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饮食营养
最擅长化解中焦脾胃的湿气的药食同源药材——陈皮
常常被问到，调理身体要怎么入手？我最推荐的还是健脾。 原因是脾虚的朋友，不管吃什么食物身体都没办法吸收，要不然化成湿气淤堵；要不然拉肚子直接就排出去了。 陈皮，最擅长化解中焦脾胃的湿气，陈皮算是健脾届知名度最高的食材之一
湿气
燥湿
2024-10-21
柴胡疏肝茶的功效与作用,柴胡疏肝茶怎么做
本文关键词:疏肝,行气,解郁,理气,调经止痛,月经不调,柔肝止痛,养血敛阴 柴胡疏肝茶用到的食材 柴胡 : 15克 香附 : 10克 白芍 : 10克 郁金 : 5克 柴胡疏肝茶的功效与作用 柴胡入肝经，能疏肝、行气、解郁；香附可
疏肝
行气
2023-06-24
玫瑰蜜茶的功效与作用,玫瑰蜜茶怎么做
本文关键词:理气解郁,化淤调经 玫瑰蜜茶用到的食材 玫瑰花 : 5克 蜂蜜 : 适量 红茶 : 1包 玫瑰蜜茶的功效与作用 本品可理气解郁、化淤调经，适宜月经不调、赤白带下、肝郁气滞、食少呕恶、跌扑损伤者饮用。 玫瑰蜜茶做法 1、红
理气解郁
化淤调经
2023-06-24
苦瓜陈皮排骨汤的功效与作用,苦瓜陈皮排骨汤怎么做
本文关键词:泻火,清热解毒,理气散结 苦瓜陈皮排骨汤用到的食材 苦瓜 : 200克猪排骨 : 300克 蒲公英 : 10克 陈皮 : 8克红椒末 : 适量 葱花 : 适量姜丝 : 适量 盐 : 适量胡椒粉 : 适量 苦瓜陈皮排骨
泻火
清热解毒
2023-06-24
青皮炒兔肉的功效与作用,青皮炒兔肉怎么做
本文关键词:滋阴,解毒,理气散结,行气止痛 青皮炒兔肉用到的食材 青皮 : 12克 兔肉 : 150克姜片 : 9克料酒 : 适量 盐 : 适量 花椒 : 适量姜末 : 适量酱油 : 适量食用油 : 适量葱段 : 适量 香油 :
滋阴
解毒
2023-06-24
西葫芦煲螺肉的功效与作用,西葫芦煲螺肉怎么做
本文关键词:利尿消种,清热利水,理气活血,化瘀止痛 西葫芦煲螺肉用到的食材 螺肉 : 200克 西葫芦 : 250克 香附 : 10克 丹参 : 适量 枸杞子 : 适量高汤 : 适量 盐 : 适量 西葫芦煲螺肉的功效与作用 螺肉
利尿消种
清热利水
2023-06-24
艾蒿蜂蜜茶的功效与作用,艾蒿蜂蜜茶怎么做
本文关键词:止血,理气血,逐寒湿,温经血 艾蒿蜂蜜茶用到的食材 干艾蒿 : 30克 蜂蜜 : 10毫升 艾蒿蜂蜜茶的功效与作用 艾蒿具有理气血、逐寒湿、温经血的功效，能使身体暖和，能缩短凝血时间，具有超强的止血作用，尤其适合虚寒性子宫出
止血
理气血
2023-06-24
豆蔻陈皮鲫鱼汤的功效与作用,豆蔻陈皮鲫鱼汤怎么做
本文关键词:理气,健脾,调中,行气暖胃,宽中止呕,益胃止呕 豆蔻陈皮鲫鱼汤用到的食材 鲫鱼 : 1条 豆蔻 : 10克 陈皮 : 5克葱段 : 15克 盐 : 适量食用油 : 适量 豆蔻陈皮鲫鱼汤的功效与作用 豆蔻有行气暖胃、宽中
理气
健脾
2023-06-24
菟丝子粥的功效与作用,菟丝子粥怎么做
本文关键词:明目,止泻,固肾缩尿,理气安胎 菟丝子粥用到的食材 大米 : 100克 菟丝子 : 20克 白糖 : 适量 葱 : 适量 菟丝子粥的功效与作用 菟丝子具有固肾缩尿、理气安胎、明目、止泻的功效，对肝肾亏虚引起的胎动不安、
明目
止泻
2023-06-24
益母草茉莉花饮的功效与作用,益母草茉莉花饮怎么做
本文关键词:活血化瘀,理气和中 益母草茉莉花饮用到的食材 益母草 : 30克 茉莉花 : 20克 益母草茉莉花饮的功效与作用 本品可活血化瘀、理气和中。月经不调、痛经、下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒、肝郁气滞等病症患者皆宜饮用。 益母草
活血化瘀
理气和中
2023-06-24
茯苓豆腐的功效与作用,茯苓豆腐怎么做
本文关键词:健脾渗湿,利水消肿,补脾益胃,清热解毒,理气化痰,益胃和中 茯苓豆腐用到的食材 豆腐 : 500克 茯苓 : 30克 香菇 : 适量 枸杞子 : 适量 盐 : 适量料酒 : 适量料酒 : 适量清汤 : 适量淀粉 :
健脾渗湿
利水消肿
2023-06-22
枸杞子茉莉花粥的功效与作用,枸杞子茉莉花粥怎么做
本文关键词:滋肾补肝,理气疏肝 枸杞子茉莉花粥用到的食材 枸杞子 : 适量 茉莉花 : 适量 青菜 : 10克 大米 : 80克 盐 : 2克 枸杞子茉莉花粥的功效与作用 枸杞子可滋肾补肝；茉莉花可理气疏肝。本品对气郁所致肥胖者
滋肾补肝
理气疏肝
2023-06-22
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