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饮食营养
红薯小米粥的功效与作用,红薯小米粥怎么做
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 红薯小米粥用到的食材 红薯 : 2个 小米 : 60g 红薯小米粥的功效与作用 红薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，增强机体免疫力，预防胶原病发生；红薯中所含有的矿物质对维持和调节人体
老
2023-06-24
栗子燕麦黑豆汁的功效与作用,栗子燕麦黑豆汁怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 栗子燕麦黑豆汁用到的食材 黑豆 : 100g 燕麦 : 50g 栗子 : 30g 栗子燕麦黑豆汁的功效与作用 黑豆具有润肌肤、益面色、填精髓、加气力、虚补能食的功效；栗子补肾。经常饮用栗子
男
女
2023-06-24
黑芝麻核桃薏米糊的功效与作用,黑芝麻核桃薏米糊怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 黑芝麻核桃薏米糊用到的食材 薏米 : 40g 黑芝麻 : 20g 核桃仁 : 30g 黑芝麻核桃薏米糊的功效与作用 核桃仁能够润肌肤、乌须发、润肺。黑芝麻可以补肾、乌发。黑芝麻核桃薏米糊适合脱发及须发早白
春
夏
2023-06-24
花生芝麻黑豆浆的功效与作用,花生芝麻黑豆浆怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 花生芝麻黑豆浆用到的食材 黑豆 : 45克 花生 : 25克 黑芝麻 : 10克 花生芝麻黑豆浆的功效与作用 黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环，增强头发的生命力，并对头发起滋润作用
男
女
2023-06-24
何首乌黑豆牛肉汤的功效与作用,何首乌黑豆牛肉汤怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 何首乌黑豆牛肉汤用到的食材 何首乌 : 15g 黑豆 : 31g 牛肉 : 300g 盐 : 适量 何首乌黑豆牛肉汤的功效与作用 何首乌是补精益血、乌须发的常用药材，能够治疗须发早白，黑豆补肾；牛肉补气
春
夏
2023-06-24
黑白芝麻核桃粥的功效与作用,黑白芝麻核桃粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 黑白芝麻核桃粥用到的食材 黑芝麻 : 20g 核桃仁 : 30g 糙米 : 80g 白糖 : 适量 黑白芝麻核桃粥的功效与作用 黑芝麻能乌发、生发，对须发早白有疗效；核桃都能润肠通便、滋
男
女
2023-06-24
冬瓜皮黑豆粥的功效与作用,冬瓜皮黑豆粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 冬瓜皮黑豆粥用到的食材 冬瓜皮 : 90g 黑豆 : 50g 大米 : 50g 冬瓜皮黑豆粥的功效与作用 黑豆含丰富的抗氧化剂维生素E能够乌发、护发，配上清热寒凉的冬瓜皮，不仅改善发质，还能清热去湿。 冬
春
夏
2023-06-24
蒲公英大米绿豆浆的功效与作用,蒲公英大米绿豆浆怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 蒲公英大米绿豆浆用到的食材 绿豆 : 40g 大米 : 30g 蒲公英 : 20g 蜂蜜 : 适量 蒲公英大米绿豆浆的功效与作用 绿豆清热解毒、去火除烦、解毒消渴；蒲公英解毒清热、散结消肿。蒲公英大米绿
春
夏
2023-06-24
芝麻小米大米饭的功效与作用,芝麻小米大米饭怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 芝麻小米大米饭用到的食材 黑芝麻 : 小米 : 大米 : 芝麻小米大米饭的功效与作用 润燥热、解烦渴。 芝麻小米大米饭做法 将黑芝麻、小米、大米一起放入电饭锅，按下煮饭键即可。红枣芝麻葡萄干小米大米一起做
春
夏
2023-06-24
荞麦芝麻饼的功效与作用,荞麦芝麻饼怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 荞麦芝麻饼用到的食材 荞麦粉 :面粉 :酵母 : 黑芝麻 : 荞麦芝麻饼的功效与作用 滋阴补虚。 荞麦芝麻饼做法 1.将荞麦粉倒入盆内，加面粉和温水和成面团，加盖拧干的湿洁布，静置发酵。黑芝麻淘洗干净，蛋清放
春
夏
2023-06-24
玉米小米汁的功效与作用,玉米小米汁怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 玉米小米汁用到的食材 玉米 : 小米 : 大米 : 燕麦 : 玉米小米汁的功效与作用 滋阴祛湿、利尿消肿。 玉米小米汁做法 将玉米粒、小米、大米和燕麦放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，按“五谷汁”键
春
夏
2023-06-24
豆腐苦菜汤的功效与作用,豆腐苦菜汤怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 豆腐苦菜汤用到的食材 黑芝麻 : 豆腐 : 苦菜 : 葱 :食用油 : 盐 : 豆腐苦菜汤的功效与作用 滋阴润肺。 豆腐苦菜汤做法 锅中加入适量清水，大火烧沸，放入豆腐、苦菜、葱、食用油，加盐黑芝麻调
春
夏
2023-06-24
麦冬甲鱼汤的功效与作用,麦冬甲鱼汤怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 麦冬甲鱼汤用到的食材 麦冬 : 适量 甲鱼 : 适量 女贞子 : 适量 盐 : 适量 葱 : 适量 姜 : 适量 麦冬甲鱼汤的功效与作用 滋阴补血、补肝益肾。 麦冬甲鱼汤做法 将甲鱼宰杀洗净，热水汆
春
夏
2023-06-24
女贞子小米粥的功效与作用,女贞子小米粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 女贞子小米粥用到的食材 女贞子 : 小米 : 菠菜 : 女贞子小米粥的功效与作用 益肝肾、清虚热、明目。 女贞子小米粥做法 女贞子、菠菜和小米同煮成粥。
春
夏
2023-06-24
小米枇杷粥的功效与作用,小米枇杷粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 小米枇杷粥用到的食材 小米 : 枇杷 : 桑葚 : 蜂蜜 : 小米枇杷粥的功效与作用 滋阴降火、润肺补肾。 小米枇杷粥做法 按常法煮粥食用。
春
夏
2023-06-24
玉竹大米粥的功效与作用,玉竹大米粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 玉竹大米粥用到的食材 大米 : 小米 : 玉竹 : 玉竹大米粥的功效与作用 清虚热、润肺燥。 玉竹大米粥做法 锅置火上，放入大米、小米、玉竹和适量清水，大火烧沸后改小火，熬煮成粥。
春
夏
2023-06-24
枣蔻扒圆蹄的功效与作用,枣蔻扒圆蹄怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 枣蔻扒圆蹄用到的食材 红枣 : 6g 红豆蔻 : 12g猪肘子 : 1个 花生油 : 30g芡粉 : 30g精盐 : 3g味精 : 3g料酒 : 10ml花椒水 : 3ml高汤 : 100ml 枣蔻扒圆蹄
春
夏
2023-06-24
山药炖瑶柱的功效与作用,山药炖瑶柱怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 山药炖瑶柱用到的食材 山药 : 20g 瑶柱 : 150g 葱 : 10g 姜 : 6g菜胆 : 50g料酒 : 10ml精盐 : 3g味精 : 3g 山药炖瑶柱的功效与作用 该药膳具有滋补脾胃之功效。
春
夏
2023-06-24
山药莲子红薯粉的功效与作用,山药莲子红薯粉怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 山药莲子红薯粉用到的食材 山药 : 15g 莲子 : 15g红薯粉 : 100g 白糖 : 20g 山药莲子红薯粉的功效与作用 该药膳具有健脾胃、补虚损之功效，对于胃酸过多症疗效显著。 山药莲子红薯粉做法
春
夏
2023-06-24
乳鸽全方的功效与作用,乳鸽全方怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 乳鸽全方用到的食材 乳鸽 : 2只 甘草 : 5g 大枣 : 10g 党参 : 15g 制半夏 : 10g 生姜 : 10g 黄连 : 3g 干姜 : 10g 葱 : 15g料酒 : 10ml胡
春
夏
2023-06-24
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