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夏季养生
夏季养生,忌暗“病”浮动
人们本以为躲过了严寒冬季就可以远离疾病了，没想到炎炎夏日的炎热却成了温热性疾病滋生的温床。夏季疾病的来临总是随风潜入夜，神龙见首不见尾，不知不觉就会遭受“暗病”的伤害。一、热感冒，防不胜防夏季最容易得热感冒了，夏季的气候特点主要是热、闷，这
夏季
感冒
2023-05-03
酷暑当令,睡眠养生进行时
酷暑当令,睡眠养生进行时生季变化有规律，人的生活起居养生也都应该遵循规律；夏季天气夜短昼长，白天天气闷热，怎样才能睡得香呢，睡得好呢。夏季养生要会睡觉。睡眠时间夏季养生晚睡早起，睡眠时间不宜过长，头脑更清醒。很多人夏天有吃夜宵的习惯，到深夜
睡眠
夏季
2023-05-03
夏季养生切勿使用冷水洗澡(洗冷水澡的十大禁忌)
夏季养生切勿使用冷水洗澡夏天的温度特别高，出汗会增多，同时体内的水分也会逐渐流失，那么此时就要注意多补充一些水分。但不少人在夏天因为体内特别燥热，习惯性的在洗澡的时候选择用冷水，能够帮助驱走热气以及让身心得以释放。虽说这种方法已是不少人群的
夏天
洗澡
2023-05-03
夏天吃西瓜你注意这些了吗？
夏天吃西瓜你注意这些了吗？西瓜味甘且又多汁，被称为“天然的白虎汤”，是人们夏季消暑解渴的不二选择，但是夏季吃西瓜也有许多需要注意的地方。夏季吃西瓜注意事项吃西瓜别贪凉不少人喜欢在闷热的夏天来一块冰镇的西瓜，殊不知这样在无形中给我们的身体带来
西瓜
吃西瓜
2023-05-03
夏天来了,预防空调病的发生
空调综合征是由于常处于空气不新鲜的空调环境，以及出入于空调 (冷）的环境中，骤凉与骤热使皮肤毛孔张开和关闭跟不上气温的变化，从而导致手脚麻木、腹部不适、没有精神，严重时可导致内分泌功能紊乱、脏器功能失调。(一）征象手脚麻木、腹部不适（腹泻）
环境
身体
2023-05-03
夏初养生在养阳(春末夏初如何养生)
夏初养生在养阳眼下五月已至，立夏也要过了，正是春末夏初之时，养生顺时而行，我们也要重视季节的变化。夏初的养生方法与春天并不完全相同，但有一点是相通的，也就是春夏养阳，夏季与春季相同，我们要保养我们的阳气，阳气正则小病去，大病不来。夏初如何养
运动
身体
2023-05-03
夏季常备小药箱
夏季是肠胃疾病多发时节，胃肠病的发生比较突然。常见症状为呕吐,或腹痛泄泻此外身体较弱者容易伤暑，重者中暑。为了使您能平安的度过炎夏，除了注意饮食卫生外，宜常备以下几种药，一旦发病在不严重的情况下,可自行选用。藿香正气丸（水）：凡有头晕、胸闷
每日
夏季
2023-05-03
夏季出汗多了好不好(夏天运动暴汗好不好呢)
夏季出汗多了好不好夏季是最容易出汗的季节，大部分人认为，夏季应当多出汗，既可以降低体温，又可以排毒养颜，但万事万物都有利有弊，中医养生理论认为，汗为心之液，出汗过多是容易损害阳气的，对于身体虚弱的老年人或者患有一些特殊疾病的人群来说，夏季出
出汗
夏季
2023-05-03
夏日咳嗽食疗方案
夏季渐渐降临，高温天气不断袭来。我们能够明显的感受到身体出现不适，比如：头晕脑胀，疲乏无力，食欲不振，身体抵抗力下降，出现感冒、咳嗽等。咳嗽是一件让人特别心烦的事情，尤其是夏季。有时候用尽方法，总是不见好转，持续的周期特别长。久而久之，咳嗽
夏季
方案
2023-05-03
豆腐若软玉,夏食当注意
豆腐若软玉,夏食当注意豆腐起源于汉代，这是现在我们比较认同的一种说法，自汉高祖的孙子淮南王刘安在炼丹时偶然炼出豆腐，到现在已经过了两千年。豆腐从宋代开始流行，苏轼、陆游等都曾亲自烹饪过豆腐，苏轼甚至以“软玉”一词来赞誉豆腐。到了现在，豆腐的
夏天
导致
2023-05-03
夏季养生最常见的几个疑问
夏季养生最常见的几个疑问应付夏季，很多人都很是无奈，又热又冷不得的夏季，又热又不能光着膀子的夏季，又热而又湿润的夏季。其实夏季就像是一位外刚内柔的女人，觉得很是燥热，但却可以排出人体毒素。觉得很热，但却不会上火。以下是夏季养生最常见的几个疑
夏季
睡觉
2023-05-03
炎炎夏日,头晕胸闷怎么办？
进入夏季之后，高温天气持续不断。人们一时无法适应，身体会出现一些小问题，如：头晕、胸闷、疲乏无力等。专家指出，在夏季，许多人的身体会感受到以上症状，尤其是老年人。这主要是由于心阳不足，心气虚所引起的。因为，中医讲求“内外相应”，而夏天与心脏
夏季
运动
2023-05-03
夏季养“身”更要养“心”
夏天到了，天气会异常炎热，但是大部分人在这样炎热的天气里，依旧要坚持上班。从事体力劳动的人往往会汗流浃背，在办公室里上班的白领们，也会由于天气的闷热而出现各种身心两方面的不良症状，比如长痘痘，上火，变得比以前更加容易发脾气等等。夏季如何养“
夏天的
炎热
2023-05-03
初夏食樱桃正当时
初夏是樱桃大量上市的季节，我们食用的樱桃是蔷薇科李属的植物樱桃的果实，成熟的樱桃色泽鲜红或紫红，像一个个红宝石，又像一个个圆润的彩色珍珠，吃到口中，甜中带有淡淡的果香，十分美味。樱桃有着较高的营养价值和药用价值，是初夏人们喜爱的水果之一，适
的作用
初夏
2023-05-03
夏季怎样应对拉肚子(怎样预防夏季腹泻？)
夏季怎样应对拉肚子拉肚子是人们夏季最容易染上的疾病，很多人对拉肚子并不当回事，认为拉几天肚子可以帮助人体排除一下体内的毒素，降一降体内的火气。其实夏季人体的内脏是最虚弱的时候，基本上不会产生真正的实火，拉肚子确实有排毒的作用，但这种病态的腹
夏季
导致
2023-05-03
夏季多用扇子,降温养生一举两得(夏季高温防暑降温温馨提示语)
夏季多用扇子,降温养生一举两得现代人生活条件好了，在炎热的夏季，很多人都习惯于使用空调或者电风扇来降温，养生专家指出，人们在享受现代科技带给人们的便利的同时，也要看到这些电器而人们健康带来的不利影响，空调的滥用，造就了很多人的“空调病”，吹
芭蕉扇
夏季
2023-05-03
夏季消暑有何讲究？
夏季消暑有何讲究？有人喜欢夏天，因为不再需要穿着厚重的衣裳，生活可以变得更加简单；有人不喜欢夏天，因为它炎热，会使人出汗，会使人食欲下降，甚至会使人睡不着觉。可是不管如何，人都必需面对夏天。那么，如何在夏天里养生保健呢？夏季养生的原则古人嵇
夏天
养生
2023-05-03
爽快的度过炎炎夏日(你是如何在宿舍度过夏季的？)
爽快的度过炎炎夏日俗话说，“小暑大暑，上蒸下煮”，盛夏炎热的天气，人在空气中就像是处在一个蒸笼里，每天都免不了要出汗，除非一直待在空调房里。这样的炎热的环境下，人很容易生病。那么，如何才能健康地度过夏天呢？夏天保健常识夏天的太阳是非常毒辣的
夏天的
炎热
2023-05-03
夏天注意卫生,远离细菌病毒
夏天注意卫生,远离细菌病毒每一个季节都有它的特点，夏天也是这样。夏天很热，日照时间很长，紫外线也比较强烈；人在夏天的时候容易出汗；在夏天的时候容易出现中暑的现象；夏天的时候微生物繁衍速度快，没有注意卫生的话，人很容易感染细菌、疾病。面对独特
夏天的
细菌
2023-05-03
如何面对夏夜失眠
如何面对夏夜失眠失眠，你遇到过吗？相信大部分都体验过失眠的滋味。“生活就是你睡不着的时候发生的一些事。”美国作家福兰·雷博维茨如是说。虽然只是作家的描写，但也不是完全没有道理。从这句话也不难看出，睡不着觉和生活有很大的关系。夏天为什么会失眠
失眠
夏天的
2023-05-03
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