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老人
正确饮食可以缓解老人的春困
经过漫长的冬季以后，不少老人因不能很快地适应外界变化的环境而出现莫名其妙的乏力、疲劳，即人们常说的春困。老人更容易出现这样症状的原因是老人脑血管常硬化，供血本来就不足，故对气候变化难以很快适应，加上本来有的高血压、高血脂等慢性病及居住房间空
缓解
老人
2023-04-28
老化的正面及负面影响
老化的正面及负面影响老化的正面及负面影响，我们在全力扶植正面影响的同时，也要全力克服负面影响。加速老化的负面影响因素沮丧、抑郁，无法将感情表达出来，无法改变自己及他人；独居、寂寞，缺少朋友，缺乏日常生活规律；对工作不满意，经济负担重，总是后
负面影响
正面
2023-04-28
正确选用胡椒粉有利于老人的健康
由于工艺的不同，胡椒粉可分为白胡椒粉及黑胡椒粉两种。其中的白胡椒粉是将胡椒果实先用盐水浸溃后再晒干，然而去除果皮后碾成粉末；黑胡椒粉是用摘下的胡椒果实直接晒干再碾成粉末，由于其颜色呈灰棕色，相对于白胡椒粉颜色较深，故而得此名。胡椒含的特殊成
老人
正确
2023-04-28
百岁寿星——魏晋南北朝时期
魏晋道学盛行，研究长寿术的人特多，著名的炼丹家葛洪总结了号称“神仙”的长寿秘诀，将道家的养生长寿经验，写成《抱朴子内外篇》。葛洪的《神仙传》记载了94位“神仙"，都是讲百岁以上寿星的长寿经验。在晋代朝野广为流传，几乎家喻户晓的养生
时期
养生
2023-04-28
不同原因的便秘应采用不同的防治方法(便秘的原因和治疗方法？)
不同原因的便秘应采用不同的防治方法由于产生便秘的原因多样，所以应根据引起便秘的不同的原因采取不同的饮食和处理方法。在大多数情况下最好不要常用泻药，因为“是药三分毒”，常用泻药还会致使用药量不断增加，如仍不能排出大便，会增加药物的副作用。慢性
原因
作用
2023-04-28
积极乐观更长寿
积极乐观更长寿也许有人曾经对你说过，没人给你送礼，说明你没有本事，当不上官儿，管不着事儿！这话差矣，现在什么事情都难办，就是想当官最简单，你只要厚着脸皮大把撒钱就会一路畅通。所以无奈归无奈，我们还是尽量把自己的小日子过滋润了，而且花自己的血
乐观
态度
2023-04-28
老人健康长寿离不开乳酸菌
在我们每个人的体内和体表都存在着一些不会致人生病的细菌、病毒等微生物，其中的乳酸菌因与人体健康息息相关，所以是不可缺少的，因此也被称为益生菌。乳酸菌是个大家庭，其中包括乳酸杆菌、双歧杆菌等有益菌。它是一类能发酵碳水化合物产生乳酸的细菌，并因
老人
预防
2023-04-28
老人临终前的心理过程
老人临终前的心理过程当一个人被宣布将要面临死亡时，可能会考虑到许多问题：如想弄清楚死前患的是什么病？如果智力不迟钝的话，会考虑将要和亲人分离的情景；根据自己原有的希望，回顾一生，并作出评价；关心他所不熟悉的向死亡过渡的状态。而一个人在临终的
临终
心理过程
2023-04-28
几种适合老年人的运动项目
几种适合老年人的运动项目步行步行时应该放松全身，不要把手插在口袋里或手拿东西，要让两手能自由摆动，如果环境许可，宜一边走一边做伸展及扩胸运动。虽然步行主要是下肢运动，但是在下肢的支持下，全身的肌肉、骨骼关节也在相互配合作运动，对增加心脏收缩
老年人
适合
2023-04-28
养身知识：对老化的认识
老化不是病，只是生物新陈代谢的一个过程。“老化不是病”的观点，应该慎重审视。人从出生那天开始，就是逐渐老化的开始，但是人应该能主导这一过程。老化过程的速度是可以主动控制与调节的，也是完全可以办得到的，如掌控环境的温度、空气的新鲜度、饮食卫生
过程
养身知识
2023-04-28
老人春季该怎么锻炼
老人春季该怎么锻炼春季万象更新，百花盛开，正是外出锻炼的季节。生命在于运动。老年人经过一冬天的蛰伏，到春天该出来走走了。很多老人选择了锻炼，那您知道老年人春季该怎么锻炼吗？老人春季锻炼注意事项有哪些？老年人春季锻炼的注意事项：做好保暖：俗话
锻炼
老人
2023-04-28
如何预防老年健忘
很多老年人随着年龄的增加，会逐渐出现记忆力减退，经常爱忘事的情况。这也就医学上所说的健忘，老年人容易健忘是怎么回事？该如何预防老年人健忘呢？ 老年人健忘的原因：老年人之所以容易忘事，主要是年龄因素，年龄越大，人的大脑机能就衰退的越厉害，因此
健忘
老年人
2023-04-28
益寿延年方的特点
益寿延年方的特点益寿延年方大多是针对年老体弱者而设的。针对老年人脾肾易虚之特点，多以补脾肾为主。从总体上说，方剂的组成是以辨证为依据，药物间的配伍有君、臣、佐、使之分。益寿延年、具有保健作用的方剂要遵照一定的法度，有机配合，互相协调，共同达
的特点
动静结合
2023-04-28
老年低血压的预防及治疗
低血压，是指收缩压低于90毫米汞往、舒张压低于60亳米汞枕，此时脉压也常低于20亳米汞柱以下者，并伴有思睡、头昏、头痛、失眠、记忆力减退、精力不集中、疲乏以及心前区闷痛等症状。由于血压低，血流缓慢、血凝成分增多，常易合并脑及内脏器官血栓形成
老年
预防
2023-04-28
老年人该怎么保护胃
老年人该怎么保护胃老年人随着年龄的增加，会出现胃功能低下的状况，有的还会不想吃饭，没有胃口。所以应该加强对老年人胃的保护。那么老年人该怎么保护胃呢？老年人加强对胃的保护，可从以下几个方面进行：（1）养成良好的饮食习惯：吃饭要定时定量，老人吃
老年人
保护
2023-04-28
老年肺结核患者可能出现的状况
老年肺结核患者可能出现的状况发热：可给予物理降温，服用小剂量退热药，同时大量饮用白开水，可以缓解发热。盗汗：老年肺结核患者在夜晚常有盗汗出现，应注意室内通风，被褥不宜太厚。睡前可服用阿托品0.3毫克，衣服被汗浸湿后，应及时更换，并用温水擦身
肺结核
患者
2023-04-28
前列腺增生的手术治疗方法(前列腺增生的治疗方法)
前列腺增生的手术治疗方法前列腺增生的治疗的方法最有效的为手术治疗，但得根据老年人的身体素质来决定。如果身体素质良好，能胜任手术者可施行前列腺切除术或睾丸切除术。手术治疗:适应人群：夜尿频繁，严重影响休息，药物治疗无效者；残余尿量在60毫升以
手术
身体素质
2023-04-28
老人饮食的几点提醒(老人在饮食方面需要注意什么？)
老人饮食的几点提醒老人吃水果的几点提醒水果要洗干净，可以去皮的尽量去皮，以免吃坏肚子或吃进太多农药;烂的水果不要吃，因为烂水果常含有毒性很强的展青霉尜；吃水果后应喝几口水或漱口，以防龋病产生；患心脏病、肾脏病和水肿的人不要吃含水量较多的西瓜
老人
水果
2023-04-28
老人每天都应该摄入适量的水
老人每天都应该摄入适量的水正常人的体重中70%是水，年龄越小含水越多：新生儿体内含水80%，而“干瘪老人”只有50%多。人体各组织器官中牙齿及骨骼含水最少，分别只有10%和25%；脂肪含水30%，肌肉含水72%，而血浆中的水分最多，达97%
老人
活动
2023-04-28
老年性鼻出血症状防治对策(我最近老流鼻血)
老年性鼻出血症状防治对策您有鼻出血的经历吗？老年性鼻出血又称“鼻舰”，是一种常见的老年性症状，但也是许多疾病并存症状。民间将此现象称之为“血管太脆”，所以容易出血，这种说法有一定的道理。老年人因血管不同程度的硬化、管壁缺乏弹性，比年轻人更容
防治
预防
2023-04-28
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