国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
老人
长寿秘诀:吃得巧,睡得好
长寿秘诀:吃得巧,睡得好老年人处于生命之灯燃烧的最后阶段，身体各方面素质逐步衰老，更容易受到外界的伤害，因此老年养生一直在中医学中占有大篇幅。中医学中认为老年人养生除了衣物多穿暖和适量温和的运动外，还有就是要注意饮食的选择和搭配。想要长寿就
老年人
养生
2023-04-28
老年人的秋季养生之肠胃的保养
金秋季节万物成熟，温度也开始逐渐降低，季节性疾病多发，对于老年人来说，要特别注意防病养生。对于一个普通人来说，肠胃功能是否正常，往往影响着他的身体健康状况。老年人的消化系统功能逐渐减弱，因此，更要注意肠胃的保养。那么老年人应该从哪些方面来保
老年人
保养
2023-04-28
老人健康长寿靠养生
老人自身的免疫力、抵抗力都很差，尤其是到了生命正值晚期，身体器官和功能大不如前，面对疾病的侵袭也往往力不从心。但其实并不不需要过度的担心，因为只要做好老人日常保健和养生，身体会变得更加硬朗，因为老人养生之道，更是老人延年益寿之道。下面就让我
老人
养生
2023-04-28
人老了,要学会一些养生之道
人老了,要学会一些养生之道对老年人来说，许多原本看起来只是小头痛小感冒的疾病，最后却会变成威胁生命健康的情况发生，尤其是老人的身体机理走在衰败阶段，身体无法再如年轻人一样做出很好的抗击疾病的调理，因此老人要健康长寿，就要坚持长期的规律的养生
养生
运动
2023-04-28
老人养生忌生闷气(中老年人养生保健有哪些方法)
老人养生忌生闷气人老了都会感觉孤独，对日落西山等这些词都是特别的敏感，尤其是之前一直德高望重，工作忙碌，突然停下来，闲不住，觉得不能再为社会所用，更是闷闷不乐，时间久了对家人也经常生闷气。但是经常生闷气，会厌食，睡眠质量不好，身体虚弱，多病
老人
养生
2023-04-28
老人拥有健康养生小策略
说到养生，许多人大概会以为是十分精深的事情，以为是像科学研究一样需要经历长时间钻研才能获解的事。其实不然，养生可以体现在我们生活中的每一处细节中，但凡是对身体的养护保健有益处的事，做到并长期坚持下来，都可以称为养生之道。尤其对老年人来讲，随
老人
养生
2023-04-28
食疗,老人延年益寿的养生之道
食疗,老人延年益寿的养生之道老人身体各项机能都开始慢慢的萎缩，吃多了都会不消化，走路也走不稳当。老人更应该注意养生。老人养生必备。一、少吃大鱼大肉，多吃清淡蔬菜。老人的消化系统也开始不好，要少吃大鱼大肉，多吃一些清淡蔬菜类的食物，高的蛋白质
老人
身体
2023-04-28
常吃蜂蜜有助老年人养生
蜂蜜是一种天然的营养品，它除了含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等常规的营养元素外，还含有丰富的葡萄糖和果糖。老年人常吃一些蜂蜜，不仅有利于补充必需的营养，而且对于肠胃疾病、心脑血管疾病、便秘、咳嗽等一些老年人容易发生的疾病有着良好的预防和调
老年人
吸收
2023-04-28
老人养生要养心
“活到老学到老”，“人老心不老“。这是一种心境，年龄虽然无法改变，但心态是自己可以决定的，无论怎样也要保持一颗年轻的心态。老人养心的办法。一、最浪漫的事“几度夕阳红”，“白头皆老”，“执子之手，与子偕老。”等等，老人也需要爱情，老人的爱情是
老人
心态
2023-04-28
老年性前列腺炎患者如何养生(前列腺平常要怎么保养?)
老年性前列腺炎患者如何养生前列腺炎症通常是老年男性最常见的一种疾病，也是老年男性多发病中的一种，前列腺增生是前列腺炎症最常见疾病之一。前列腺增生主要有尿痛，尿急，排尿相当困难，排尿的次数明显增多，排尿时尿流比较变细等症状为特点。引起前列腺炎
养生
患者
2023-04-28
老年人中医养生法(中医养生小技巧)
老年人中医养生法中医作为我国一门博大精深的学问，不仅对人体疾病的医治有效且无害，而且也能在平日里对身体起到保健养生的作用。老年人多信赖于中医，今天就为大家具体的介绍一下。老年人中医药膳法枸杞菊花茶用30克枸杞子、15克菊花，用沸水冲泡，盖上
老年人
养生
2023-04-28
老人养生如何“养脑”
对老年人来讲，坚持养生可以使自己活得更加硬朗和长寿，还能保持自己的精神力和智力不输给年轻人。而大脑的锻炼尤为老年养生中的一个重要组成部分，那么老人养生怎样做到健脑益智，延缓大脑衰老，我们不妨从下面的几个小窍门看起吧。老人养生中养护大脑的重要
大脑
养生
2023-04-28
老人养生要从内到外去保养
老年人作为一个家庭中的长辈，身体的健康总是全家人的共同心愿。老人健康长寿，子女们才可以安心工作，放心生活。老年人养生，总能看见五花八门的保健产品，难以从中选择，其实老年人健康长寿的根本原因并不繁杂，只要能够记住一些保健小常识，相信健康就是一
老年人
身体
2023-04-28
老年人冬季养生大攻略(冬季老年人怎样养生)
老年人冬季养生大攻略冬季为蛰伏，从养生的角度来看，是个大好时机。特别是对老年人来说，要抓住冬季养生的好时机。老人冬季养生有诸多注意方面，下面一起来看看老人冬季该怎么养生吧。老年人冬季养生大攻略可从衣、食、住、行四个方面来说。衣保暖是首要的。
老年人
冬季养生
2023-04-28
高血压者的养生菜：芹菜和海带
高血压者的养生菜：芹菜和海带高血压，高血脂俗称富贵病，一方面是因为年龄大而引起；另一方面也是由于平时饮食肉蛋白类太过丰富所造成的。其实对于高血压和高血脂者而言日常的饮食要尽量以清淡蔬菜类的为主。以降低血压和血脂为主要目的，促进血液正常循环。
降低
的作用
2023-04-28
老年人服用药酒养生要谨慎
在白酒中加入一些有滋补作用的中药泡成药酒饮用，是很多老年人喜爱的养生方法，也是传统中医体系中很重要的一项内容。中医认为，酒精能够将中药的有效成分迅速分解出来，有利于人体的吸收利用，并且酒能够活血化郁，促进血气运行，可以让药物中的有效成分更快
老年人
饮用
2023-04-28
粥是老年养生的一大法宝
随着年龄的增长，老年人的各项生理机能处于衰退的状态，尤其是老人们的消化能力远不如年轻的时候，不少老年人认为人老了，胃口不行了，就少吃一些或者不吃，其实这样会导致身体缺乏足够的营养，更不利于老年健康。保健专家们指出，老年人应当根据老年的特点来
老年人
老年
2023-04-28
老年人养生要注意动静相济
老年人养生要注意动静相济老年人大都知道养生的重要性，尤其是随着年龄的增长，各种疾病增多，为了保持健康的身体，老年人在养生锻炼方面花费了大量的时间。养生保健专家们指出，老年人有较多的空闲时间，适当的进行一些有益的活动，对促进身体健康很有好处，
老年人
养生
2023-04-28
老人小心翼翼,忌讳多多
老人小心翼翼,忌讳多多—些人60岁以后生活上变得小心翼翼，忌讳的事情多了。饮食上不吃荤只吃素，不再多出门，性生活上也抑制自己，常吃补品补药，有的一不舒服就紧张，把自己禁锢起来研究长寿，以为这样才是养生之道。当然，人到晚年，注意养生之道很重要
忌讳
老人
2023-04-28
老人养生不是难事(高龄老人该如何养生？)
老人养生不是难事人的年纪越来越大，就会越来越珍惜时间，对身体健康也会加倍地看重。特别是现代的老年人，家里生活条件比较好，日常生活中比较清闲，所以就更加对养身保健上心。可是究竟如何才能正确地养生，如何才能有效地延年益寿呢？老年人养生不是难事有
养生
老年人
2023-04-28
首页
前一页
后一页
老人热门文章
1
百岁马拉松世界冠军：我的秘密是素食
2
老人饮食少吃多餐更健康
3
老年人治疗哮喘用这些方法更有效
4
老人防癌要从日常生活做起
5
老人保护消化系统的禁忌有哪些
6
老年人要注意休息、饮酒、防寒
7
老年人夏季养生指南
8
老年人老掉头发的原因有哪些
9
为大家介绍一些预防白内障的食物(患了白内障吃什么食物好)
10
治疗胃胀的药物有哪些
站长推荐
道家大祝由
点击了解免费学习流程
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
