国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
老人
影响老人长寿的生活习惯有哪些
一、应特别重视有助于心血管健康的运动，如游泳、慢跑、散步、骑车等。专家们认为，鉴于心血管疾病已成为威胁老年人的“第一杀手”，老年人有意识地锻炼心血管就显得格外重要。为保证心血管确实得到有效锻炼，专家们建议有条件的老年人每周都应从事3～5次、
生活习惯
2023-06-23
让女人衰老的生活习惯
1过度减肥德国杜塞尔营养院古斯塔夫·克兰霍弗博士提醒减肥者：体内的剩余脂肪能刺激大脑、加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。体重超出20%—35%的人最聪明，而节食减肥的女性记忆力损失最大。故为保护你的大脑功能，减肥之举当慎之又慎。生
生活习惯
2023-06-23
七大生活习惯加快女人衰老
衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的
生活习惯
2023-06-23
延缓衰老的到来的生活习惯
1、鱼肉能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。2、鲫鱼鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用
生活习惯
2023-06-23
老人有些生活习惯必须改
一忌睡眠过多。有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气，睡眠过多，无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降，营养障碍，气血运行不畅，筋脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。因此，老年人要早睡早起，既要保证充足的睡眠，又要防止睡眠过多，一般每天
生活习惯
2023-06-23
什么样的生活习惯能让女人减慢衰老
【蜂蜜】净化血液对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统
生活习惯
2023-06-23
老人失眠与生活习惯有关
女人比男人睡得多。美国匹兹堡大学精神病学及临床医学教授说，就平均睡眠时间来说，女性更长，所以她们看起来更健康。但女性也更倾向于对自己的睡眠不满，抱怨难以入睡且睡不够。相比之下，男性夜晚醒来的次数更多，这可能是因为男性打鼾的比例较高。女性入睡
生活习惯
2023-06-23
十生活习惯助女人抗衰老
泌尿功能：憋不住尿非小事。总爱起夜，憋不住尿，有的女性甚至一咳嗽或活动就出现漏尿等尿失禁现象。出现这些症状时千万别大意，这可能是泌尿功能衰老的表现，尤其是50岁过后的中老年人。男性出现该问题的主要原因是前列腺肥大和增生引起的，女性泌尿问题多
生活习惯
2023-06-23
老人失眠可能与生活习惯有关
预防失眠的方法一、保持良好心态：要尽可能的避免精神高度紧张，保持良好心态。不同的人各自的特点是不同的，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果。预防失眠的方法二、在生活中尽量保持规律性：这一点对一个人的健康很重要，因为
生活习惯
2023-06-23
长寿的老人居然都有这6个生活习惯
一、笑国外科学家调查了长寿人群后发现，这些老人的第一个共同点就是爱笑，笑有着不可思议的魔力，在生活中爱笑的人身体总是会很健康的，而我们也常说“笑一笑，十年少”，可见笑对于人体的好处是巨大的!在生活中经常笑一笑，可以有效的锻炼到肺部等等的部位
生活习惯
2023-06-23
老年人坚持良好生活习惯预防耳聋
有人误认为老年人耳聋不到万不得已不要用助听器。他们一方面不了解,在效果方面,现在的助听器已非昔日可比;另一方面是担心肋听器会加重听力损失。其实,助听器对老年人有益而无害。多数专业工作者依靠听力检查结果来确定老年人是否需要使用助听器,这是正确
生活习惯
2023-06-23
从百岁老人的生活习惯看保健
如果没有炸弹，当然安全；但在军火库，有很多炸弹，只要管理严格，却不会爆炸，也同样安全。然而如果只有一枚炸弹，但不小心着火，立即会引发爆炸。1985年，华罗庚教授在日本讲学时因心脏病猝死在讲台上；国际知名健康教育专家加拿大籍医学家谢华真教授因
生活习惯
2023-06-23
防皮肤衰老的7个生活习惯
一、非手术方法包括药物疗法，化学剥脱法，微波疗法、化妆品、酵素等，可用于轻、中度的面部皱纹;药物疗法主要是对皮肤细胞进行生物活性调控以改善皮肤营养状况。二、手术方法包括擦皮、皮下填充和面部除皱等。皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰
生活习惯
2023-06-23
长寿老人早起三大生活习惯
养心安神药膳——白醋鸡蛋〖 功 效 〗： 养心安神。适用于心气虚、心血不足的心悸、失眠等症。〖 原 料 〗： 陈白醋1.5克，鸡蛋1个。〖 来 源 〗： 民间药膳方〖 制 作 〗： （1）将鸡蛋打入碗中，将白醋放入其中。（2）将放有白醋鸡蛋
生活习惯
2023-06-23
老人得了糖尿病科学调理是关键
糖尿病是血糖代谢异常导致的疾病，它本身并不可怕，但糖尿病的并发症对人体健康危害极大，很多老人就是因为了解到糖尿病会导致失明、足部溃烂、脑出血、心肌梗塞等可怕的并发症，往往存在恐惧无助的心理，不相信科学的治疗方法而存在病急乱投医的情况，导致糖
老人
习惯
2023-04-28
老年痴呆与饮食习惯
老年痴呆症是某些老人以智能衰退为主要表现的一系列综合症。随着年龄增长，发病率随之增高。日本医学家通过调查研究揭示，不良的饮食习惯易导致老年性痴呆症的发生。研究人员通过对49名痴呆症患者和50名其他病患者年龄均在70~80岁的饮食等项目的调查
饮食习惯
患者
2023-04-28
良好的生活习惯,让心情更愉快
良好的生活习惯,让心情更愉快人们在日常的生活起居中都有一定的行为习惯，这种习惯通常是从幼年时期起，在适应家庭和社会环境的过程中逐渐形成的，它与生活环境和社会文化习俗保持一致。日常生活中的行为习惯一旦形成，就具有较高的稳定性，如果被迫改变，常
习惯
改变
2023-04-28
合理安排生活抗衰老
合理安排生活抗衰老(一）起居规律健康长寿需要有规律的生活。有规律的作息制度对中枢神经系统形成一种良性刺激，使大脑皮质在机体的调节活动中变成有规律的条件反射系统。例如，定时定量的进食习惯，可以达到最好的消化吸收效果；形成良好的睡眠习惯，可以使
睡眠
老年人
2023-04-28
日常生活中哪些习惯能促进老人长寿
日常生活中哪些习惯能促进老人长寿在老人过生日的时候，亲朋好友一般会祝贺健康长寿，而且长寿也是每个老年人都十分渴望的事情，但长寿和多种因素有一定的关系，特别是和日常生活中的习惯有直接的关系，因此要老人想长寿，需从日常生活中多加注意。 （1）心
老年人
习惯
2023-04-28
好习惯让你远离老年痴呆
好习惯让你远离老年痴呆美国的一项研究发现，只要采取合理的措施，就可以将人们患上认知障碍症，也就是我们通常所说的老年痴呆症的风险，降低70%左右。所以，老年人一定要保持良好的作息饮食习惯，这样才能使自己远离老年痴呆症。1、注意摄取维生素E维生
远离
好习惯
2023-04-27
首页
前一页
后一页
老人热门文章
1
百岁马拉松世界冠军：我的秘密是素食
2
老人饮食少吃多餐更健康
3
老年人治疗哮喘用这些方法更有效
4
老人防癌要从日常生活做起
5
老人保护消化系统的禁忌有哪些
6
老年人要注意休息、饮酒、防寒
7
老年人夏季养生指南
8
老年人老掉头发的原因有哪些
9
为大家介绍一些预防白内障的食物(患了白内障吃什么食物好)
10
治疗胃胀的药物有哪些
站长推荐
道家大祝由
点击了解免费学习流程
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
