冬瓜皮黑豆粥的功效与作用,冬瓜皮黑豆粥怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

冬瓜皮黑豆粥用到的食材

冬瓜皮 : 90g

黑豆 : 50g

大米 : 50g

冬瓜皮黑豆粥的功效与作用

冬瓜皮黑豆粥做法

1.冬瓜皮洗净，切片；黑豆、大米洗净，黑豆浸泡6小时。

2.锅置火上，放入冬瓜皮、黑豆和适量清水，大火烧沸后改小火，煮熟；放入大米，熬煮成粥即可。

黑豆的食疗功效与用法

黑豆是一种豆类食材，平时人们常用它来煮粥或者做豆浆，它能为人体提供多种必须的营养成分。其实除了可以当食材食用以外，黑豆还具有出色食疗功效，能治疗人类的多种疾病，一会我就对黑豆的食疗功效与用法做一个具体的介绍，方便大家了解以后更好的食用黑豆。
黑豆的食疗功效与用法
1、黑豆能治肾虚
黑豆对人类的肾虚有很好的治疗功效，平时治疗时可以把黑豆炒熟，再研成粉末，与天花粉按一比一的比例放在一起，制成梧桐子大小的药丸，每次服用七十丸，用黑豆汤送服效果最好。
2、黑豆能治肝虚眩晕
黑豆对人类因肝虚引起的眩晕症也有很好的治疗功效，治疗时需要把黑豆和醋一起放入到牛胆中，然后把它悬挂在通风的地方阴干，制好以后每晚取出七粒服用，一段时间以后眩晕的症状会动消失。
3、黑豆能治女性闭经
闭经是一种常见的妇科疾病，黑豆对这种疾病有很好的治疗作用，平时需要治疗时可以取黑豆三十克，红花八克，一起加清水煎制，煎好以后加红糖调匀，趁热服用效果最好。另外黑豆还能治疗人类的高血压，治疗时可以把黑豆两百克用陈醋五百克泡制，泡制一周以后取出食用，每次食用三十粒，每天服用三次。

南瓜黑豆粥有哪些功效

具有补中益气、滋阴补肾的效果。

其中南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。

黑豆含有丰富的营养元素如优质蛋白、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、膳食纤维、维生素、矿物质等，因其丰富的营养元素深受消费者喜爱。据研究表明，黑豆含有丰富的灰分，高于其它豆类，灰分越高的食物营养价值越高，可见黑豆的营养价值很高。

扩展资料：

注意事项：

1、黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食，要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒以及其他不良现象等。

2、适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用，适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用。

3、适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用。

4、适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用。

-黑豆糯米南瓜粥

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