榨菜肉丝酸菜汤的功效与作用,榨菜肉丝酸菜汤怎么做

本文关键词:夏,芒种,

榨菜肉丝酸菜汤用到的食材

酸菜 : 100g

榨菜 : 50g

猪肉 : 50g

红辣椒 : 2个

八角 : 1粒

盐 : 适量

味精 : 适量

胡椒粉 : 适量

葱花 : 少许

榨菜肉丝酸菜汤的功效与作用

榨菜肉丝酸菜汤做法

1.将酸菜洗净、切丝，挤干水分；红辣椒洗净切小块；猪肉洗净切片。2.榨菜切条，放入沸水中水煮去盐分，捞出冲凉。3.油锅烧热，下入葱花炒香，加猪肉片、榨菜、酸菜炒匀，加适量清水，将其他所有原料煮沸后，下调料沸腾5分钟，离火即可。

佐餐食用。

家常菜的种类和做法

1.凉菜:
五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭。
2.热菜:
红烧鲤鱼、红烧猪蹄、热腰子、五香猪肝、芹菜肉丝、芸豆牛肉、孜然羊肉、葱花炒羊肉、板瓢烧鸡、重庆辣子鸡、宫保鸡丁、香喷喷的炒鸡蛋等。
3.汤:
鲫鱼汤、酸菜汤、黄花鱼汤、黑鱼煨汤、黄颈鱼蛋汤、美蓉银鱼汤、银耳乳鸽汤、榨菜肉丝汤、酸辣汤、黄豆排骨汤、菠菜猪肝汤、扁尖老鸭汤、多人炖鸡、红烧乌骨鸡、番茄鸡蛋汤。
4.主食:
绿豆粥、花生红枣粥、小米粥、担担面、家常肉丝炒面、榨菜肉末拌面、香辣番茄酱面、炸酱面、油条、葱油饼、窝窝头、扬州炒饭。

懒人红烧鱼榨菜肉丝

原标题：懒人红烧鱼，榨菜肉丝懒人红烧鱼，榨菜肉丝，家常菜谱，家常菜谱，家常烹饪做法，图片，今天吃什么？我来帮你选吧！每天.原标题：懒人红烧鱼榨菜肉丝懒人红烧鱼榨菜肉丝。


家常菜食谱，家常菜烹饪方法，图片，今天


今天吃什么？我来帮你选吧！


为您匹配一日三餐每天都是。


1964年12月，我们队在滇西北找矿。小队由8人组成，其中4名警卫每人配备一把冲锋枪。出发前的一天，一个纳西族


红烧鱼是最常见的家常菜之一。简单的烹饪方法，不复杂的调料，能衬托出食材本身的美味。这种红烧鱼是一种味道很重的做法。鱼肉嫩滑，清香可口。它有红烧鱼的特点，但也有轻微的香料回味。而且做法比较简单，非常适合对于煮鱼无所适从的新手。以及步骤：1。将一条草鱼洗净，去鱼线，切成2厘米左右厚的片备用。锅里放点油，炒姜片、蒜片、香叶，倒入酱料酒、生抽、红烧酱油，加糖、盐，再加点水。2.大火烧开，加入鱼块和葱，盖上盖子，大火煮10分钟，直到汤几乎干了。出锅后撒上适量鸡精(可省略)和香菜。小贴士：1。水量要适当控制。太多了对收汁不好。2、鱼头，我不要I don’我自己不吃。我建议你可以做剁椒，清蒸或者单独煲汤。3.烹饪时不要翻动鱼，但要轻轻摇动锅。4.鸡精可以省略，鱼本身就已经很好吃了。===========非常简单即食的Aauto更快的家常菜。榨菜非常清爽。但由于其含盐量较高，应适量食用。步骤：1、将蘑菇用冷水浸泡，洗净，切段；将洋葱切丝；姜切丝。2.猪里脊肉切丝，用水淀粉、料酒和酱油拌匀，腌制15分钟。3.芥菜洗净切丝，沥干水分。4.锅里倒点油，加热到五成热。加入葱姜丝炒香。5.炒肉丝变色。6.放入香菇丝炒一分钟，放入榨菜丝，略炒，加糖调味，出锅前倒入香油。嫩煎蔬菜片


原材料：


草鱼、榨菜、红辣椒、花椒、料酒、胡椒粉、葱、姜。


1.草鱼宰杀后洗净，去头去尾，去鱼刺，将鱼切成薄片，鱼片用料酒、胡椒粉、精盐腌制10分钟。


2.榨菜用水洗净切丝，辣椒切段，葱姜切碎。


3.锅里放油，放入花椒、葱、姜爆香，放入花椒、榨菜丝，翻炒，加入适量开水，大火煮5分钟。将鱼片慢慢滴入水中，轻轻摊开，煮至熟透。


酸菜牛肉丁乾子


原材料：


干、牛肉、榨菜、芹菜、红辣椒、葱、姜、蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉、淀粉、油


练习：


1.牛肉切丁，用料酒、淀粉、盐、糖腌制15分钟左右；将芹菜、干香、榨菜、洋葱和红辣椒切成丁。


2.芹菜焯一下，沥干水分备用。


3.热锅烧热油，放入姜、蒜、葱、红辣椒，将腌制好的牛肉丁翻炒至变色，放入芹菜和干香草丁，翻炒。


4.加盐调味，榨菜翻炒均匀，加入少许酱油上色，加入鸡精和胡椒粉调味，即可出锅。


泡菜拌豆腐


原材料：


豆腐、榨菜、香菜籽、辣椒、大葱、西兰花梗、海鲜酱油、蚝油、油、香油。


1.豆腐切小块，其他材料切小块，香菜籽研磨爆开。


2.将豆腐块放入盘中，盖上大火蒸约5分钟后取出。


3.烧热锅，上油，炒香葱和西兰花，加入榨菜和sti


鸡胗、涪陵榨菜片、红辣椒、姜蒜、蚝油、盐


1.姜、蒜切碎，红辣椒切片，涪陵榨菜切片用水浸泡。


2.将鸡胗洗净去除油脂，用刀刮去内部的黄皮，切掉鸡胗的尾部——小肚腩，让鸡胗躺在砧板上，左手拿着，右手拿刀，交叉切几下，再向下切几下，形成十字花。


3.锅中放入水，将鸡胗焯至八成熟。


4.锅内放油，爆香姜蒜至油热，倒入蚝油，翻炒均匀，放入红辣椒片，倒入焯水的鸡胗，加入少许盐，翻炒至熟。


蔬菜碎米鸡


原材料：


鸡胸肉、榨菜、青红椒、姜、蒜、干红辣椒、酱油、鸡精、糖、料酒、蛋清。


1.鸡胸肉、榨菜、青红椒切成黄豆粒，姜蒜切碎，干红辣椒切段。


2.鸡胸肉用酱油、鸡精、糖、料酒、蛋清腌制10分钟。


3.把锅里的油加热。六成热时，倒入鸡肉饭，快速翻炒。等鸡肉变白了，就马上上桌。


4.锅中热油，依次放入干红辣椒、榨菜、青红椒，翻炒至干，倒入鸡肉饭，加入鸡精炒匀。


蘑菇榨菜


原材料：


榨菜，蘑菇，小葱，美味酱油，红辣椒和胡椒。


1.榨菜压碎，切成条状；香菇泡发切片；将葱切成葱花。


2.锅里放油，油热后放入花椒和葱花爆香，倒入香菇翻炒，倒入榨菜条和红辣椒条翻炒，倒入好吃的酱油翻炒均匀。


阅读614


3喜欢看2


写下你的信息。

四川泡菜都有哪些吃法？腌的太酸了？

四川泡菜吃法有很多，下面推荐八款用四川泡菜做的美食，看看有没有满意的。

红油泡菜

泡菜清洗干净，切丝，装盆，调入辣椒红油，味精，少许白糖拌匀装盘即可。

泡菜肉丝

泡菜清洗干净，冷水浸泡，捞出切丝。里脊肉切丝备用。

热锅下油，下泡菜炒香盛出备用。

肉丝里加入适量淀粉，姜葱水，味精，料酒，少量清水抓匀。

热锅下油，下干辣椒花椒，姜葱蒜爆香，接着下肉丝滑散炒熟，下泡菜翻炒均匀，可以来点白糖，锅边淋少许料酒，翻炒均匀出锅即可。

泡菜肉末

泡菜泡冷水捞出切碎，五花肉切碎末备用。

起锅下少许油，下肉末炒至干香，下泡菜碎，翻炒均匀，调味加入少许味精鸡精，白糖，料酒，花椒油少许，撒少许葱花翻炒出锅即可。

泡菜鱼

取适量泡菜泡一下咸味，沥干水分，改刀切丁。准备干净的草鱼或者鲫鱼一条，去鳞去内脏改刀，加入盐，料酒，姜葱腌制片刻。油温五成热下入鱼炸制俩面金黄捞出备用。锅留少许油，下红泡椒末或者少许豆瓣，炒红炒香，下入泡菜丁翻炒，倒入适量鲜汤，下入炸好的鱼，调入鸡精味精，料酒，白糖，烧制入味捞出装盘。锅中下入适量水淀粉，烧制浓稠，淋在鱼上即可。

酸菜鱼酸菜改刀，炒一下水，锅烧热下油，下酸菜炒香盛出备用。

鱼清理干净，改刀成片，加姜葱，料酒，水淀粉，适量蛋清，抓匀上浆腌制备用。

锅烧热下适量油，下入鱼头煎制，下野山椒，葱姜炒香，加入适量清水，大火烧开，下酸菜，再次烧开，下鱼片，调入鸡精味精，胡椒粉，适量白醋，鱼片煮断生即可捞出装盆。

上面放上干辣椒花椒，泼上热油激香即可。

酸菜烧血旺

鸭血改刀焯水。酸菜也改刀备用。

锅热下油，下酸菜炒香，加适量鲜汤或者清水，下入鸭血，调味，少许盐，鸡精味精，料酒，大火收汁出锅装盘撒葱花即可。

酸菜水饺鸭

酸菜改刀，下锅炒香。鸭肉改刀成块，焯水去腥。饺子提前煮熟。

热锅下油，下姜葱，下入鸭肉炒香，淋适量料酒，倒入适量清汤，烧开下入酸菜，调入盐，鸡精味精，炖煮至鸭肉熟后，下入煮熟的水饺，淋少许香油，出锅撒葱花即可。?

酸萝卜炒鸭丁

泡酸萝卜切丁。鸭肉切丁，加入姜葱，料酒，盐少许，适量水淀粉抓匀腌制。

起锅烧油，下干辣椒花椒，姜葱，炒香，下入鸭丁滑散焯熟，一勺豆瓣酱炒香，再接着下入泡萝卜丁，翻炒均匀，淋入料酒，调入鸡精，味精，胡椒粉适量，淋入适量水淀粉出锅装盘即可。

高考期间饮食菜谱

高考期间饮食菜谱：

1、早餐营养均衡

馒头、玉米、花卷、麦片、吐司等，配合鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物（也包括适当肉类）利于血糖水平，保持大脑良好工作状态。同时增加蔬菜、水果和适量坚果，做到营养均衡。

2、午餐荤素搭配

主食2两或3两，肉类可包含畜肉、禽肉、鱼肉，品种越丰富越好（2两），蔬菜半斤（瓜茄类和深绿色蔬菜）水果适量。避免选择路边摊及拉面、小吃等食物（缺乏营养及不卫生）。

3、晚餐宜清淡

晚餐不要太丰盛，宜清淡少油，有助于帮助消化，缓解紧张。如果睡得较晚，可适量增加小米粥、酸奶、水果等易消化的夜宵。适量的矿物质有利于情绪稳定，减少钠的摄入，新鲜蔬果中的镁有抵抗压力的作用。

扩展资料：

高考饮食注意事项：

多吃清淡易消化食物：因此，要想提升孩子在考前的免疫力，除了增加适量运动，在饮食上，可选择富含蛋白质、矿物质、维生素、高纤维膳食，并及时补充水分。在烹调方法上避免煎炸油腻的处理方法，食物搭配上营养均衡多种类，三餐按时进餐，考虑清淡易消化食物。

切忌盲目进补：针对有些家长用补品来给孩子增加影响的问题，余婉婷提醒家长，切忌盲目进补。保健绝非万能，并非所有的考生都适合“享用补品”，建议具体咨询营养专科。

绝不可空腹进考场：最后余婉婷还提醒家长，考试状态下，考生脑活动所需能量增加，而能量主要来自血糖的不断供应。不吃早餐或主食摄入过少，易造成低血糖，出现心慌、出汗、面色苍白等现象。因此，考生一定要吃好早餐，绝不可空腹进考场。

人民网-高考来了考生怎么吃 营养师:别大改日常菜谱

人民网-高考必备健康秘籍：临考食谱+防暑、减压妙招

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54748.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 蜂蜜水的功效与作用,蜂蜜水怎么做

下一篇: 三色清暑汤的功效与作用,三色清暑汤怎···