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夏季养生
夏天开空调有讲究
夏天开空调有讲究随着炎炎夏季的到来，温度逐渐升高，现在空调的普及使得风扇的地位逐渐被取代，然而开空调虽然舒服，但对空调房中人们的身体来说却不一定都是好处，如果一味贪图凉快而不加节制的使用空调来降温的话，甚至可能导致人体温度调节功能发生紊乱，
室外
身体
2023-05-03
夏季宜“凉”不宜“贪凉”(三伏天养生重点)
夏季宜“凉”不宜“贪凉”炎炎夏日，尤其是进入伏天，更是炎热难耐，尤其是在大中午的时候，大街上根本就见不到什么人。女人们都爱穿裙子，夏天可是个穿着裙子展示美丽身材的好时机，但又热得出不了门，那只有穿着裙子躲在空调室里纳凉了。夏季我们需要凉一点
夏季
身体
2023-05-03
夏季中暑后饮食调养很重要(中暑后怎么调理身体？)
夏季中暑后饮食调养很重要夏季烈日炎炎，气温很高，如果不注意散热，或者长时间处于高温高湿的环境中，很容易造成中暑，引起头痛、恶心、呕吐、昏厥等症状。现代人对于中暑有很多的急救办法，一般中暑患者都能得到及时的处理，但中暑后仅缓解了症状是不够的，
身体
饮食
2023-05-03
夏天淋雨感冒了怎么办(夏季因为淋雨引起的感冒如何治疗?)
夏天淋雨感冒了怎么办夏雨打湿了孤单的屋檐，也淋湿了行人的衣服。夏天的天气变化比翻书还快,前一分钟可能是晴空万里,后一分钟就出现了雷鸣闪电。被夏雨淋湿之后，采用什么样的方法来处理是很重要的，如果处理不当的话，就会诱发感冒，夏天淋雨感冒了怎么办
身体
感冒
2023-05-03
中年朋友夏天也需要养生
中年朋友正处于上有老、下有小的重要位置，时时处处在为老人、孩子着想，有时会忽略了自己，你们是家里的顶梁柱，只有你们的身体好了，才能更多地为家庭努力、为事业奋斗，因此，不要忽略了中年人的养生保健，应当在生活起居做到养生保健，预防疾病。在夏季之
身体
夏季
2023-05-03
夏季养生之老人篇(老年人夏季如何养生)
夏季养生之老人篇老人对气温很敏感，天冷的时候怕冷，天热的时候怕热，但是好在天冷的时候可以加衣服，但天再热也不能穿太薄的衣服，尤其是一些60岁以上的老人，大夏天的还得穿着秋裤，如果脱掉就会感冒发烧好几天不退。其实原因也很简单，老人随着年龄的增
老人
身体
2023-05-03
夏天来了,预防空调病的发生
空调综合征是由于常处于空气不新鲜的空调环境，以及出入于空调 (冷）的环境中，骤凉与骤热使皮肤毛孔张开和关闭跟不上气温的变化，从而导致手脚麻木、腹部不适、没有精神，严重时可导致内分泌功能紊乱、脏器功能失调。(一）征象手脚麻木、腹部不适（腹泻）
环境
身体
2023-05-03
夏初养生在养阳(春末夏初如何养生)
夏初养生在养阳眼下五月已至，立夏也要过了，正是春末夏初之时，养生顺时而行，我们也要重视季节的变化。夏初的养生方法与春天并不完全相同，但有一点是相通的，也就是春夏养阳，夏季与春季相同，我们要保养我们的阳气，阳气正则小病去，大病不来。夏初如何养
运动
身体
2023-05-03
别让季节变更带走健康
别让季节变更带走健康一年有四季，永不停息地轮流出现，我们在季节的更替中，不断地感觉到天气变冷又变热，如此循环着。就在这冷、热，干、湿交替的过程中，人们的身心两方面往往都会遇到一些麻烦。比如在冬天刚进入春天的时候，或者在秋天天气转凉刚要进入冬
身体
季节
2023-05-03
教你夏季心灵避暑
暑假到了，学生们都很开心，因为有得玩了。但是暑期也有它的不好，那就是太热。很多的人都很注重避暑，但是大部分的人都只是注重身体方面的避暑，比如吃住各方面清凉一点，待在空调房子里不出去等等，而很少人在意心灵的避暑。心灵避暑的重要性中医相对来说是
炎热
身体
2023-05-03
应对空调病的五个小方法(容易得“空调病”怎么应对?)
应对空调病的五个小方法夏季气候炎热，空调成为现代人防暑降温必备的设备，但随着人们保健意识的增强，越来越多的人意识到空调在给人们带来清凉的同时，也给人们的健康带来了很多不利因素。空调吹出的凉风，容易让人体受到寒邪的侵袭，导致头痛、关节炎、胃寒
身体
空气
2023-05-03
三伏天“天灸”的利与弊(三伏天艾灸有什么作用)
三伏天“天灸”的利与弊三伏天是指夏季最炎热的一段时间，中医养生理论认为这段时间是自然界阳气最盛的时期。身体虚寒的人在三伏天进行“天灸”，可以借助自然之力来增强人体的阳气，驱散寒凉，改善体质。很多中医院都会在三伏天免费给需要的人进行“天灸”，
的人
身体
2023-05-03
仲夏时您身体容易出现什么毛病
仲夏时您身体容易出现什么毛病芒种时的易发疾病芒种是庄稼播种、最忙的时候，所以又叫做“忙种”。对您的身体来说，这也是一个搞好健康管理的大好时机。民间有句谚语叫：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。”短短几句话，勾勒出这个时节人的
身体
要人
2023-05-03
夏季房事养生原则(夏季怎样保健养生 夏季养生应遵循8大原则)
夏季房事养生原则中医形容自然界四季的主气是春生、夏长、秋收、冬藏。春天主生发之气、夏天主长盛之气、秋天主收获之气、冬天主储藏之气。根据四季的变迁来调节自己的房事活动，使房事活动符合自然规律，适应自然界春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律，从而使
养生
身体
2023-05-03
4个技巧让你轻松祛湿健脾
夏季潮湿、闷热，很容易在体内积聚太多湿气，所以夏季养生祛湿、健脾、清热是最重要的部分。与其等到身体病倒了再去寻医求药，不如在日常生活中多注意一些小技巧，就可以轻松祛湿健脾。1、饭熟后要放凉电饭锅的饭煮熟之后，会有很大的湿气，将带着湿气的米饭
轻松
身体
2023-05-03
夏季千万不要洗冷水澡(夏天可以洗冷水澡吗)
夏季千万不要洗冷水澡夏季天气炎热，我们不可避免要每天洗澡。很多人为了贪凉，喜欢用冷水进行洗澡，认为不仅可以降温，还可以增强体质。事实真的是这样吗?对于习惯用冷水冲凉的人来说，洗冷水澡确实能够增强体质。因为长期不断用冷水进行洗澡锻炼，不仅会增
洗澡
身体
2023-05-03
夏季时您身体容易出现什么毛病
夏季时您身体容易出现什么毛病小暑时的易发疾病“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”小暑到了，天气的炎热感明显加强，人很容易出现心烦不安、疲倦乏力、食欲不振、头晕等症状。此时您可以去市场上买些食材，煲上一锅汤水，就能很好地消暑纳凉。大暑时的易发
身体
疲倦
2023-05-03
炎炎夏季让身体出出汗(身体内热出汗吃什么)
炎炎夏季让身体出出汗在炎热的夏季，部分人群会出现睡不着觉、吃不下饭、四肢乏力等现象，其实这些都是夏季温度太高所引起的。只要我们通过正确的调节，这些症状就能够得到缓解。那么夏季养生有哪些小技巧呢?1、不要过早打开空调如果过早打开空调，很容易患
夏季
身体
2023-05-03
大暑吃姜汁调蛋可健脾缓胃
大暑吃姜汁调蛋可健脾缓胃浙江台州一带有大暑节气吃姜汁调蛋的风俗。姜汁调蛋选用上等的本地鸡蛋和生姜的姜汁，打散鸡蛋后在蛋糊中加入煮沸后冷却的姜汁，再加上适量的冰糖和黄酒进行调和。调好后放入碗中，然后再放入锅内隔水炖。大约5分钟左右，加入适量的
生姜
身体
2023-05-03
夏季身体6处要顺畅(夏季的生活起居应注意哪些内容？)
夏季身体6处要顺畅人体内有不少通道，当这些通道不畅时，营养无法及时输送，废物不能顺畅排出，人体就会出现问题。一些零件甚至出现罢工。特别是在炎炎夏日，闷热的天气，加上不良的生活习惯，更会加速堵塞人体的重要通道。当“高温”遇到“高湿”，湿热便会
夏天
身体
2023-05-03
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