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饮食营养
紫苏芦根绿豆粥的功效与作用,紫苏芦根绿豆粥怎么做
本文关键词:夏,大暑, 紫苏芦根绿豆粥用到的食材 绿豆 : 100g 芦根 : 100g 紫苏叶 : 15g 姜 : 10g 紫苏芦根绿豆粥的功效与作用 这道紫苏芦根绿豆粥可帮助人体排除毒素，还能和胃止呕、利尿解毒，同时也适用于湿
夏
2023-06-27
鳝鱼葛拫汤的功效与作用,鳝鱼葛拫汤怎么做
本文关键词:夏,小暑, 鳝鱼葛拫汤用到的食材 鳝鱼 : 300g干黄花菜 : 20g 葛根 : 适量 盐 : 适量 鳝鱼葛拫汤的功效与作用 适合消暑时节饮用。 鳝鱼葛拫汤做法 1.鳝鱼去除内脏，洗净，切段；黄花菜浸水泡发；葛根洗净。
夏
2023-06-27
炒绿豆芽的功效与作用,炒绿豆芽怎么做
本文关键词:夏,小暑, 炒绿豆芽用到的食材 新鲜绿豆芽 : 500g 花椒 : 数粒白醋 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量 炒绿豆芽的功效与作用 绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的功效，炒绿豆芽方法简单，口感佳，在小暑节气食用最适宜。
夏
2023-06-27
西瓜西红柿汁的功效与作用,西瓜西红柿汁怎么做
本文关键词:夏,小暑, 西瓜西红柿汁用到的食材 西瓜 : 半个 西红柿 : 3个 西瓜西红柿汁的功效与作用 西瓜有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效。西红柿具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效。西瓜
夏
2023-06-27
苹果鲜蔬汤的功效与作用,苹果鲜蔬汤怎么做
本文关键词:夏,小暑, 苹果鲜蔬汤用到的食材 苹果 : 50g玉米粒 : 50g 西红柿 : 50g 圆白菜 : 50g 胡萝卜 : 50g香燕 : 3朵姜丝 : 适量 盐 : 适量胡椒粉 : 适量 西芹 : 少许 苹果鲜蔬汤
夏
2023-06-27
草果陈皮青鱼汤的功效与作用,草果陈皮青鱼汤怎么做
本文关键词:夏,小暑, 草果陈皮青鱼汤用到的食材 青鱼 : 1条 圆白菜 : 半个 党参 : 15g 草果 : 5g 陈皮 : 5g 盐 : 适量胡椒粉 : 少许葱段 : 少许姜片 : 少许 草果陈皮青鱼汤的功效与作用 陈皮中
夏
2023-06-27
绿豆芽蛤蜊冬瓜皮汤的功效与作用,绿豆芽蛤蜊冬瓜皮汤怎么做
本文关键词:夏,芒种, 绿豆芽蛤蜊冬瓜皮汤用到的食材 冬瓜皮 : 500g 绿豆芽 : 250g 豆腐 : 250g鲜蛤蜊肉 : 100g 盐 : 适量 绿豆芽蛤蜊冬瓜皮汤的功效与作用 绿豆芽能清热解毒、利水除湿；冬瓜皮能清热解暑
夏
2023-06-27
花旗参痩肉汤的功效与作用,花旗参痩肉汤怎么做
本文关键词:夏,芒种, 花旗参痩肉汤用到的食材 猪瘦肉 : 500g 花旗参 : 25g葱段 : 5g 大枣 : 2颗 姜 : 1块 盐 : 适量 花旗参痩肉汤的功效与作用 中医认为，花旗参具有养心安神、滋补身体的功效，适合久病伤
夏
2023-06-27
排骨丝瓜粥的功效与作用,排骨丝瓜粥怎么做
本文关键词:夏,芒种, 排骨丝瓜粥用到的食材 排骨 : 150g 丝瓜 : 100g 粳米 : 半杯 花生 : 3大匙 姜 : 8片 盐 : 1小匙胡椒粉 : 少许 排骨丝瓜粥的功效与作用 这道粥膳具有补养身体、抗衰老的功效，
夏
2023-06-27
荷叶扁豆薏米粥的功效与作用,荷叶扁豆薏米粥怎么做
本文关键词:夏,夏至, 荷叶扁豆薏米粥用到的食材 山药 : 15g 木棉花 : 15g 荷叶 : 半张 薏米 : 2大匙 红枣 : 2大匙 扁豆 : 1大匙灯心花 : 少许 荷叶扁豆薏米粥的功效与作用 此粥具有消暑、去热之功效
夏
2023-06-27
芝麻桃仁猪肝汤的功效与作用,芝麻桃仁猪肝汤怎么做
本文关键词:夏,芒种, 芝麻桃仁猪肝汤用到的食材 猪肝 : 250g 芝麻 : 适量 枸杞子 : 适量 女贞子 : 适量 核桃 : 适量姜丝 : 适量葱段 : 适量 盐 : 适量干淀粉 : 适量 芝麻桃仁猪肝汤的功效与作用 滋
夏
2023-06-27
鸭肉花生冬瓜皮汤的功效与作用,鸭肉花生冬瓜皮汤怎么做
本文关键词:夏,芒种, 鸭肉花生冬瓜皮汤用到的食材 鸭肉 : 250g 冬瓜皮 : 100g花生仁 : 50g 盐 : 适量味精 : 适量 鸭肉花生冬瓜皮汤的功效与作用 滋补养胃，利尿消肿，补气养阴。 鸭肉花生冬瓜皮汤做法 1.将鸭
夏
2023-06-27
三色清暑汤的功效与作用,三色清暑汤怎么做
本文关键词:夏,芒种, 三色清暑汤用到的食材 西红柿 : 1个 鸡蛋 : 1个 黄瓜 : 1根 葱花 : 少许 盐 : 少许鸡粉 : 少许 香油 : 少许 三色清暑汤的功效与作用 利水消肿，开胃解渴，清除烦热。 三色清暑汤做法
夏
2023-06-27
榨菜肉丝酸菜汤的功效与作用,榨菜肉丝酸菜汤怎么做
本文关键词:夏,芒种, 榨菜肉丝酸菜汤用到的食材 酸菜 : 100g榨菜 : 50g 猪肉 : 50g红辣椒 : 2个 八角 : 1粒 盐 : 适量味精 : 适量胡椒粉 : 适量 葱花 : 少许 榨菜肉丝酸菜汤的功效与作用 健脾开
夏
2023-06-27
白果糯米羹的功效与作用,白果糯米羹怎么做
本文关键词:夏,小满, 白果糯米羹用到的食材 糯米 : 100g 白果 : 9颗 香蕉 : 1个 橘子 : 1个生梨 : 半个 苹果 : 半个水淀粉 : 适量蜜饯 : 适量 桂花 : 适量 白砂糖 : 适量 白果糯米羹的功效
夏
2023-06-27
青荷包三丝的功效与作用,青荷包三丝怎么做
本文关键词:夏,小满, 青荷包三丝用到的食材 鸡脯肉 : 150g鸭脯肉 : 150g 绿豆芽 : 250g 猪油 : 40g 鲜荷叶 : 3张豆粉 : 10g 鸡蛋 : 1个葱丝 : 适量姜丝 : 适量 盐 : 适量胡椒粉 :
夏
2023-06-27
苦瓜羊腩燕麦粥的功效与作用,苦瓜羊腩燕麦粥怎么做
本文关键词:夏,小满, 苦瓜羊腩燕麦粥用到的食材 苦瓜 : 100g羊腩 : 50g 粳米 : 半杯 燕麦 : 半杯 盐 : 1小匙料酒 : 1小匙姜片 : 适量胡椒粉 : 少许 苦瓜羊腩燕麦粥的功效与作用 清热解暑，明目解毒，解
夏
2023-06-27
南瓜百合粥的功效与作用,南瓜百合粥怎么做
本文关键词:夏,小满, 南瓜百合粥用到的食材 南瓜 : 150g 粳米 : 100g 百合 : 100g 枸杞子 : 数粒 盐 : 1小匙味精 : 1小匙 南瓜百合粥的功效与作用 养阴润肺，清心安神。 南瓜百合粥做法 1.粳米淘
夏
2023-06-27
南瓜牛奶鸡肉粥的功效与作用,南瓜牛奶鸡肉粥怎么做
本文关键词:夏,立夏, 南瓜牛奶鸡肉粥用到的食材 南瓜 : 80g 粳米 : 3大匙 洋葱 : 30g 鸡肉 : 40g 牛奶 : 2杯 天麻 : 10g 盐 : 少许胡椒粉 : 少许奶油 : 少许 南瓜牛奶鸡肉粥的功效与作
夏
2023-06-27
甘草绿豆粥的功效与作用,甘草绿豆粥怎么做
本文关键词:夏,小满, 甘草绿豆粥用到的食材 绿豆 : 50g 生甘草 : 10g 甘草绿豆粥的功效与作用 消暑、利湿、解毒。 甘草绿豆粥做法 1.绿豆洗净备用。2.绿豆、生甘草一同放入锅中，加适量水，以文火煮至粥熟。佐餐食用。绿豆甘
夏
2023-06-27
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