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紫苏芦根绿豆粥的功效与作用,紫苏芦根绿豆粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 14:58:28

本文关键词:夏,大暑,

紫苏芦根绿豆粥

紫苏芦根绿豆粥用到的食材

绿豆 : 100g

芦根 : 100g

紫苏叶 : 15g

姜 : 10g

紫苏芦根绿豆粥的功效与作用

这道紫苏芦根绿豆粥可帮助人体排除毒素，还能和胃止呕、利尿解毒，同时也适用于湿热呕吐及烦渴、小便赤涩等，特别适合大暑时节食用。

紫苏芦根绿豆粥做法

1.将芦根、姜、紫苏叶放入锅中，加适量水煎汤，去渣，留汤汁备用。2.绿豆洗净，与煎好的汤汁一同放入锅中煮熟即可。

佐餐食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54810.html.

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