国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
饮食营养
痛风的人应多吃瓜但是要少吃苦瓜
最近帮中医老师整理图片的时候，看到一篇文章说到痛风的人可以多吃瓜，如冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦瓜。但是要少吃苦瓜。 南瓜 看到这篇文章我就直接转给一位朋友了，因为他前段时间痛风发作，吃药才控制住。 当时他问我为什么要少吃苦瓜，我没有直接回复他
瓜
痛风
2024-10-21
苦瓜——瓜类之首天热吃苦胜似进补
二十四节气小满刚刚过去一周，这两天天气明显燥热起来，苦瓜是夏天养生饮食最常见的一种食物，可是较苦的味道却并不受大家的喜爱。记得一定要吃顺季菜！ 我以前不喜欢吃苦瓜，确实不喜欢它的“苦”。后来接触了中医养生知识后，我才慢慢开始改变自己接受“苦
保护血管
利尿
2024-10-21
二十四节气中第12个节气——大暑大暑遇上中伏天该如何养生
二十四节气中第12个节气——大暑大暑遇上中伏天该如何养生24节气 大暑节气 昨天刚刚进入三伏天的中伏，进入了一年里最热的时候。我还专门写了一篇文章告诉大家中伏应该如何养生，详情请参看文章：冷在三九热在中伏，今日入中伏，每天别忘了吃三片姜。
24节气
二十四节气养生
2024-10-21
不同食材泡水喝起到不同的功效请根据自身情况参考
过了30岁，真的就开始随手携带保温杯，不是枸杞就是菊花。但是不只有枸杞、菊花可以泡水喝。根据不同的食材，泡水喝的功效也是不同的。 菊花泡水 1、预防感冒和咽喉肿痛菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒
决明子
山楂
2024-10-21
凉拌苦瓜的做法大全
凉拌苦瓜的做法一 原料：苦瓜500克、熟植物油9克、酱油10克、豆瓣酱20克、精盐2克、辣椒丝25克、蒜泥5克。 做法：1.将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。 2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐
动脉硬化
苦瓜
2023-11-30
陈皮拌苦瓜的做法大全
主料：苦瓜、九制陈皮 辅料：辣油 九制陈皮拌苦瓜的做法步骤： 1、苦瓜顺长轴从中间切成两半，用勺子把籽和瓤挖出扔掉，用细盐揉匀后静至10分钟，然后用开水烫一下，滤去水分待用。 2、陈皮切成末备用。 3、将苦瓜放入冰水中，冰镇1～2个小时，捞
动脉硬化
苦瓜
2023-11-30
苦瓜煎蛋的制作方法
夏季养生，重点在于养心。 养心要吃苦 大家都不喜欢苦味食物，但苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品。最平常的苦味食物有苦瓜、苦菜，另外啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料也属于苦味食物范畴。三
动脉硬化
苦瓜
2023-11-30
凉拌苦瓜的做法小妙招
凉拌苦瓜的做法一 原料：苦瓜500克、熟植物油9克、酱油10克、豆瓣酱20克、精盐2克、辣椒丝25克、蒜泥5克。 做法：1.将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。 2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐
动脉硬化
苦瓜
2023-11-30
凉拌苦瓜的制作方法
凉拌苦瓜的做法一 原料：苦瓜500克、熟植物油9克、酱油10克、豆瓣酱20克、精盐2克、辣椒丝25克、蒜泥5克。 做法：1.将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。 2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐
动脉硬化
苦瓜
2023-11-30
素炒苦瓜的做法小妙招
素炒苦瓜的原料：苦瓜； 素炒苦瓜的配料：青辣椒和红辣椒； 素炒苦瓜的调料：油、盐和糖。 素炒苦瓜的做法： 1、 苦瓜斜着切块，青红辣椒切丁备用； 2、热锅热油，蒜粒爆香锅； 3、放入苦瓜翻炒1分钟； 4、加入青红辣椒丁翻炒后，加一勺盐和一勺
动脉硬化
苦瓜
2023-11-30
孕妇高血糖的危害吃什么调理
孕妇在怀孕期间，为了保障肚子里的宝宝正常的发育，准妈妈在饮食上要获取很多的营养，一不小心就会造成血糖偏高。妊娠期高血糖是很多孕妇都会遇到的问题，虽然是普遍现象但一定要引起注意，否则将会对宝宝造成伤害。想要降血糖，可以多吃一点降血糖的
动脉硬化
苦瓜
2023-11-30
苦瓜的营养,苦瓜的功效_苦瓜选购_苦瓜的食用方法
【 别 名 】：凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄 【禁忌人群】：孕妇、脾胃虚寒者慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。糖尿病、癌症患者适宜。 苦瓜的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(
动脉硬化
苦瓜
2023-11-30
苦瓜减肥法
“春季不减肥，夏季徒伤悲”。这句是最新的网络用语。就是告诫爱美的女性朋友春天应该抓紧机会减肥，这样才能在夏日展现迷人的身材。同时我们也要注意掌握科学有效的减肥方法，这样才能减得安全又健康。生活中，不少女性朋友依靠蔬菜水果来减肥，确实因此减肥
苦瓜
2023-05-05
苦瓜的营养价值,苦瓜的好处
生活中，人们一提起苦瓜就皱眉头。苦瓜特有的苦味让人们提不起食欲。其实苦瓜的“苦味”对人们身体健康极有好处。而且苦瓜“苦”之有道，不会把本身的苦味带给一起烹饪的菜肴。所以就有了“君子菜”的雅称。所以苦瓜之“苦”我们应该正确看待，而不要一味的去
苦瓜
2023-05-05
苦瓜的作用,苦瓜的副作用(吃苦瓜有什么副作用)
苦瓜的作用,苦瓜的副作用夏天到了，人们食用瓜果蔬菜也慢慢的频繁起来。蔬菜和水果一直都是人们日常生活中所必不可少的食物。它所带给人们不仅仅是能够充饥那么简单。同时苦瓜也是人们夏日所喜爱的蔬菜之一。苦瓜不仅仅能够给人们带去清凉，而且还有减肥的作
苦瓜
2023-05-05
苦瓜茶的功效与作用(苦瓜和白桦茸泡水代茶饮有什么作用)
苦瓜茶的功效与作用一到炎炎夏日，人们不但食欲下降，而且常常油光满面，"痘痘"丛生。肌肤问题以及身体其他问题承受着巨大的考验。现今人们掀起了一阵“凉茶风”。凉茶之所以倍受人们的欢迎，相信跟它的食用价值以及药用价值密不可分。其实苦瓜茶同样也是不
苦瓜
2023-05-05
苦瓜“清热消火”的吃法
苦瓜，又被称为“凉瓜”，是一种葫芦科植物的果实。苦瓜身长但稍显圆润，表层长有不整齐的瘤状物并微微突起。它的种子生长在果实之中，待到成熟时期，会由红色的囊为它包裹着。虽然，它的味道略微有些苦涩，但是，南方人喜欢将它作为一道菜肴食用。食用方法：
苦瓜
2023-05-05
苦瓜炒鸡蛋能够降低血脂
苦瓜炒鸡蛋能够降低血脂材料：苦瓜1根、鸡蛋3个，花生油、食盐、葱、姜、蒜各适量做法：苦瓜切薄片，过热水焯后控干，鸡蛋打散;锅内热油，加葱姜爆香，倒入苦瓜翻炒片刻，倒入蛋液，加上盐、蒜碎翻炒片刻即可。功效：苦瓜中含有一种类似胰岛素的物质——多
苦瓜
2023-05-05
降压必备之苦瓜拌芹菜
材料：苦瓜和芹菜各150克，芝麻酱、蒜泥、盐各适量做法：将苦瓜去皮，瓤，洗净、切细丝，芹菜洗净、切段，将苦瓜和芹菜放入沸水中焯烫一下，放入碗中，倒入芝麻酱、蒜泥、盐，搅拌均匀即可。功效：苦瓜中含有丰富的维生素C，能够提高机体应激能力，保护机
苦瓜
2023-05-05
炎炎夏日,请用苦瓜清热解毒
炎热的夏季是细菌们最活跃的时机，尤其是长夏时节，经常会出现湿热的气候，这更有利于细菌的生长，于是，人们容易出现中暑、生疮等现象，这对于本来就特殊的特禀体质者而言，简直是雪上加霜，由于夏天的衣着较少，皮肤会直接接触过敏原，因此，更易引发诸多过
苦瓜
2023-05-05
首页
前一页
后一页
饮食营养热门文章
1
吃素还是吃荤？让科学来告诉你 | 杨定一博士
2
肉苁蓉炖黄鸡的功效与作用,肉苁蓉炖黄鸡怎么做
3
草苁蓉酒的功效与作用,草苁蓉酒怎么做
4
白果通利饮的功效与作用,白果通利饮怎么做
5
莲子薏米排骨汤的功效与作用,莲子薏米排骨汤怎么做
6
扁豆冬瓜的功效与作用,扁豆冬瓜怎么做
7
香菇炖凤爪的功效与作用,香菇炖凤爪怎么做
8
板栗桂圆炖猪蹄的功效与作用,板栗桂圆炖猪蹄怎么做
9
附片当归烧仔鸡的功效与作用,附片当归烧仔鸡怎么做
10
鸡蛋红枣汤的功效与作用,鸡蛋红枣汤怎么做
站长推荐
道家大祝由
点击了解免费学习流程
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
