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凉拌魔芋丝的功效与作用,凉拌魔芋丝怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 15:46:32

本文关键词:便秘

凉拌魔芋丝

凉拌魔芋丝用到的食材

魔芋 : 150g

小黄瓜 : 1根

金针菇 : 50g

酱油 : 1大匙

香油 : 1大匙

白醋 : 1大匙

凉拌魔芋丝的功效与作用

此食疗具有减肥、通便、开胃的作用。适用于便秘。

凉拌魔芋丝做法

1.将魔芋洗净，切成细丝；金针菇洗净。2.分别放入滚水中氽烫，捞起、沥干备用。3.小黄瓜洗净，切丝，放在碗中，加白醋拌一下，捞出，以冷开水冲净、沥干备用；所有材料全部放入碗中，加酱油、白醋和香油搅拌均匀，即可食用。佐餐食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54863.html.

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