国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
老人
老人养生如何“养脑”
对老年人来讲，坚持养生可以使自己活得更加硬朗和长寿，还能保持自己的精神力和智力不输给年轻人。而大脑的锻炼尤为老年养生中的一个重要组成部分，那么老人养生怎样做到健脑益智，延缓大脑衰老，我们不妨从下面的几个小窍门看起吧。老人养生中养护大脑的重要
大脑
养生
2023-04-28
老人吃对食物,健康不生病(老人吃什么对身体好 4种食物最合适)
老人吃对食物,健康不生病常言道：病从口中来。很多疾病都是由于长期的饮食不得当、不讲究、不注重饮食的营养搭配而日积月累，最终引发疾病。由此可见饮食对于健康的重要性是不容忽视的。老年人养生也同样需要注重饮食的调节。老年人养生食品大蒜。其中的辛辣
老年人
饮食
2023-04-28
老人四季养护心脏小妙招
老人四季养护心脏小妙招心脏对于整个人体来说体积虽没占多少比例，但它却是人体中最重要的器官，心脏负责向全身器官及组织提供充足的血流量，是循环系统中的动力源，如果心脏出了问题，人的生命就受到了威胁。心脏的营养是通过由冠状循环血管提供的，所以血管
养护
老年人
2023-04-28
防治老年便秘的小妙招(如何让老年人远离便秘？)
防治老年便秘的小妙招大便不通畅是老年人最常见的毛病，便秘听起来不是严重的疾病，但它不仅给老年人生活带来麻烦和痛苦，更会引发老年人多种疾病，甚至有少数老年人因排便困难用力过度，导致突发性的心梗或脑血栓，会危及生命安全。下面给大家介绍几个简单易
老年
老年人
2023-04-28
老年人勤动手指有益健康
老年人勤动手指有益健康人们常说“心灵手巧”，这里所说的心不仅指心脏功能，还指大脑的灵活性，现代医学研究发现，手指的活动能力，是人体健康的晴雨表，很多老年疾病，最初的症状都表现为手脚麻木、颤抖，老年人如果能够经常锻炼手指，能够增强神经系统的反
手指
老年人
2023-04-28
老人养生要从内到外去保养
老年人作为一个家庭中的长辈，身体的健康总是全家人的共同心愿。老人健康长寿，子女们才可以安心工作，放心生活。老年人养生，总能看见五花八门的保健产品，难以从中选择，其实老年人健康长寿的根本原因并不繁杂，只要能够记住一些保健小常识，相信健康就是一
老年人
身体
2023-04-28
老年人减缓衰老有方法
老年人减缓衰老有方法老话说“人过五十天过午”，老年人衰老是自然规律，但从历史上的记载来看，到了六七十岁仍然不显衰老的人还是比较多的，在我们日常生活中，也能发现不少老年人仍然拥有年轻人的健康和活力，这说明通过一定的方法，是可以有效的减缓人体衰
老年人
衰老
2023-04-28
老年人要注意提高睡眠质量
现代医学研究发现，很多的老年人睡眠质量不高，是引发老年疾病的重要原因。不少老年人随着年龄的增长，会出现睡眠质量不高的现象：一是睡眠的时间缩短，二是入睡难，三是达不到深度睡眠，外界有点动静易醒。即使有的老年人强制性的休息，也起不到良好睡眠所达
老年人
睡眠质量
2023-04-28
老人养神5切忌
神清才能气爽，年轻时看起来要有朝气，中年时看起来要稳重，老年时看起来要精神。老人养生重在养神。人生的秋天怎么过才能秋意更浓。一、 切忌想得多人到老了，心火旺盛，总是操心儿女，孙子的事，心眼细的老人更容易成天成天失眠，睡不好，总是没精神，时间
老人
孙子
2023-04-28
如何预防老年痴呆(如何预防老年痴呆症)
如何预防老年痴呆老年痴呆是老年人常见病症。老年痴呆给家庭带来了很多的不便，也严重影响着老人的身体健康。老年人为什么会出现老年痴呆，该如何预防老年痴呆？老年人为什么会出现老年痴呆？疾病所致：老年人随着年龄的增加，罹患脑部疾病的几率会大大增加，
老年人
老人
2023-04-28
老人腰腿痛怎么办？
老人腰腿痛怎么办？腰酸背痛，是老年人常出现的症状表现。因为身体机能的下降，大多数老人对腰酸痛觉得不以为然。老人腰腿痛是怎么回事，如何缓解老人腰腿痛呢？老人腰腿痛是怎么回事？老年人随着年龄的增加，身体的内分泌、免疫等机能已经老化了，而且老年人
老人
老年人
2023-04-28
老人保健多沐浴
老人保健多沐浴人老了就像小孩子，身体免疫力低，不是感冒就是小病不断，尤其是一些医疗落后的地方，很多老人生病没钱治，就会久病卧床，再孝顺的子女也会感觉累，正所谓“久病无孝子”。所以作为老人自己要爱惜自己的身体，提高自身的免疫能力，预防生病。老
老人
沐浴
2023-04-28
饭后百步走适合老年人吗
饭后百步走适合老年人吗俗话说的好，饭后百步走，活到九十九。而且很多老人也把这句话当作金科玉律，饭后立马就活动起来了。然而据新的研究结果表明，饭后百步走，并非适合所有的老人。在很多人的理解中，饭后百步走就是简单地吃完后就赶快走一走。其实真正意
老人
百步
2023-04-28
老年人怎样预防骨质疏松
俗话说“人到老年最怕摔碰”，老年人随着年龄增加，骨骼的硬度和韧性都会减少，受到外力撞击或者不慎摔倒，很容易出现骨折。据医学统计，老年人骨骼的这种变化，除了生理性衰老的因素之外，骨质疏松是主要的原因，老年人如果平时注意饮食调养、适当运动以及科
老年人
运动
2023-04-28
怎样缓解老年人脚肿
怎样缓解老年人脚肿有些老人睡一晚上第二天早晨起来，就发现脚肿了，或者是稍微劳累些，也容易出现脚肿的状况。老人为什么容易出现脚肿，怎样缓解老人脚肿。老人为什么容易出现脚肿？老人脚肿是比较常见的，其原因也是多方面的。某些疾病容易引发脚肿：一些疾
老人
老年人
2023-04-28
老人贫血怎么办
老人贫血怎么办一些老人在常规体检时，经常查出贫血了。平时吃饭胃口也不错，身体也没啥不舒服的，怎么就贫血了呢？很多老人对此有些不理解，老人为什么容易贫血，老人贫血怎么办？老人为什么容易贫血？人年龄越大，身体的造血功能就越差，所以老年人的造血功
老人
影响
2023-04-28
怎样泡脚才最健康
冬天到来，不少老年人开始选择通过泡脚来增强身体健康，泡脚的确是一种很不错的保健方法，特别是那些在秋冬季经常手脚冰冷的老人，通过泡脚可以促进四肢的血液循环，具有很好的保健效果。怎样泡脚才能让你最健康呢？今天我们就来了解下正确的泡脚方法。选择一
效果
选择
2023-04-28
盘点预防老年痴呆的方法(怎样能预防老年痴呆)
盘点预防老年痴呆的方法人常说“老人如孩子”“人老了就会返璞归真”“人从小到老刚好画了一个句号”。从心里上人老了是跟孩子一样纯洁，但是不一样的是从身体上，老年人的身体机能逐渐走向衰弱，而孩子的身体机能正在不断的完善。最可怕的就是老年痴呆正在向
预防
老年人
2023-04-28
老年人预防营养不良的三条措施
进入老年，人体的各项生理机能都在退化减弱，如果不注意做好养生保健，很容易出现营养不良的问题，老年人本来生机就不旺盛，如果营养再缺乏，轻则会出现视物昏花、头晕脑胀、四肢乏力、贫血、骨质疏松等症状，重则会导致肝病、肾病、脑血栓、心梗等疾病，给健
老年人
预防
2023-04-28
老年人为什么容易出现动脉硬化
老年人为什么容易出现动脉硬化很多老年人，随着年龄的增加，会出现动脉硬化。动脉硬化是指动脉管壁变硬、变窄、弹性不足，这样老人的血液流畅就容易受阻，危机生命。老年人为什么容易出现动脉硬化，老年人如何防止动脉硬化。老年人为什么容易出现动脉硬化？高
老年人
饮食
2023-04-28
首页
前一页
后一页
老人热门文章
1
百岁马拉松世界冠军：我的秘密是素食
2
老人饮食少吃多餐更健康
3
老年人治疗哮喘用这些方法更有效
4
老人防癌要从日常生活做起
5
老人保护消化系统的禁忌有哪些
6
老年人要注意休息、饮酒、防寒
7
老年人夏季养生指南
8
老年人老掉头发的原因有哪些
9
为大家介绍一些预防白内障的食物(患了白内障吃什么食物好)
10
治疗胃胀的药物有哪些
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
