甘草绿豆粥的功效与作用,甘草绿豆粥怎么做

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甘草绿豆粥用到的食材

绿豆 : 50g

生甘草 : 10g

甘草绿豆粥的功效与作用

甘草绿豆粥做法

1.绿豆洗净备用。2.绿豆、生甘草一同放入锅中，加适量水，以文火煮至粥熟。

佐餐食用。

绿豆甘草汤的功效 绿豆甘草汤喝多长时间解毒

5 绿豆甘草汤喝多长时间解毒如果只是普通的暑气、热毒的话，一般饮用绿豆甘草汤一个星期可以得到明显的缓解；如果是具体的病症的话要及时前往专业的医院进行有效的治疗。

绿豆甘草汤性质偏凉，食用绿豆甘草汤会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，日常在饮用的时候注意适量，以免过量食用引起身体寒气过重，尤其本身体质偏寒凉的人群更是需要慎服，以免加重自身不适症状，对健康不利。

绿豆甘草茶的功效是什么（绿豆甘草绿茶）

绿豆和甘草是我们日常生活中常见的两种食物，我们都知道绿豆具有清热降火的功效，同时甘草对于很多疾病的治疗也可以起到好的治疗效果。但是很少有人知道绿豆和甘草混合以后，还具有很多其他调节身体状况的功效，那么绿豆甘草茶的功效是什么呢？

体质较虚寒者，可将绿豆甘草再多煮一小时以减其寒凉，或放陈皮与绿豆甘草一同煎煮，陈皮除有中和寒性作用外，还有燥湿、理气的功效。

红枣枸杞人参补血养肝

体质不佳者若休息不足，必然导致气血亏虚。而气足才能推动血液的流通。因此，视个人体质适当进食一些补气血的药茶和汤，保障肝脏机能的正常，才能保证气血充足。

用枸杞叶、枸杞子加猪肝煮汤就是个不错的选择。枸杞叶清肝排毒、枸杞子滋养补肝，而猪肝则是补血妙品。此外，可用枸杞子、去核红枣泡水，长期饮用，也有补肝养血功效。气血亏虚者则可用人参片煎红枣茶饮用，有补气养血的功效。人参红枣茶煎好时加入几朵玫瑰干花，更添宁神的功效。

绿豆和甘草对于很多疾病和身体状况都可以起到好的调节作用，但是这两种都是属于凉性的食物，长时间的食用对于身体会造成一定的伤害，因此我们可以食用这两种食物来上火等不良的症状，但是不能过多的食用这两种食物。

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