来看看相关的内容吧。食用黑米要注意什么?1、黑米淘洗
黑米
2023-05-02
黑米怎么吃延缓衰老,推荐食疗方
黑米大家都吃过吗，是很常见的我们吃的杂粮的类型，一般做粥比较好，容易消化和吸收，同时还可以有补肾养血的作用哦，你都知道应该如何食用吗，其实有很多好的滋补食疗方，一起来看看如何食用吧。三黑粥黑米50克，黑大豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克
黑米
2023-05-02
补肾黑米粥的做法有哪些
补肾黑米粥的做法有哪些我们都知道，黑米是黑色的食物，黑米对于我们来说都是比较好的，黑米在一定程度上是补肾的黑色食物，所以黑米对身体很有好处的，尤其是男性，男性如果因为精神压力大而出现的肾的毛病，可以吃黑米来调理。黑米粥黑米100克，淘洗后熬
黑米
2023-05-02
黑米煮粥可以抗衰老健脾胃
黑米属于大米中的一种，长的和大米一样，就是颜色不一样，黑米颜色比较深所以称为黑米，黑米在米中是特别的一个品种，有长寿米和药米的美称，那黑米怎么吃?黑米有什么功效呢?接下来，大道家园天然养生专家为您详细介绍。黑米吃法——八宝黑米粥，先提前红豆
黑米
2023-05-02
黑米煮粥好吃,推荐好山药一起效果好
经常面对上班的人群们，很容易出现脾虚和肾虚的情况，对于这种情况，一定要注意饮食的调理，那什么饮食调理的比较好呢，接下来，大道家园天然养生专家为您推荐一道美食——黑米山药粥，一起来了解下黑米山药粥的做法及功效吧。黑米山药粥做法：先将材料准备好
黑米
2023-05-02
黑米食用方法以及食用贴士
黑米食用方法以及食用贴士米中较为珍贵的品种——黑米，一直受到大家的肯定，有的人群，还将黑米作为贡米，那黑米怎么食用呢，大道家园天然养生专家说黑米可以熬粥，香甜、养胃、可口，接下来，一起来了解下黑米粥的做法，黑米粥的功效与作用吧。黑米食用方法
黑米
2023-05-02
药食同源的黑米有哪些营养成分
药食同源的黑米有哪些营养成分黑米这种药食同源的食材有着很好的养生效果，长吃黑米可以改善肠道健康，促进肠道垃圾排放并且黑米中的花青素还有着抗衰老抗癌症的效果，当然黑米中的花青素虽然养生效果好但是黑米中其他成分也不逊色，今天我们就来为您分享一下
黑米
2023-05-02
女性皮肤养护吃黑米可以抗衰老(黑米真的可以抗衰老吗？)
女性皮肤养护吃黑米可以抗衰老女性皮肤是一生中最关心的事情，对于女性朋友来说皮肤养护需要更多的营养，一个女性皮肤的好坏关系到女性的整体形象，除了使用一些化妆品以及仪器之外女性美容还有需要食疗，在美容食疗中最不可错过的就是黑米这种美容健康的食物
黑米
2023-05-02
常吃黑米可以预防哪些疾病
黑米在中医中是有着历史跟记载的药物，黑米在市场中的价格也比较贵这也是因为黑米的药用价值比较高的原因，随着很多朋友都越来越重视养生黑米也就渐渐走进了人们的一日三餐之中，那么吃黑米可以预防哪些疾病呢?常吃黑米对于我们的健康有哪些好处呢今天我们就
黑米
2023-05-02
老年朋友多吃黑米防止心血管疾病(黑米板栗的功效与作用)
老年朋友多吃黑米防止心血管疾病老年朋友到了晚年大部分的精力都在保健以及延年益寿上面，无论是买保健品还是出去锻炼都是为了我们的健康着想，老年朋友食疗也是如此，今天我们就为老年朋友推荐一种食疗效果特别好的食材：黑米。对于老年朋友来说吃黑米可以有
黑米
2023-05-02
怎么辨别购买的是否是染色黑米
染色黑米是不良商家使用普通米经过染色等一系列流水加工制作而成的，因为黑米的价格跟普通米的价格相差不少所以很多商家就投机取巧的制作假黑米，这种染色黑米中含有大量的食品添加剂有些还是违规的添加剂，对于我们人体伤害很大，那么怎么辨别染色黑米呢?今
黑米
2023-05-02
产妇补血多吃黑米益气活血
产妇在生孩子之后血液流失比较严重，都要经过数个星期的滋补才可以恢复，不过产妇由于情况特殊不能吃一些保健产品也不可以通过药物来补充，最好的方法是多吃一点补血的食物在很多补血的食物中黑米就是非常不错的补血食材!产妇补血多吃黑米可以益气活血!其实
黑米
2023-05-02
黑米可以用来煮饭吗,有什么好处
黑米也是我们平时生活中很常见的一种米，一般都是用来煮粥的，但是很多的人很疑惑黑米可不可以用来煮粥，其实，黑米煮粥也是可以的，因为黑米是一种个糯米类的食品，不过用来煮饭的话可能会导致人们的消化不良，不适合过多的食用。黑米含有很多的营养元素，含
黑米
2023-05-02
黑米搭配什么吃保健功效好
黑米的保健功效是值得推崇的，很多人都非常喜欢吃黑米，因为黑米对于人体的滋补调理作用确实很多，而且推米可以搭配一些食物来进行食用，更加能够使营养全面，保健效果更好，那么黑米搭配什么吃保健功效好呢，接下来，小编将为大家对此作出详细介绍。一、黑米
黑米
2023-05-02
黑米粥的四种最佳做法推荐
黑米粥的四种最佳做法推荐黑米粥是一种非常具有保健功效的粥品，不仅口感非常好，而且营养也非常的全面，在平时生活中和一些黑米粥对于身体健康是非常有帮助的，黑米粥的做法有很多，不同的做法，有着不同的特色接下来，小编将为大家推荐四种黑米粥的最佳做法
黑米
2023-05-02
黑米搭配什么吃保健效果好呢
很多人都非常喜欢吃黑米，因为黑米不仅味道非常特殊，而且营养也相对比较丰富，黑米只要搭配合理的话，吃起来对于身体的保健效果是非常不错的，那么黑米搭配什么吃保健效果比较好呢？很多朋友都不是非常了解，下面本文将为大家做出相应的介绍。一、黑米配合大
黑米
2023-05-02
黑米滋补抗氧化,推荐两种美味吃法
黑米滋补抗氧化,推荐两种美味吃法现如今，我们吃的最多的就是大米以及面食了，其他的主食我们吃的是很少的了，其实，除了这两种主食之外，还有很多非常不错的主食哦，而黑米无疑是其中的佼佼者了，但是黑米有哪些功效呢，又有哪些吃法，一起来看看吧。黑米滋
黑米
2023-05-02
吃黑米能养肾,三款养生食疗方
吃黑米能养肾,三款养生食疗方不同的食物营养物质不同，而且我们应该冬季一些食物的搭配方法以及一些禁忌，这样的话才能更好的利用食物来养生。黑米是很常见的一种米的类型，而且营养物质丰富的哦。和米具有养肾的作用，如何吃可以起到效果呢，下面的这些食疗
黑米
2023-05-02
黑米的介绍以及搭配常识
黑米大家都很熟悉的吧，是一种很常见的食材类型，它的营养物质丰富，而且还可以有滋补肝肾的作用。补气血的同时也可以调理体质。黑米如何食用的呢，一些搭配的方法是要去了解一些的哦，下面的这些黑米的介绍以及食用搭配常识我们来看看吧。黑米呈黑色或黑褐色
黑米
2023-05-02
首页
前一页
后一页
饮食营养热门文章
1
吃素还是吃荤？让科学来告诉你 | 杨定一博士
2
肉苁蓉炖黄鸡的功效与作用,肉苁蓉炖黄鸡怎么做
3
草苁蓉酒的功效与作用,草苁蓉酒怎么做
4
白果通利饮的功效与作用,白果通利饮怎么做
5
莲子薏米排骨汤的功效与作用,莲子薏米排骨汤怎么做
6
扁豆冬瓜的功效与作用,扁豆冬瓜怎么做
7
香菇炖凤爪的功效与作用,香菇炖凤爪怎么做
8
板栗桂圆炖猪蹄的功效与作用,板栗桂圆炖猪蹄怎么做
9
附片当归烧仔鸡的功效与作用,附片当归烧仔鸡怎么做
10
鸡蛋红枣汤的功效与作用,鸡蛋红枣汤怎么做
站长推荐
道家大祝由
点击了解免费学习流程
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
