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饮食营养
肺爱白色食物养肺常吃三白
白色食物碳水化合物、蛋白质比较多，有增强体质、润肺的作用。 器脏 肺部 养肺常吃三白：百合、白萝卜、银耳 白色食物 百合 百合属于味甘、微苦、性寒的药材，归心、肺经，食用百合对于肺部保养有非常好的效果。 就清肺效果来说，在百合中有较多的黏液
养肺
润肺
2024-10-21
进入夏天这4种体质太煎熬该如何从饮食上调理
进入6月份以后，很多人已经开始感受到热浪的威力，特别是潮热多雨的天气，更容易让风、热、湿邪一起爆发，引起感冒、头晕、反胃、失眠、盗汗、溃疡、腹泻等等问题…… 最麻烦的是，不少朋友光顾着消暑，却一不小心就损耗了阳气（冷饮、空调、熬夜），反而导
外邪
气虚痰淤
2024-10-21
出伏后常按头颈部适当多吃这些食物养肺滋阴安稳过秋
出伏后常按头颈部适当多吃这些食物养肺滋阴安稳过秋不少人认为，夏天气温高容易出现心血管意外。也有人认为，冬天寒冷刺激更容易出现心血管意外。其实，夏秋交替的时间才是心血管疾病的暴发期。 心血管医生介绍，人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“
养肺
滋阴
2024-10-21
菟丝子鸡肝粥的功效与作用,菟丝子鸡肝粥怎么做
本文关键词:滋阴扶阳类 菟丝子鸡肝粥用到的食材 雄鸡肝 : 1个 菟丝子 : 15g 粟米 : 100g精盐 : 5g料酒 : 10g味精 : 2g酱油 : 2g 菟丝子鸡肝粥的功效与作用 壮阳益肝肾，适用于肝肾不足之人。每日早、晚食
滋阴扶阳类
2023-06-27
山药肉奶糊的功效与作用,山药肉奶糊怎么做
本文关键词:滋阴扶阳类 山药肉奶糊用到的食材 山药 : 100g 牛奶 : 200g瘦猪肉 : 200g 山药肉奶糊的功效与作用 固肾益精，健脾补肺，适用于脾肾两虚引起的食欲不佳、遗精、腰膝无力者。单食或佐餐食用。 山药肉奶糊做法 将
滋阴扶阳类
2023-06-27
胡桃粥的功效与作用,胡桃粥怎么做
本文关键词:滋阴扶阳类 胡桃粥用到的食材 胡桃仁 : 120g 粳米 : 100g 胡桃粥的功效与作用 益肾补脾，适用于肺肾两虚引起的咳喘、大便干结者或体虚乏力者。加糖食用，每日1?2次。 胡桃粥做法 上二味加水，煎煮成稀粥。
滋阴扶阳类
2023-06-27
海参炖猪髓的功效与作用,海参炖猪髓怎么做
本文关键词:滋阴扶阳类 海参炖猪髓用到的食材 猪脊髓 : 4条 海参 : 120g 胡桃肉 : 60g 龟板 : 30g 怀牛膝 : 30g 巴戟天 : 30g 海参炖猪髓的功效与作用 强壮腰膝，补肾益精，适用于肾气不足、精血亏
滋阴扶阳类
2023-06-27
杞芪炖乳鸽的功效与作用,杞芪炖乳鸽怎么做
本文关键词:滋阴扶阳类 杞芪炖乳鸽用到的食材 乳鸽 : 1只（去毛内脏） : 黄芪 : 30g 枸杞子 : 15g 杞芪炖乳鸽的功效与作用 固精补肾，适用于肾虚阳瘘滑精或早泄者。吃肉饮汤。 杞芪炖乳鸽做法 将上物放炖盅内注水适量，隔水
滋阴扶阳类
2023-06-27
虫草炖黄雀的功效与作用,虫草炖黄雀怎么做
本文关键词:滋阴扶阳类 虫草炖黄雀用到的食材 黄雀 : 20只 冬虫夏草 : 10g熟猪肘肉 : 500g熟附片 : 20g生姜丝 : 8g料酒 : 10g精盐 : 5g味精 : 3g 虫草炖黄雀的功效与作用 补阳填精，适用于肾阳虚者
滋阴扶阳类
2023-06-27
沙苑枸杞炖鸡子的功效与作用,沙苑枸杞炖鸡子怎么做
本文关键词:滋阴扶阳类 沙苑枸杞炖鸡子用到的食材 雄鸡子 : 12粒 沙苑子 : 30g 枸杞子 : 30g 韭菜籽 : 30g 沙苑枸杞炖鸡子的功效与作用 补肾益精，适用于肾阳衰虚之人。佐餐食用。 沙苑枸杞炖鸡子做法 雄鸡子洗净，
滋阴扶阳类
2023-06-27
人参爆鸡脯的功效与作用,人参爆鸡脯怎么做
本文关键词:滋阴扶阳类 人参爆鸡脯用到的食材 人参 : 10g鸡脯肉 : 200g 冬笋 : 25g 黄瓜 : 25g 鸡蛋 : 1个精盐 : 适量绍酒 : 适量水淀粉 : 适量 葱 : 适量 生姜 : 适量香菜梗 : 适量鸡
滋阴扶阳类
2023-06-27
香菜炒鳝鱼的功效与作用,香菜炒鳝鱼怎么做
本文关键词:滋阴扶阳类 香菜炒鳝鱼用到的食材 鳝鱼 : 100g 香菜 : 100g植物油 : 10g 葱 : 适量 姜 : 适量味精 : 适量 盐 : 适量 香菜炒鳝鱼的功效与作用 去湿、强筋壮骨、暖胃，适用于脾虚湿重而引起的
滋阴扶阳类
2023-06-27
肉桂炖鸡肝的功效与作用,肉桂炖鸡肝怎么做
本文关键词:滋阴扶阳类 肉桂炖鸡肝用到的食材 肉桂 : 2g 鸡肝 : 2副 姜 : 3片绍酒 : 少许 肉桂炖鸡肝的功效与作用 补肝肾，温肾阳，适用于肝肾不足、肾阳虚之入。佐餐食用。 肉桂炖鸡肝做法 将鸡肝洗净放入炖盅内，注入适量
滋阴扶阳类
2023-06-27
金樱根鸡汤的功效与作用,金樱根鸡汤怎么做
本文关键词:滋阴扶阳类 金樱根鸡汤用到的食材 金樱根 : 150g小母鸡 : 1只 金樱根鸡汤的功效与作用 补肾壮阳，强身健体，适用于肾阳虚腰膝发冷、阳痿早泄者。佐餐食，每日1～2次。 金樱根鸡汤做法 将母鸡开膛，去内脏后洗净，将金樱根填
滋阴扶阳类
2023-06-27
酒炒虾仁的功效与作用,酒炒虾仁怎么做
本文关键词:滋阴扶阳类 酒炒虾仁用到的食材 白酒 : 50g鲜虾仁 : 150g 韭菜 : 200g 生地 : 20g 食盐 : 适量 生姜 : 适量 大蒜 : 适量味精 : 适量 醋 : 适量 酒炒虾仁的功效与作用 补肾温
滋阴扶阳类
2023-06-27
人参三鞭汤的功效与作用,人参三鞭汤怎么做
本文关键词:滋阴扶阳类 人参三鞭汤用到的食材 牛鞭 : 1条 鹿鞭 : 1条黄狗鞭 : 1条瘦猪肉 : 500g 人参 : 20g（红参) 红枣 : 5个 人参三鞭汤的功效与作用 温肾壮阳，大补元气，适用于肾阳虚衰之人。佐餐食用。
滋阴扶阳类
2023-06-27
枸杞天冬粥的功效与作用,枸杞天冬粥怎么做
本文关键词:滋阴扶阳类 枸杞天冬粥用到的食材 天冬 : 30g 枸杞子 : 15g 粳米 : 90g 枸杞天冬粥的功效与作用 养阴益肾，适用于肺肾阴虚者。每日分2次服食。 枸杞天冬粥做法 将天冬、枸杞子用温开水浸泡5分钟，清水冲洗干
滋阴扶阳类
2023-06-27
沙参粥的功效与作用,沙参粥怎么做
本文关键词:滋阴扶阳类 沙参粥用到的食材 沙参 : 30g 粳米 : 100g 冰糖 : 适量 沙参粥的功效与作用 润肺养胃，适用于肺胃阴虚之人。每日早、晚温食。 沙参粥做法 先煎沙参，去渣取汁，放入洗净的粳米，煮至米熟后放入冰糖，
滋阴扶阳类
2023-06-27
龟肉核桃仁的功效与作用,龟肉核桃仁怎么做
本文关键词:滋阴扶阳类 龟肉核桃仁用到的食材 龟肉 : 100g 粳米 : 200g 核桃仁 : 50g 猪油 : 适量 麻油 : 适量 葱白 : 适量 花椒 : 适量 姜 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量 龟肉核桃
滋阴扶阳类
2023-06-27
百合粳米粥的功效与作用,百合粳米粥怎么做
本文关键词:滋阴扶阳类 百合粳米粥用到的食材 百合 : 30g（干百合碾粉20g） 糯米 : 50g 冰糖 : 适量 百合粳米粥的功效与作用 养阴润肺，宁心安神，适用于肺阴不足之人。每日早、晚食用。 百合粳米粥做法 百合剥皮去须切碎
滋阴扶阳类
2023-06-27
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