国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
饮食营养
做好6件事可以起到养肝护肝的作用让你睡个好觉(养肝最好的方式是什么？)
做好6件事可以起到养肝护肝的作用让你睡个好觉早上醒来后，人的大脑就进入了工作的状态，直到夜晚降临，大脑才有机会进入休息状态，以恢复精力。 同时，身体的其它器官，也是在我们熟睡之后开始进行排毒和修复的，我们的肝脏也是如此。 对于肝脏不好的人来
失眠
泡脚
2024-10-21
每天早起吃一碗安心神、睡眠好特别适合中老年人
每天早起吃一碗，安心神、睡眠好！！让你一觉睡到大天亮，压力大睡眠差的人、或中老年更适合噢！ 大家都知道年龄越大，睡得越少，老年人随着神经细胞的减少，自然引起睡眠障碍，失眠就是最常见的症状。 我们之前也讲过很多影响睡眠质量的因素
失眠
睡眠
2024-10-21
早醒失眠吃什么好
失眠的主要症状是睡眠质量差，许多患者经常会感到睡眠不足，醒来后仍有疲劳的感觉，这些也是失眠症状。很多的因素都会导致睡眠质量变差，但失眠所引发的症状则与此不同，若出现此类的症状需要进行及时的辨别，不能因此耽误最佳的治疗时间。同时，在当今时代
失眠
2023-12-05
来月经前失眠吃什么好
失眠的主要症状是睡眠质量差，许多患者经常会感到睡眠不足，醒来后仍有疲劳的感觉，这些也是失眠症状。很多的因素都会导致睡眠质量变差，但失眠所引发的症状则与此不同，若出现此类的症状需要进行及时的辨别，不能因此耽误最佳的治疗时间。同时，在当今时代
失眠
2023-12-05
大枣如何吃才能治失眠
失眠的主要症状是睡眠质量差，许多患者经常会感到睡眠不足，醒来后仍有疲劳的感觉，这些也是失眠症状。很多的因素都会导致睡眠质量变差，但失眠所引发的症状则与此不同，若出现此类的症状需要进行及时的辨别，不能因此耽误最佳的治疗时间。同时，在当今时代
失眠
2023-12-05
五心烦热失眠吃什么好
失眠最明显的症状就是睡眠质量变差，很多经常是失眠的人都会感到睡眠不足，即使在醒来后仍会有疲劳的感觉。很多的原因都可能导致睡眠质量变差，但失眠所引发的症状则与此不同，若出现此类的症状需要进行及时的辨别，不能因此耽误最佳的治疗时间。同时，在当
失眠
2023-12-05
失眠能吃西洋参吗
失眠的主要症状是睡眠质量差，许多患者经常会感到睡眠不足，醒来后仍有疲劳的感觉，这些也是失眠症状。很多的因素都会导致睡眠质量变差，但失眠所引发的症状则与此不同，若出现此类的症状需要进行及时的辨别，不能因此耽误最佳的治疗时间。同时，在当今时代
失眠
2023-12-05
失眠怎么调理呢
在这快节奏的生活中有些朋友都受到了失眠的困扰，失眠不仅影响工作和学习，还严重威胁身体的健康。那么失眠怎么调理呢？下面道医就为大家推荐了几款调理失眠药膳，帮助大家快速缓解失眠症状，让你睡得香。 一、莲子百合瘦肉汤 原料：干莲子50
失眠
2023-12-05
老年人失眠怎么办
人到中老年，自身的体质就会变差，失眠就是老年人经常犯的毛病，长期的睡眠不足，会影响人的身体健康、精神萎靡、记忆力减退等。那么，老年人长期失眠怎么调理呢？药膳调理是个很好的方法。 1、小米粥 小米性微寒，有健脾、和胃、安眠之功效。小
失眠
2023-12-05
神经衰弱失眠怎么调理
神经衰弱失眠怎么调理？安神效果最好的食物：酸枣仁、五味子、枸杞、柏子仁、莲子 核桃仁、葡萄干、蜂蜜、牛奶、桂圆、莲子、小米、芹菜 酸枣仁加五味子加枸杞——这三味药就是一个小方。泡水喝,具有安神,润肺,强肾的作用, 五味子——
失眠
2023-12-05
治类风湿性关节炎吃什么健康？
治类风湿性关节炎吃什么健康？ 对于风湿性关节炎的患者而言，食疗是一种很不错的辅助治疗方法。患者在日常生活中要注意合理安排自己的饮食，宜服用高钙低脂精蛋白的食品，如鱼虾类、牛奶、海鲜、核桃，并多吃蔬菜、水果及豆类食品。治类风湿性关节炎吃
失眠
砂仁
2023-12-05
青蒜的做法是什么
青蒜相信我们任何人都不会陌生吧，我们几乎每天都能吃到青蒜，但是你可别小看青蒜，青蒜虽然很小，每次也基本都不是主菜，而是作为一些辅助作用而已，但是青蒜的养生保健效果可是杠杠的，青蒜能保护我们的肝脏，能起到杀菌的作用，最为主要的是青蒜能抑制癌
失眠
青蒜
2023-12-05
青蒜回锅肉做法
常见的佳肴种类比较多，在对佳肴选择上，在对一些佳肴选择上，也是不能随意的进行，对一些热量高，脂肪高的食物，都是要减少选择，否则对自身健康，也是没有任何好处的，那青蒜回锅肉是不错之选，这样佳肴味道独特，而且含有的维生素和蛋白质也是比较丰富。
失眠
青蒜
2023-12-05
类风湿关节炎饮食吃什么缓解症状？
类风湿关节炎饮食吃什么缓解症状？ 对于类风湿性关节炎患者而言，食疗作为药物治疗的辅助治疗方，占有重要地位。下面简单介绍一下不同食物对类风湿性关节炎不同症状的作用： 类风湿关节炎饮食吃什么缓解症状？苦瓜、苦菜、丝瓜等食物，可以缓解
失眠
蕨菜
2023-12-05
中年人感冒吃什么钙片好呢
中年人感冒吃什么钙片好之一、选含钙量高的补钙产品 一般而言，钙制剂标注钙含量有两种方式：一种是含钙化合物的量，另一种是含有钙元素的量。后者才是真正摄入的钙量。因此在选择钙片时不能只看说明书上的剂量，而应当了解其含有钙元素的量。
失眠
蕨菜
2023-12-05
介绍下吃蕨菜会致癌吗
蕨菜也叫拳头菜。是一种野生蕨类植物厥的嫩芽，可食用。广泛分布在中国大陆以及东南亚有，并且经常能在餐桌上见到。因为具有一定的致癌成分，牛羊使用太多会导致死亡，人食用会导致癌症的发病率提高。 蕨菜中含有的与癌症有关的物质有苯草酸、蕨内酰
失眠
蕨菜
2023-12-05
蕨菜的营养价值有哪些
蕨菜的营养价值是非常丰富的。就连干品中也含有蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。在这些营养成分的组成之后，就构成了蕨菜本身的营养。而且，蕨菜还具有抑菌的作用，可以治疗发热。 1.蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿
失眠
蕨菜
2023-12-05
食用蕨菜致癌吗
蕨菜俗称山芽菜，是野生植物的嫩芽，我国大陆与东南亚广泛分布，口感鲜嫩滑润，所以经常被做成菜肴，也是一种传统野菜，有着山菜之王的美称。有些人还专门到山里去挖蕨菜，觉得绿色无污染，有营养，甚至还可抗癌。但是，网上传言多吃蕨菜会增加食道癌、胃
失眠
蕨菜
2023-12-05
蕨菜的做法小妙招
蕨菜的食用方法多种多样，炒食、煮汤、炝拌、盐渍都很鲜美，食用蕨菜时的处理方法大体有3种： 1.鲜食。采下蕨菜后，先用开水焯二三分钟，然后单独或与猪肉炒食。 2.盐腌。选择粗细整齐、色泽鲜艳、柔软鲜嫩的蕨菜，洗净、晾干，然后放进坛子里，加入适
失眠
蕨菜
2023-12-05
砂仁的营养,砂仁的功效_砂仁选购_砂仁的食用方法
【 别 名 】：春砂仁、缩砂仁、缩砂蜜、缩砂蔤、缩沙蜜、缩砂密 【禁忌人群】：阴虚血燥，火热内炽者慎服。 【适宜人群】：一般人适宜食用。 砂仁的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(
失眠
砂仁
2023-11-30
首页
前一页
后一页
饮食营养热门文章
1
吃素还是吃荤？让科学来告诉你 | 杨定一博士
2
肉苁蓉炖黄鸡的功效与作用,肉苁蓉炖黄鸡怎么做
3
草苁蓉酒的功效与作用,草苁蓉酒怎么做
4
白果通利饮的功效与作用,白果通利饮怎么做
5
莲子薏米排骨汤的功效与作用,莲子薏米排骨汤怎么做
6
扁豆冬瓜的功效与作用,扁豆冬瓜怎么做
7
香菇炖凤爪的功效与作用,香菇炖凤爪怎么做
8
板栗桂圆炖猪蹄的功效与作用,板栗桂圆炖猪蹄怎么做
9
附片当归烧仔鸡的功效与作用,附片当归烧仔鸡怎么做
10
鸡蛋红枣汤的功效与作用,鸡蛋红枣汤怎么做
站长推荐
道家大祝由
点击了解免费学习流程
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
