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饮食营养
秋季养生少不了薯芋类盘点一下秋季适宜吃哪些薯芋类实惠又养生
过了十一，就慢慢入深秋了，凉气渐起，人体处于“阳消阴长”的过渡阶段。为了适应天气的变化，人体的生理代谢也会发生变化，很可能出现一些不适症状，特别是肠胃很容易受损，易发生各种消化道疾病。 而营养学专家表示，秋季养生，少不了薯芋类。一方面
健脾祛湿
动脉硬化
2024-10-21
长夏多湿热吃豆胜过吃肉白扁豆健脾化湿
民间流传着这样一句话：“吃豆胜过吃肉。”这是因为豆类的营养和保健价值确实高！ 在夏秋时节，吃白扁豆正好发挥它健脾化湿的作用。我们在文章《今天开始进入中伏，中伏除病根的最佳时机，中伏疾病预防以及养生注意事项》中就提到四豆汤，就有白扁豆，
健脾祛湿
湿热
2024-10-21
薏米猪蹄汤的功效与作用,薏米猪蹄汤怎么做
本文关键词:健脾祛湿,丰胸通乳 薏米猪蹄汤用到的食材 薏米 : 200克 猪蹄 : 2只 红枣 : 4颗葱段 : 5克姜块 : 5克 盐 : 适量 薏米猪蹄汤的功效与作用 本品可健脾祛湿、丰胸通乳，适宜水肿、小便不利、产后却乳、皮
健脾祛湿
丰胸通乳
2023-06-24
芡实莲子猪小肠汤的功效与作用,芡实莲子猪小肠汤怎么做
本文关键词:益肾健脾,健脾祛湿 芡实莲子猪小肠汤用到的食材 芡实 : 100克 茯苓 : 50克干山药 : 50克 薏米 : 适量猪小肠 : 适量 莲子 : 适量 盐 : 适量 米酒 : 适量 芡实莲子猪小肠汤的功效与作用 芡
益肾健脾
健脾祛湿
2023-06-24
胡萝卜玛蹄煮鸡腰的功效与作用,胡萝卜玛蹄煮鸡腰怎么做
本文关键词:补肾益气,滋阴明目,健脾祛湿 胡萝卜玛蹄煮鸡腰用到的食材 胡萝卜 : 100克 马蹄 : 100克 鸡腰 : 150克 枸杞子 : 适量 茯苓 : 适量 盐 : 适量姜片 : 适量料酒 : 适量 胡萝卜玛蹄煮鸡腰的
补肾益气
滋阴明目
2023-06-24
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