菟丝子粥的功效与作用,菟丝子粥怎么做

本文关键词:明目,止泻,固肾缩尿,理气安胎

菟丝子粥用到的食材

大米 : 100克

菟丝子 : 20克

白糖 : 适量

葱 : 适量

菟丝子粥的功效与作用

菟丝子粥做法

1、将大米淘洗干净，置于冷水中浸泡30分钟后捞出沥干水分，备用；葱洗净，切花。

2、锅置火上，倒入适量清水，放入大米，以大火煮至米粒开花。

3、再加入菟丝子煮至浓稠状，撒上葱花，调入白糖拌匀即可。

菟丝子的功效作用

菟丝子的功效作用

菟丝子的功效作用，可能有很多人不了解菟丝子，但经常食用菟丝子可起到延年益寿的作用，它具有很好的保健作用，其食用价值相当的高，接下来就一起详细了解菟丝子主要有哪些功效作用吧！

菟丝子的功效作用1 菟丝子的食用方法

菟丝子是一味倍受中医喜爱的中药材，也是常人很是喜欢的食材，它可以用来炒菜、煲汤、煮粥，还可以泡茶、制成药酒等等。下面我们就介绍三种菟丝子的食用方法，供大家参考。

菟丝子粥

1、准备菟丝子30-60克，粳米100克，白糖适量。

2、将菟丝子洗净后捣碎，或把新鲜菟丝子捣烂，用水煎好后去渣取汁。

3、大米洗净，放入菟丝子药汁中，按照煮粥的方法煮制。

4、待粥煮好之际，加入白糖稍煮即可。

用法：早晚服用，7-10天为一个疗程，隔3-5天再服。

功效：能补肾益精，养肝明目。适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、尿频、头晕眼花、习惯性流产等。

菟丝子茶

做法：选用菟丝子10克，洗净捣烂，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮。

功效：可以补肾益精，养肝明目。久服能益寿延年，也可治肾虚男女不育症。

菟丝子药酒

做法：取适量菟丝子泡入500毫升或1000毫升酒中，白酒、米酒、黄酒皆可。浸泡七日后可以直接饮用。

功效：补肾益肝。

菟丝子的功效作用

1、延年益寿。经常食用菟丝子，可起到补气强身的作用，《名医别录》中更是提到菟丝子具有“养肌强阴，坚筋骨，久服明目，轻身延年”的作用。

2、补肾壮阳。在古代养生药方中，菟丝子还是补肾壮阳的良药。可用于“补肾气，壮阳道，助精神，轻腰脚”。如配合杜仲制成丸剂，还可“除百病，生精神，轻身延年”。

3、在现代医学中，菟丝子还有提高免疫力、调节心血管的作用。在治疗胎漏、胎动不安、白癜风方面也有一定的效果。

菟丝子有副作用吗

专家告诉我们，按照合理的剂量，长期服用菟丝子是完全没有任何影响的。这也说明，菟丝子可以长期食用，且没有副作用。只需要注意按剂量服用即可。

一般说来，正常人吃菟丝子的量大约是一天5钱左右。如果每天吃的量都超过了这个，就很难说有没有副作用了，会根据个人体质产生不同的副作用，最明显的就是容易引起肾火。

菟丝子的宜忌人群

如无特殊病症的人群，大半都可以食用菟丝子，可起到延年益寿的作用。

由于菟丝子具有补肾壮阳的功效，肾虚、阳痿者可以经常食用，可起到缓解病症的作用。

对于易疲劳、手脚经常冰冷的人群，适当食用菟丝子可起到改善体质的.作用。

而如果是阴虚火旺、大便干结的人群或者是孕妇，则不宜食用菟丝子。

菟丝子的选购方法

1、看颜色。真的菟丝子颜色是灰棕色或者黄褐色，表面光洁。假的菟丝子表面是土黄色，颜色晦暗不明。

2、搓捻。取少量的菟丝子放入手掌心，用另一只手用力搓捻，不易捻碎者为佳；如掌心有碎末，则说明有掺假。

3、浸泡。取少量的菟丝子放入水中浸泡一阵子，好的菟丝子会吸收水分，变得膨胀起来；不好的菟丝子会沉入水底，并且水也会变得浑浊。

4、用水煮。取少量的菟丝子用沸水泡开，表面有粘性者为佳。

菟丝子的功效作用2 菟丝子的功效与作用

我们都知道，一般寄生植物我们都会比较厌恶，如那些水上的浮萍，但是菟丝子是一种很特别的寄生草本，生理构造特别。不说不知道，一说吓一跳，菟丝子的功效和作用是很大的，具有很高的药物价值。

菟丝子的功效与作用主要有：滋补肝肾，固精缩尿，明目，止泻。特别是壮阳作用，有充足的实验案例。菟丝子还不仅仅能吃，还能外涂，外涂在我们的皮肤上可以治白癜风，这绝对是一大好消息，现在很有药都对这个病没办法，或许菟丝子能帮助到这部分患者。

菟丝子的食用方法

（1）菟丝子辛甘微温，可与鹿茸、附子、枸杞子、巴戟天等一起配来煮汤，能温肾阳。

（2）菟丝子可与熟地、车前子、枸杞子一起配，可以滋肾养肝明目。

（3）我们还可以晾干菟丝子，放少许和枸杞子一起泡茶喝。

菟丝子的适宜人群

菟丝子既然作为一种药用药物价值很高的寄生生物，那么很多时候我们都会根据自己的体质来选择饮用。据研究表明，菟丝子适合的人群也算是比较广泛，一般人都可以食用，特别是阳虚体质的人群。

阳虚体质的人有以下特点：面色柔白，毛发易落，怕冷，喜热饮食，精神不振等等，如果你有这些症状的话，那么你就可以多食用菟丝子。

孕妇可以吃菟丝子吗

每种食物都会有它的禁忌，不注意这些禁忌食用的话，很有可能损害我们的健康，所以我们一定要小心食用每种食物，特别是一些药物性很强的食物。很多人会问孕妇可以吃菟丝子吗，答案是孕妇不可以食用，要不然很容易造成早产的危险。

其实除了孕妇，阴虚火旺、阳强不萎及大便燥结的人也是不可以食用菟丝子的。

如何鉴别菟丝子真假

（1）看颜色

真的的菟丝子呈灰棕色或黄褐色，表面光洁

（2）搓捻法

把少量的菟丝子放入手掌心，用另一手拇指用力搓捻，菟丝子质坚实，是不会有碎渣子的。（3）浸泡法。把少量菟丝子放入透明玻璃容器中，过一段时间后，真的菟丝子会吸水体积膨大。

菟丝子的功效与作用及食用方法

1 补益肝肾菟丝子味辛可以润燥，味甘能补虚，为平补阴阳的药物。能够补肾阳、益肾精，可以用来治疗肾虚腰痛、腰膝酸软等症。

2 固精缩尿菟丝子能够补益肝肾，固精缩尿，可用于治疗阳痿遗精、小便过多或者失禁等阳虚不固等症。

3 安胎菟丝子能够补肝肾而安胎，可用来治疗肾虚胎元不固，胎动不安、滑胎等症。

4 明目菟丝子能够补肝肾、益肾经养血而明目，可用于治疗肝肾不足，目昏耳鸣等症。

菟丝子粥的粥义解说

菟丝子，为旋花科一年生寄生性蔓草菟丝子或大菟丝子的成熟种子，我国大部分地区均有分布。因其大多寄生在黄豆秸上，故又称缠豆藤、豆寄生，入药以颗粒饱满、色灰黄、无杂质者为佳。
中医认为，菟丝子性味辛、甘、平，入肝、肾经，有补肾益精，养肝明目，益脾止泄，安胎固冲之功，早在《本经》即被列为上品药材，言其久服明目，轻身延年。《本草纲目》方其续绝伤，补不足，益气力，肥健人。《本草汇言》言其补肾养肝，温脾助胃之药也，但补而不峻，温而不燥。《药性论》言其治男子女人虚冷，添精益髓，去腰疼膝冷，又主消渴热中。煮粥服食，可补益肝肾，怀孕后或习惯性流产者，经常吃点菟丝子粥，有补肾安胎作用。
注意事项：本品为性质平和的补益肝肾药粥，四季可用，不受疗程限制。治疗习惯性流产时，应坚持服食，方能获效。

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