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老人
为什么老人特別需要冬令进补
为什么老人特別需要冬令进补人体的一生，经过出生、生长发育，到了中年后就会开始出现新陈代谢、各种生理功能逐渐衰退的情况。祖国医学早就提出：50岁肝气开始衰退；60岁心气开始衰退；70岁脾气开始衰退；80岁肺气开始衰退；90岁起肾气逐渐衰竭的说
衰退
老人
2023-04-28
中国现代孝敬事例——赵永华
山东百岁老人赵永华老太太，亲生的5个儿子都于抗日战争前远渡重洋，去了日本，身边只有1个儿子和3个媳妇，生活十分困苦。但是儿媳们都和睦相处，四户人住在一个院子里，分家不分心，都争着供养老人、孝敬老人。老人88岁以前一直参加农业劳动，主动为儿孙
老人
孝敬
2023-04-28
中老年人的饮食注意事项
中老年人的饮食注意事项积极的锻炼与合理的营养，是延缓衰老的良方。中老年人的饮食应注意：如体重超量，应减少高热量食物，如肥肉，油炸食品、米饭、馒头、糖等。每天应吃一定的优质蛋白质，如瘦肉、鱼、虾、蛋、奶、大豆或豆制品。限制食用含胆固醇较高的食
饮食
中老年人
2023-04-28
性功能减退的预防及治疗(如何治疗性功能减退)
性功能减退的预防及治疗性功能减退症，中医学叫“阳瘘”、“早泄”、“阴瘘”。一般说来男性55〜60岁以后，由于睾丸开始萎缩退化，性激素分泌逐渐减少，因而性功能逐渐减退，似也有八九十岁仍能过性生活者。女性45~50岁，卵巢开始萎缩而月经逐渐失调
预防
女性
2023-04-28
正确选用大葱有利于老人的健康(生吃大葱有什么好处)
正确选用大葱有利于老人的健康大葱含有糖类、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、镁、铁等营养成分，还有具有保健作用的蒜素、辣素、二烯丙基硫醚、二烯丙基二硫化合物，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进
老人
正确
2023-04-28
老人要有适当的运动
现在的老人，尤其是70岁以上的老人，在他们年轻及中年的时候大多是在艰苦的条件下度过的，只是在退休前不久才过得较舒坦，现在虽然拿退休工资，但是条件反而比30年前好多了，不少老人认为现在应该享享清福，弥补以往的遗憾，以为吃好、玩好才能体现“幸福
老人
运动
2023-04-28
老年人常用热水泡脚有什么好处
很多老年人都有这样的体会，晚上临时前用热水泡泡脚，不仅能消除一天的疲劳，而且还能提高睡眠质量。可见经常用热水泡脚，对老年人是有好处的，那么都有哪些好处呢？老人用热水泡脚有什么需要注意的吗？老年人经常用热水泡脚的好处有以下几个方面：（1）能减
老年人
常用
2023-04-28
老年人玩电脑居然可以预防老年痴呆
何为老年痴呆呢？痴呆是健忘，对一些经常操作，比较熟悉的事务做起来越来越困难，而且经常情绪不稳定，容易动怒，偏执，而且比较多疑。其次，老年人玩电脑能预防老年痴呆有什么根据吗？最新研究发现，与经常不玩电脑的老人相比较之下，玩电脑的老人患老年痴呆
玩电脑
老人
2023-04-28
中老年保健操健身防病,做操有要点
中老年保健操有卧式、坐式和立式三种，锻炼者可根据自己的身体情况选择相应的操式。常做此操可健身防病、延缓衰老。 卧式仰卧位枕高适中，两替伸直放于体侧，两腿伸直并拢，自然呼吸。臂腿外旋：头颈部由预备姿势慢慢转向左侧，两臂两腿同时外旋，吸气。还原
重复
预备
2023-04-28
如何缓解老人肺功能低下
有些老年人一到了冬天，就容易出现气喘、胸闷、咳嗽等病症，这往往是因为肺功能低下所致的。肺功能低下对老年人有很多危害，积极查明病因，帮助老人缓解肺功能低下。老人肺功能低下的原因（1）年龄因素：老人的年龄越大，肺脏弹性回缩力会随之下降，张力减退
老人
缓解
2023-04-28
合理营养才能收支平衡
对成年人来说，合理营养就是既能满足人体的能量和营养素需求，又不会造成能量或其他营养素的过剩。为此，要做到以下几个细节：动与静的平衡。动得多，消耗多，补充要多；反之，动得少，摄入要相应减少。饥与饱平衡。每餐不可太饱。中老年人提倡“一日多餐，餐
合理营养
减少
2023-04-28
要根据老人的生理特点提供饮食
我国人民的生活条件和医疗卫生条件越来越好，人们的寿命也越来越长，全国已有21个省、市、自治区成为老龄化地区，老龄人口将越来越多。社会各界都从各方面关怀老人的生活和健康，其中也包括他们的饮食。而怎样的饮食才是确当的呢？老人吃东西的特殊要求给老
老人
活动
2023-04-28
慢性肾功能衰竭可能出现的症状
早期有食欲下降、恶心呕吐、夜尿频多、头痛乏力的 现象。注意力不集中，易疲倦，平时能胜任的脑力劳动变得力不从心。容易激动，体重减轻。口中有异味，口腔黏膜溃疡，鼻出血或者消化道出血。心血管症状常见为高血压、心力衰竭、心包炎。皮肤可变为黄褐色，如
检查
患者
2023-04-28
怎样预防老年痴呆
怎样预防老年痴呆老糊涂，是对老年人的称谓。一些老年人上了年纪，真有“糊涂”的，这也就是医学上所讲的老年痴呆。患有老年痴呆的老人，不仅自己容易忘事，干傻事等，而且还会给家人带来麻烦。而老年痴呆治疗也非常棘手，因此积极预防老年痴呆十分重要。怎样
老年人
大脑
2023-04-28
老人缺钙的表现(中老年人缺钙有哪些表现、？)
老人缺钙的表现缺钙是现代老人普遍面临的一个问题，那怎么就知道老人缺钙了呢，老人缺钙的表现有哪些？老人缺钙怎么办呢？老人缺钙的表现主要有以下几个方面：半夜腿抽筋是老人缺钙最典型的表现，其他还有脚后跟疼、腰腿疼、牙齿松动、牙齿脱落、驼背、身高减
老人
表现
2023-04-28
日常生活中哪些习惯能促进老人长寿
日常生活中哪些习惯能促进老人长寿在老人过生日的时候，亲朋好友一般会祝贺健康长寿，而且长寿也是每个老年人都十分渴望的事情，但长寿和多种因素有一定的关系，特别是和日常生活中的习惯有直接的关系，因此要老人想长寿，需从日常生活中多加注意。 （1）心
老年人
习惯
2023-04-28
定期査血主要检查哪些项目(血液检查项目有哪些)
定期査血主要检查哪些项目健康的中老年人至少应每年抽血化验一次；已有心血管疾病的人，要根据医生的要求定时抽血化验。一般常检查以下项目：(一)血脂普通人群的血脂异常诊断标准是：血清总胆固輯(TC)大于220毫克《(或5.72毫摩尔/升）。血清低
检查
水平
2023-04-28
帕金森氏症患者的食疗小秘方
帕金森氏症患者的食疗小秘方患上帕金森病后，进食能力会逐渐受到限制，咀嚼能力和消化能力减低的病人，可采用易消化、易咀嚼、细软、无刺激的软食； 咀嚼、吞咽功能受一定限制的病人选用面片、稀粥、豆腐脑、蛋羹、鸡蛋汤等半流质软食，而晚期咀嚼、吞咽功能
咀嚼
患者
2023-04-28
老人防癌要从日常生活做起
癌症是不治之症，虽然现在医学发达，癌症经过治疗，病人的生存时间得以延长，生活质量得以提高，但仍是一种非常可怕的疾病的。特别是老年人是癌症的高发人群，患上癌症后，预后更差。因此积极防癌尤为重要。 在日常生活中，老年人可从以下几个方面做起，预防
老年人
心情
2023-04-28
怎么消除老年斑
经常见到年纪大的老年人，脸上或是手上有一些斑斑点点，这就是通常所说的老年斑。老年人为什么会长老年斑呢？该怎么消除老年斑呢？老年人长老年斑的原因，主要有以下几个方面：日光照射，老年人长期接受日光照射，会在暴露的皮肤上出现一些斑点。另外由于老年
消除
老年人
2023-04-28
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