孕妇高血糖的危害吃什么调理

孕妇在怀孕期间，为了保障肚子里的宝宝正常的发育，准妈妈在饮食上要获取很多的营养，一不小心就会造成血糖偏高。妊娠期高血糖是很多孕妇都会遇到的问题，虽然是普遍现象但一定要引起注意，否则将会对宝宝造成伤害。想要降血糖，可以多吃一点降血糖的食物。那么孕妇高血糖吃什么调理呢?

孕妇高血糖吃什么调理?

孕妇高血糖吃什么调理?孕妇高血糖的危害很大，所以孕妇要及时降血糖。下面小编为高血糖孕妇介绍几种降血糖的食物。

1、胡萝卜:胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以。

2、山药:孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。

3、苦瓜:现代临床报道，苦瓜有明显的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多种吃法，可以用作做凉菜或者煎汤，也可以晒干后泡茶或者绞汁喝。但是苦瓜性凉，孕妇不要多吃。

4、黑木耳:黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。

5、紫菜:紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖。

6、洋葱:洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

7、蕹菜:蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。

孕妇高血糖的危害?

准妈妈血糖高的危害有：

1、准妈妈有患有高血糖有可能引起宝宝就容易巨大、得低血糖、低血钙、呼吸困难、心肌病和各种先天畸形等疾病。

2、宝宝为了调节孕妇体内的高血糖，自己体内生成了很多降低血糖的胰岛素，出生后，妈妈所供应的血糖中断了，宝宝体内的高胰岛素血症就容易引起低血糖。严重而持久的低血糖可能损伤新生儿的大脑，使宝宝变傻。

3、对准妈妈本身的危害有全身广泛的毛细血管管壁增厚，管腔变细，红细胞不易通过，组织细胞缺氧，致使：

1)神经细胞变性，神经纤维发生节段性脱髓鞘病变。

2)眼底视网膜毛细血管出现微血管瘤、眼底出血、渗出等。

3)缺乏胰岛素，葡萄糖不能进入靶细胞被利用，组织细胞中缺乏葡萄糖，脂肪及蛋白质分解加速。

4)心、脑、下肢等多处动脉硬化。

5)高血糖常伴有高脂血症，冠状动脉、脑血管及下肢动脉硬化比一般正常人发生得早而且严重。

孕妇血糖高吃什么调理?准妈妈血糖高不仅对胎儿有影响，对自己的危害也很大，所以请大家引起重视。另外除了以上降血糖的食物之外，一定要控制好对糖份的摄入量。为了宝宝和自己的健康，不管是在饮食上还是生活习惯上都要多加注意。

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