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饮食营养
脑梗塞的早期症状有哪些预防脑梗的6种食物推荐
脑梗塞是一种常见疾病，是脑动脉阻塞后出现相应部位脑组织的破坏，多因动脉粥样硬化、高血压病、冠心病、糖尿病、高脂血症等引起的。脑梗占全部脑卒中的70%~80%。因此，出现脑梗要引起重视，那么，脑梗塞的早期症状有哪些？ 关于脑血管疾病预防，请参
冠心病
动脉粥样硬化
2024-10-21
不注意饮食与生活作息让胃很受伤养胃茶饮帮你预防缓解胃病
还记得小时候爸爸去医院做胃镜，那个痛苦。不说了，不然吃不下饭了。 身体皮肤上破皮了容易恢复，但是胃一旦受伤了，就不那么容易好，因为他随时都在工作。所以我们尽量有规律的作息，让胃能够适应。 胃病 胃炎 在胃病中最为常见的病症就是胃炎, 在日常
胃炎
胃病
2024-10-21
立秋后是养肺润肺的最佳时机分享立秋食疗养生方法
昨天是24节气的立秋，关于立秋养生我们讲了一部分：二十四节气中第13个节气——立秋，立秋养生宜润燥养肺。今天主要跟大家分享下立秋后的食疗养生。 随着秋的深入，立秋后白天虽然依旧炎热，但早晚寒气将渐盛，大家在避暑的同时也不要忘记早晚避寒。 经
养生食谱
秋季养生
2024-10-21
一个爱做清理工的水果之王有事没事来颗猕猴桃心脑血管疾病不再找
今天跟朋友微信聊天她说正在山里查看猕猴桃的长势，因为猕猴桃酒快上市了，而且山里的猕猴桃也是扶贫项目。她也说到猕猴桃在高氧地区，温差大的地区味道才更好。 所以今天想跟大家聊聊猕猴桃。得健康是传统中医健康养生分享平台。当然要说的是猕猴桃对我们身
动脉粥样硬化
心脑血管疾病
2024-10-21
胃不好-少吃这3种水果多饮这3种茶胃会慢慢调养好
胃不好，难长寿，养好胃，对于人体健康来说，十分重要。 都说十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的习惯所导致。我们前几天刚刚讲到：胃最怕这9种生活习惯，经常按这3个穴位帮你来养胃。 这就跟与别人相处一样，你对胃不好，它又怎么
冷饮
喝酒
2024-10-21
出伏后温差大这34天也是心血管疾病的高发期我们应该如何预防
出伏后温差大这34天也是心血管疾病的高发期我们应该如何预防今日出伏(昨天是超长三伏天最后一天)，漫长的三伏天，正式走到尽头了。难熬的炎炎夏日随着伏天一起结束。 出伏后，昼夜温差变大，一天中气温跨度最大可能到10多度。老人们常说，“早上
出伏
心血管疾病
2024-10-21
年轻人当你身体出现这5个迹象老实承认你的免疫力已经下降了9招教你激活身体免疫力
年轻人不要总是觉得自己还年轻，身体扛得住，就随便对待自己的身体。 免疫力好比驻扎在人体的军队，时刻防止病毒、细菌等外敌的入侵。一旦人体受到攻击，它就会奋起反抗。 如果人体免疫力降低，人就会处在亚健康状态，还可能增加肿瘤的发病风险
亚健康
免疫力
2024-10-21
善待你的胃并调养好它生活才会有滋有味
最近丈母娘的胃病又犯了，吃饭不香，睡眠质量也不好。这也是年轻时候犯下的“错”。年轻时总觉得咬咬牙就过去了，当时确实过去了，但是这笔账留到现在连本加利一起算就让人痛苦了。所以说你的自己身体犯下的错，迟早是要还的。 现代人都离不开一个“忙
南瓜
山药
2024-10-21
吃葡萄好处多多这里有很全的吃葡萄常识你get到了吗
秋季是收获的季节，这个季节里能吃到的应季水果最多了，比如葡萄。自己年轻的时候总是喜欢吃零食，各种垃圾食品。现在反而更喜欢吃水果了，比如应季的葡萄我就特别喜欢。 吃葡萄有什么好处吗？葡萄该如何保存呢？我们一起来看看。 吃
减肥
心脑血管疾病
2024-10-21
什么是阴虚以及各个脏腑的阴虚症状
昨天我们从口腔溃疡这个点讲到上火分为实火、虚火，如何辨别他们。详情请查看：治口腔溃疡,先辨清虚火还是实火再针对性调理。 今天我们在深入讲阴虚的症状情况。 阴虚，指精血或津液等物质亏损的病理现象。 因精血和津液都属阴，故称阴
五心烦热
熬夜
2024-10-21
这些农村常见的植物涩精益肾、理气通便、活血止痛功效强大你认得几个
这些农村常见的植物涩精益肾、理气通便、活血止痛功效强大你认得几个其实一直想写农村常见的一些中草药。说常见那就是随处都可以看到。今天我给大家分享涩精益肾、理气通便、活血止痛的几种常见植物。 1、铁线莲 铁线莲是一株中草药，
山莓
苦菜
2024-10-21
每天早起吃一碗安心神、睡眠好特别适合中老年人
每天早起吃一碗，安心神、睡眠好！！让你一觉睡到大天亮，压力大睡眠差的人、或中老年更适合噢！ 大家都知道年龄越大，睡得越少，老年人随着神经细胞的减少，自然引起睡眠障碍，失眠就是最常见的症状。 我们之前也讲过很多影响睡眠质量的因素
失眠
睡眠
2024-10-21
脾肾两虚的养生小零食——核桃花生(黑芝麻、核桃等坚果类，对头发有什么好处？)
脾肾两虚的养生小零食——核桃花生脾虚大多是因为脾阳虚，中气不足，导致了一系列的症状出现。比如，脸色萎黄、头晕、容易出汗、气短、吃得少、没力气、腹胀、拉稀。甚至，眼花、看东西不清晰、听力下降 、吃东西也没什么味儿、浮肿，等等…… 其实
核桃
花生
2024-10-21
一直被丢弃的花生衣竟是一种补血良药可补血止血散瘀消肿,以后再也别浪费了
昨天我们就提到了花生衣，当时没有深入讲，今天我们就聊聊花生衣。 朋友闲聊，说起自己贫血的事，朋友说：“吃点花生衣吧，补血的”。“真的吗？”心里打了一个大大的问号，好奇心驱使我去一探究竟。经过查阅资料，发现它真是个宝贝，今天就和大家一起
止血
花生皮
2024-10-21
吃货们送福利啦为你推荐几种秋季当季水果好吃又健康
我们家就有几个吃货，随着年龄的增长现在也开始注重养生了，但是吃货的本性难改，仍然挡不住她吃吃吃，只是由以前的油炸、膨化、重口味食物变成了水果。所以现在我们家基本是水果不断。 梨——清新润肺最佳 为什么第一个给大家推荐梨呢？因为秋
山楂
枣
2024-10-21
板栗——秋果之王竟是它知道的人太少了每天几粒腰好腿好血管好
事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。比如，秋天的板栗。我们也俗称栗子。我一向都提倡食疗养生。从生活的的方方面面入手注意，才是最健康的养生方法。 我们家有一颗板栗树，每年过十一回
健脾
板栗
2024-10-21
为什么每天半夜会”自然醒”有睡眠问题的朋友请收藏
为什么每天半夜会”自然醒”有睡眠问题的朋友请收藏我自己最近这段时间睡眠一直不好，基本都是凌晨3点左右会醒来。虽然最近压力大，但以前同样压力大也没有这样过。而且我每晚睡觉前都会热水泡脚。其实这也是身体健康出现问题的信号
太冲穴
睡眠
2024-10-21
秋季养生少不了薯芋类盘点一下秋季适宜吃哪些薯芋类实惠又养生
过了十一，就慢慢入深秋了，凉气渐起，人体处于“阳消阴长”的过渡阶段。为了适应天气的变化，人体的生理代谢也会发生变化，很可能出现一些不适症状，特别是肠胃很容易受损，易发生各种消化道疾病。 而营养学专家表示，秋季养生，少不了薯芋类。一方面
健脾祛湿
动脉硬化
2024-10-21
养生角度仔细说说蜂蜜水的两面性
养生角度仔细说说蜂蜜水的两面性我们之前有很多文章都讲过蜂蜜的好处：二十四节气中的第15个节气——白露，白露节气如何养生。 蜂蜜，无论是食之养生，还是用之调味，它都是一个药食同源的佳品。 中医认为，蜂蜜味甘、性平，入肺、脾
蜂蜜
经络
2024-10-21
不同部位出现青筋对应不同症状如何改善身体这种状况呢女性朋友一定要看看
所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管。专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。 这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。 《黄帝内经》云：“经脉者，决死
海带
糙米
2024-10-21
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