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饮食营养
明太鱼炖豆腐的具体做法
主料：明太鱼： 250g 豆腐：半块 辅料： 姜片： 适量 红辣椒： 适量 料酒： 适量 酱油： 适量 蚝油： 适量 盐： 适量 步骤： 1.明太鱼洗净，切块。 2.入烤肉锅煎到略微变黄。
便秘
明太鱼
2023-12-04
明太鱼干怎么吃呢
香煎干明太鱼 原料：带皮干明太鱼2条 葱花1茶匙（5克） 蒜泥2茶匙（10克） 调料：辣椒酱3汤匙（45ml） 粗辣椒面2茶匙（10克） 糖1汤匙（15克） 生抽1汤匙（15ml） 香油2茶匙（10ml） 糯米粉20克 盐
便秘
明太鱼
2023-12-04
肉桂的营养,肉桂的功效_肉桂选购_肉桂的食用方法
【 别 名 】：牡桂、紫桂、大桂、辣桂、桂皮、玉桂、菌桂、桂、筒桂 【禁忌人群】：肉桂是温热性药物，如有口渴、咽干舌燥、咽喉肿痛、鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时，均不宜服用。患有干燥综合征、红斑
便秘
肉桂
2023-11-30
甘草的营养,甘草的功效_甘草选购_甘草的食用方法
【 别 名 】：生甘草、粉甘草、甘草梢、甜根子、美草、蜜草、国老、 【禁忌人群】：湿阻中满、呕恶及水肿胀满者忌食。 【适宜人群】：适宜胃溃疡者、十二指肠溃疡者、神经衰弱者、支气管哮喘者、血栓静脉炎患
便秘
甘草
2023-11-30
紫苏叶的营养,紫苏叶的功效_紫苏叶选购_紫苏叶的食用方法
【 别 名 】：赤苏、白苏、苏、苏叶、紫菜、苏子叶 【禁忌人群】：气虚、阴虚及温病患者忌食。 【适宜人群】：青年人，老年人 紫苏叶为唇形科植物紫苏和野紫苏的叶带叶小软枝。紫苏一年生草本。南方7至8
便秘
紫苏叶
2023-11-30
何首乌的营养,何首乌的功效_何首乌选购_何首乌的食用方法
【 别 名 】：首乌、地精、赤敛、陈知白、红内消、马肝石、疮帚、山 【禁忌人群】：大便溏泻及有湿痰者慎服。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 为蓼科植物何首乌的干燥块根，其藤茎称“夜交藤”。秋、冬
便秘
何首乌
2023-11-30
糙米的营养,糙米的功效_糙米选购_糙米的食用方法
【禁忌人群】：胃肠消化不好的人慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜肥胖、贫血、便秘者。 糙米的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）332 蛋白质（克）8.07 脂肪（克）1.85 碳水化
便秘
糙米
2023-11-30
山核桃的营养,山核桃的功效_山核桃选购_山核桃的食用方法
【 别 名 】：小核桃、山蟹、山核 【禁忌人群】：肺炎、支气管扩张等患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 山核桃的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千
便秘
山核桃
2023-11-30
松蘑的营养,松蘑的功效_松蘑选购_松蘑的食用方法
【 别 名 】：松菇、松蕈、鸡丝菌、松口蘑 【禁忌人群】：一般人群均可食用。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、电脑工作者、妇女、癌症患者。 松蘑的营养信息 营养参数含量(每100
便秘
松蘑
2023-11-30
红菇的营养,红菇的功效_红菇选购_红菇的食用方法
【 别 名 】：血红菇、大红菇 【禁忌人群】：一般人皆可食用。 【适宜人群】：一般人皆可食用。 红菇的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）200 蛋白质（
便秘
红菇
2023-11-30
榛蘑的营养,榛蘑的功效_榛蘑选购_榛蘑的食用方法
【 别 名 】：蜜环菌、蜜色环蕈、蜜蘑、栎蘑、根索蕈、根腐蕈、该按 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血脂、高血压、动脉硬化、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼
便秘
榛蘑
2023-11-30
元蘑的营养,元蘑的功效_元蘑选购_元蘑的食用方法
【 别 名 】：亚侧耳、冬蘑、黄蘑 【禁忌人群】：一般人均可食用。 【适宜人群】：一般人均可食用。 元蘑的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）146 蛋白
便秘
元蘑
2023-11-30
红薯的营养,红薯的功效_红薯选购_红薯的食用方法
【 别 名 】：山芋、红芋、番薯、甘薯、白薯、白芋、地瓜、红苕 【禁忌人群】：湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。 【适宜人群】：一般人群都可食用。适宜糖尿病患者。 红薯的营养信息 营养参数含量(每100
便秘
红薯
2023-11-30
明太鱼的营养,明太鱼的功效_明太鱼选购_明太鱼的食用方法
【 别 名 】：大口鱼 【适宜人群】：一般人皆可食用。 明太鱼的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）88 蛋白质（克）20.4 脂肪（克）0.5 膳食纤维
便秘
明太鱼
2023-11-30
菠菜虾皮粥的功效与作用,菠菜虾皮粥怎么做
本文关键词:小儿便秘 菠菜虾皮粥用到的食材 菠菜 : 200g 粳米 : 100g虾皮 : 20g 盐 : 适量 菠菜虾皮粥的功效与作用 适用于小儿便秘。 菠菜虾皮粥做法 1.将菠菜择洗干净，入沸水稍微氽烫一下，捞出切碎。2.虾皮洗
小儿便秘
2023-06-27
乌龙面蔬菜汤的功效与作用,乌龙面蔬菜汤怎么做
本文关键词:小儿便秘,少 乌龙面蔬菜汤用到的食材 乌龙面 : 50g圆白菜末 : 少许白芝麻 : 少许（炒熟）西红柿块 : 少许净鱼肉 : 2片 盐 : 适量 乌龙面蔬菜汤的功效与作用 适用于小儿便秘。 乌龙面蔬菜汤做法 1.将鱼肉放入
小儿便秘
2023-06-27
决明苁蓉粥的功效与作用,决明苁蓉粥怎么做
本文关键词:便秘 决明苁蓉粥用到的食材 粳米 : 200g 决明子 : 15g 肉苁蓉 : 10g 决明苁蓉粥的功效与作用 润肠通便。适用于便秘。 决明苁蓉粥做法 1.将决明子、肉苁蓉放入锅中并加入500ml水，先用中火煮滚。2.转
便秘
2023-06-27
凉拌魔芋丝的功效与作用,凉拌魔芋丝怎么做
本文关键词:便秘 凉拌魔芋丝用到的食材 魔芋 : 150g小黄瓜 : 1根 金针菇 : 50g酱油 : 1大匙 香油 : 1大匙白醋 : 1大匙 凉拌魔芋丝的功效与作用 此食疗具有减肥、通便、开胃的作用。适用于便秘。 凉拌魔芋丝做法
便秘
2023-06-27
槟榔饮的功效与作用,槟榔饮怎么做
本文关键词:便秘 槟榔饮用到的食材 槟榔 : 1个 沉香 : 4g炒乌药 : 4g 陈皮 : 4g 厚朴 : 4g 枳壳 : 4g 木香 : 4g 生大黄 : 3g（另包泡服） 槟榔饮的功效与作用 润肠通便。 槟榔饮做法 将
便秘
2023-06-27
四仁通便茶的功效与作用,四仁通便茶怎么做
本文关键词:便秘 四仁通便茶用到的食材 炒杏仁 : 10g 松子仁 : 10g 火麻仁 : 10g 柏子仁 : 10g 四仁通便茶的功效与作用 此茶饮具有润肠通便的功效，症见大便干结、形体消瘦，或见颧红、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数等
便秘
2023-06-27
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