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饮食营养
二十四节气中第12个节气——大暑大暑遇上中伏天该如何养生
二十四节气中第12个节气——大暑大暑遇上中伏天该如何养生24节气 大暑节气 昨天刚刚进入三伏天的中伏，进入了一年里最热的时候。我还专门写了一篇文章告诉大家中伏应该如何养生，详情请参看文章：冷在三九热在中伏，今日入中伏，每天别忘了吃三片姜。
24节气
二十四节气养生
2024-10-21
胃不好-少吃这3种水果多饮这3种茶胃会慢慢调养好
胃不好，难长寿，养好胃，对于人体健康来说，十分重要。 都说十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的习惯所导致。我们前几天刚刚讲到：胃最怕这9种生活习惯，经常按这3个穴位帮你来养胃。 这就跟与别人相处一样，你对胃不好，它又怎么
冷饮
喝酒
2024-10-21
为什么说小孩是纯阳之体但是当今的社会正在摧毁孩子的纯阳之体
我们会提到老一辈的人说小孩是纯阳之体。那什么是“纯阳之体”呢？ 第一：婴幼儿往往是 肝常有余，脾常不足。 也就说：小孩子肝气比较旺盛，肝对应的五行属木，对应的季节是春天。所谓“脾常不足”，就是说小儿脾胃薄弱，易患疾
冷饮
积食
2024-10-21
中医总结最养心夏季作息原来这才是养生的最高境界
中医总结最养心夏季作息原来这才是养生的最高境界“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”这句养生谚语应该是不少人都熟悉的。 中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。 心脏最讨厌的4个饮食习惯
冷饮
心脏
2024-10-21
入伏啦别做这7件事伤心伤脾又伤肺
三伏天不止是养生的好时节，更加是一个需要避病的日子……我们在文章《今日入伏，24节气养生之三伏天养生》已经讲到基本的三伏天养生要领。 三伏酷暑，人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加；另一方面，由于气压偏低、人体大量排汗，体内水分
冷饮
湿邪
2024-10-21
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