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饮食营养
痛风的人应多吃瓜但是要少吃苦瓜
最近帮中医老师整理图片的时候，看到一篇文章说到痛风的人可以多吃瓜，如冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦瓜。但是要少吃苦瓜。 南瓜 看到这篇文章我就直接转给一位朋友了，因为他前段时间痛风发作，吃药才控制住。 当时他问我为什么要少吃苦瓜，我没有直接回复他
瓜
痛风
2024-10-21
苦瓜——瓜类之首天热吃苦胜似进补
二十四节气小满刚刚过去一周，这两天天气明显燥热起来，苦瓜是夏天养生饮食最常见的一种食物，可是较苦的味道却并不受大家的喜爱。记得一定要吃顺季菜！ 我以前不喜欢吃苦瓜，确实不喜欢它的“苦”。后来接触了中医养生知识后，我才慢慢开始改变自己接受“苦
保护血管
利尿
2024-10-21
3道清凉方助你消暑强身两不误
夏天西瓜是消暑降温的利器，但是很多人都喜欢吃冰西瓜，其实西瓜冰冻后再吃是不正确的，最好是线切先吃。冰西瓜这个话题我们改天再单独讲。 不正确的消暑方式不仅不能消暑降温还会损伤身体健康，那么有什么好方法能让我们既能凉爽又健康呢？我推荐试试3个饮
冬瓜
冰西瓜
2024-10-21
二十四节气中第12个节气——大暑大暑遇上中伏天该如何养生
二十四节气中第12个节气——大暑大暑遇上中伏天该如何养生24节气 大暑节气 昨天刚刚进入三伏天的中伏，进入了一年里最热的时候。我还专门写了一篇文章告诉大家中伏应该如何养生，详情请参看文章：冷在三九热在中伏，今日入中伏，每天别忘了吃三片姜。
24节气
二十四节气养生
2024-10-21
善待你的胃并调养好它生活才会有滋有味
最近丈母娘的胃病又犯了，吃饭不香，睡眠质量也不好。这也是年轻时候犯下的“错”。年轻时总觉得咬咬牙就过去了，当时确实过去了，但是这笔账留到现在连本加利一起算就让人痛苦了。所以说你的自己身体犯下的错，迟早是要还的。 现代人都离不开一个“忙
南瓜
山药
2024-10-21
不同食材泡水喝起到不同的功效请根据自身情况参考
过了30岁，真的就开始随手携带保温杯，不是枸杞就是菊花。但是不只有枸杞、菊花可以泡水喝。根据不同的食材，泡水喝的功效也是不同的。 菊花泡水 1、预防感冒和咽喉肿痛菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒
决明子
山楂
2024-10-21
24节气养生——小满节气人生最好的状态是小满
时间一晃就到了小满节气，刚好今天也是5.20。很是喜庆的日子。 小满 ，物至于此，小得盈满。 二十四节气里，小暑之后是大暑，小雪之后是大雪，小寒之后是大寒，只有小满之后没有“大满”。可见，在中国人的心里，大满并不是人生最
冬瓜
小满节气
2024-10-21
丝瓜络不光是洗碗的好帮手传统养生上还有很多功效与作用
《纲目》云：“(丝瓜)老则筋丝罗织，故有丝、罗之名。”入药用其筋络，故名丝瓜络。 丝瓜是我们夏季经常吃的蔬菜，可以清炒可以煮汤。对于老丝瓜，虽然不能吃，但是很多人都会用丝瓜络来洗碗，或者做成鞋垫，非常实用。 丝瓜络是等秋
下乳
丝瓜络
2024-10-21
徐文兵养生系列——脂肪瘤的食疗法
中医把这种病叫“痰核”。不管它是脂肪瘤还是神经纤维瘤，为什么管它叫“痰”不叫“淤血”？因为它摸上去是光滑地，可移动地。这种病啊，第一件事就是忌什么，忌口。 徐文兵：脂肪瘤啊，我现在慢慢接触很多人，发现大家都有这个问题。前天有个杂志采访
丝瓜络
南瓜子
2024-10-21
高血压能吃西瓜子吗
高血压能吃西瓜子吗？从小到家我们家过年的习俗就是，看着电视，磕着瓜子，在喝着茶水，也就是这个时候才能真正的享受起来，我妈最喜欢吃的就是西瓜子，但是我就吃不了西瓜子，吃的时候往往皮跟瓜子仁一块吐了，我妈常说我笨，但是没办法我是实在吃不了西瓜
糖尿病
西瓜子
2024-03-20
经期能吃西瓜子吗
经期能吃西瓜子吗？西瓜子现如今已经成为了备受人们欢迎的一种休闲食品，在生活当中很多人在选择零食的时候，都会选择西瓜子，那么你知道西瓜子的营养保健价值有哪些吗?经期能吃西瓜子吗?那么现在我们就一起去详细了解一下，今天女性是否可以放心吃西瓜子
糖尿病
西瓜子
2024-03-20
孕妇可以吃西瓜子吗
孕妇可以吃西瓜子吗？孕妇的身体健康保健是一个非常重要的工作，因为孕妇的身体情况比较特殊，所以对于饮食上也有严格的要求，不管是任何的瓜果蔬菜，在食用之前还是需要多去了解一下它们的禁忌，看一看是否符合自己，那么下面我们就去了解一下在平时生活当
糖尿病
西瓜子
2024-03-20
吃西瓜子有什么好处
你知道吃西瓜子有什么好处吗？炎热的夏季怎么能够缺少得了西瓜呢，西瓜的水分充足，而且可以帮助我们清热解毒，利尿，对于防暑降温，也有很大的效果，但是可能很多人却并不了解，吃西瓜子有什么样的保健作用了，而西瓜子和西瓜，是不一样的食物，那么下面我
糖尿病
西瓜子
2024-03-20
西瓜子是怎么来的
西瓜子是怎么来的呢？西瓜种子性味甘，性平，无毒，含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维等营养成分，具备了有健胃通便，降低血压，健脑益智，清肺化痰，降低血压的作用，并有助于预防动脉硬化。西瓜子广受欢迎，但是大部分都不知道西瓜子是
糖尿病
西瓜子
2024-03-20
西瓜子的作用与功效
你知道西瓜子的作用与功效是什么吗？西瓜种子性味甘，性平，无毒，含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。丰富的营养物质让西瓜子具备了健胃通便，
糖尿病
西瓜子
2024-03-20
西瓜子怎么吃
你知道西瓜子怎么吃好吗？专门种植的西瓜取其种子，经过适当的加工处理后，可以制成美味的小食品，含有丰富的营养成分，受到普遍的欢迎。食用以原味为佳，也有奶油瓜子、五香瓜子等添加各种味料做成的瓜子，还可以将西瓜子的果肉可放入粥中或糖水中煮食，甘
糖尿病
西瓜子
2024-03-20
关节炎吃什么保健食品
随着天气渐渐的变冷，越来越多的老年人出现关节痛的问题。除了常见的贴膏药治疗、激光照射治疗之外，您还能想到什么更好的方法吗?如果想不到，您不妨试试食疗缓解关节炎症状。关节炎吃什么保健食品？ 关节炎吃什么保健食品？富含欧米伽3脂肪酸的食
强直性脊
窝瓜
2023-12-05
哈蜜瓜的功效有很多-你知道多少？
你了解过哈蜜瓜的功效都有哪些吗？哈密瓜，是甜瓜的一个变种。维吾尔语称“库洪”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。现在正
强直性脊
哈蜜瓜
2023-12-05
食用哈密瓜的好处有哪些？
哈密瓜，是甜瓜的一个变种。维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美称。那么食用哈密瓜有哪些好处？ 1、预防冠心病 哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的
强直性脊
哈蜜瓜
2023-12-05
食用哈密瓜对人体有哪些好处？
哈密瓜的功效与作用有多种，很多人喜欢食用哈密瓜，哈密瓜能利尿、止渴，还能缓解烦热、解暑等。哈密瓜中含有叶酸，孕妇食用哈密瓜能预防胎儿畸形。哈密瓜含有多种营养成分，其中含丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类等，还含有多种维生素，如维
强直性脊
哈蜜瓜
2023-12-05
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