本文关键词:夏,小满,
南瓜 : 150g
粳米 : 100g
百合 : 100g
枸杞子 : 数粒
盐 : 1小匙
味精 : 1小匙
1.粳米淘洗干净，浸泡30分钟；南瓜去皮、子，洗净切块；百合去皮，洗净切瓣，焯水烫透，捞出沥干水分备用2.粳米下入锅中加适量水，武火烧沸，再下入南瓜块，转文火煮约30分钟。3.下入百合、枸杞子及调料，煮至汤汁黏稠，出锅装碗即可。
佐餐食用。
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