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饮食营养
糖尿病睡觉前4个“短命事”，毁尽胰腺，想要血糖稳，不出现并发症，最好一个都不占
好的睡眠对于糖尿病人来说是很重要的，不但决定着第二天的精神状态，还决定着糖尿病的身体体质和血糖情况，头天没睡好，血糖自然高。糖尿病睡前这4件事，最好一件也别做。1、情绪激动情绪不好，越睡越累，对糖尿病人的中枢神经有很大的干扰作用，诱发夜间血
糖尿病饮食指南
2023-07-17
3种“紫色”蔬菜，是天然“二甲双胍”一吃就降，吃对了血糖保持5.8，头晕乏力全不见
糖尿病饮食降糖是最重要的一项，但这一项也是最讲究学问的，需要了解各种食物的热量、糖分、营养价值等相关知识，这就是为什么有的人吃药少或者不吃药，血糖也能控制好的关键原因。给大家介绍3种紫色蔬菜，对血糖的稳定性有帮助，如果吃的对了，比二甲双胍还
糖尿病饮食指南
2023-07-17
吃苹果可治疗糖尿病，还可提高胰岛素敏感性，还有5大好处
苹果是最常见的水果之一，每周至少吃5个苹果的人，患2型糖尿病的风险比不吃苹果者低23%。苹果不仅可以吃，还可以预防糖尿病，吃苹果的好处多多。糖友吃苹果的好处1、减肥对于比较肥胖的糖友来说。苹果含有果胶，果胶能产生饱腹感，延迟胃排空，减慢小肠
糖尿病饮食指南
2023-07-17
糖尿病人能吃鸡肉吗，吃鸡肉会升血糖吗？吃多少合适呢？
鸡肉是人们餐桌上常见的肉食，正常人可以放心食用，得了糖尿病，在饮食上会有很多注意事项和禁忌，很多患者问：得了糖尿病可以吃鸡肉吗?做熟的鸡肉口味极佳，而且营养丰富。鸡肉蛋白质的含量比例较高，而且种类多，易于消化，很容易被人体吸收利用，有增强体
糖尿病饮食指南
2023-07-17
糖尿病人该怎样吃面食？才不会升血糖呢？
1、尽量选择吃由多种粗粮混合制作的面食。2、面条煮的时间不要太长。煮得越软，消化越快，升糖速度也越快。3、可以选择吃卤面，少吃汤面，因为面汤能帮助消化，升糖速度快。4、增加面食中的蛋白质，这样可以降低升糖指数。相比普通的面食，可以尽量多选这
糖尿病饮食指南
2023-07-17
糖尿病人能吃菜花吗？菜花对糖尿病治疗的特殊功效
菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C含量较高，每100克中含维生素Cp85-100毫克，比大白菜高4倍，胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素 B2的含量是大白菜的2倍。常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效
糖尿病饮食指南
2023-07-17
糖尿病血糖总是忽高忽底怎么回事？总结了7点
总结了一下血糖不稳定的常见原因，希望有此病情的患者能对比自身情况，及时找出病因，早日病情好转。1.完全依赖药物，不注视饮食、运动等治疗有些患者认为用上药之后，多吃点也无妨，并试图通过增加药量来抵消多摄入的食物。这样做法的结果不利于血糖控制，
糖尿病饮食指南
2023-07-17
喝粥也可以治疗糖尿病方法很简单！
许多中老年人患有糖尿病，吃药就如吃饭一样，但其实还有些简单易行且不伤害身体的方法可以治疗糖尿病。喝粥也可以治糖尿病(1)菠菜粥：韭子粥：韭子10克炒熟，粳米50克，煮粥服用，适用于糖尿病性阳萎病人。(2)芹菜粥：鲜芹菜60～100克，切碎，
糖尿病饮食指南
2023-07-17
晚饭不吃主食的糖尿病人，并发症都悄悄上身了
不少糖尿病人为了第二天空腹血糖正常，有的不吃晚饭或者晚饭只吃菜不吃主食，时间长了却发现，血糖反而高了，并发症也出现了。谁说不吃晚饭可以降第二天空腹血糖，正确的做法是晚饭清淡，多吃菜，主食减量，而不是不吃饭或者不吃主食。要想做到空腹血糖正常在
糖尿病饮食指南
2023-07-17
糖尿病人服用降糖药时不是吃什么，吃了降低药效等于白吃，还有副作用
糖尿病人血糖高需要吃降糖药来保持血糖的稳定，不过在吃降糖药的时候也应该注意下，和降糖药有冲突的食物是不要吃的。1、不能喝浓茶茶中有一种物质会降低降糖药的药效，如果非要喝茶应该在吃降糖药两个小时以后再喝，这样可以减少与药物的冲突。2、不能吃绿
糖尿病饮食指南
2023-07-17
糖尿病吃“两种肉”连吃7天，99%血糖都降了，胰岛素抵抗消失，视力恢复，保护肝肾
糖尿病一样需要吃肉，肉类含有的营养物质是其他食物不能代替的，但糖尿病选择肉类要选择有价值的食用，现在给大家讲下，糖尿病最适合吃的两种肉，不但降糖，还有其他方面的价值。通常说起糖尿病适合吃的肉，都是瘦肉，但瘦肉和瘦肉也是不一样的，像猪瘦肉对糖
糖尿病饮食指南
2023-07-17
山药+它就是“二甲双胍”只需吃3天血糖6.0以下，当餐即降，常吃并发症不敢来
这道食谱，主要针对糖尿病人三伏天血糖不稳，体虚、气喘、体质下降调配的，可以降血糖、清火降燥、缓解体虚不适，对并发症也有很好的调整作用。山药：可作为糖尿病人主食，升糖慢，利肠道，补肾虚，降低血糖。苦瓜：清火降燥，降血糖，利于糖尿病三伏天出现心
糖尿病饮食指南
2023-07-17
黄豆加上它，血糖一吃就降，糖尿病吃它比“降糖药”还厉害
黄豆也叫大豆，用途也很广泛，也是经常食用的一种农作物，炒黄豆，煮黄豆，还可以榨油，也是被大量食用的油品之一。黄豆营养丰富，食用价值高，其中蛋白质是猪肉的2倍，鸡蛋的2.5倍，黄豆中所含脂肪可以阻止胆固醇被人体吸收，是糖尿病人一种理想的防治动
糖尿病饮食指南
2023-07-17
糖尿病吃4种“粗粮”会让血糖爆升，别把自己当实验品，后悔不如早知道
糖尿病人适合适当的吃粗粮，因为粗粮相对白面、大米升糖速度要慢一些，并且营养高，对身体好。但在选择是要认清楚，这4种粗粮是真正的“伪粗粮”，糖尿病人吃后血糖会升的很快。1、速溶麦片、水果麦片、复合麦片速溶麦片是经过褪皮加工，膳食纤维含量大大降
糖尿病饮食指南
2023-07-17
糖尿病治疗真相：血糖是降了，身体却废了，吃降糖药的糖尿病患者切记3件事
空腹3.9-6.1，糖化小于6%，糖化每升高1%，心血管病风险增加18%。国外的医务意外的发现，服用药物后，血糖降了，并发症少了，综合死亡率却高了。原因：使用降糖药出现低血糖概率上升，微血管受益，但大血管并没有改善。一次低血糖危害抵消了长期
糖尿病饮食指南
2023-07-17
为什么喝土豆汁可以降血糖？并且效果非常好呢？
土豆是我们大家都喜欢的食物，炒菜、炖菜都好吃，而且营养还丰富，对一些慢性病来说，以土豆当主食还有一定的保健效果，那土豆汁到底能不能降低血糖呢？首先应该明白，虽然土豆含有大量的淀粉，但这种淀粉属于抗性淀粉，在体内分解比较慢，并且不容易被吸收，
糖尿病饮食指南
2023-07-17
糖尿病必须戒烟戒酒吗？其中的危害比你想象的严重1000倍
好多糖尿病患者还在抽烟喝酒，没想过戒了吗？没想过喝酒抽烟对血糖的危害吗？抽烟烟草内含有的尼古丁什么的有害物质就不多说了，说说危害性吧。抽烟会降低胰腺分泌胰岛素的功能，可让胰腺功能加速衰退。长期并且大量抽烟的患者，会大大降低胰岛的敏感性，加大
糖尿病饮食指南
2023-07-17
糖尿病出现并发症，竟然是因为这件事做错了，以后一定要注意
大家都知道血糖高会出现并发症，但您知道，血糖控制的越低，并发症会来的越早吗？这一说法可能很多的糖友并不赞同，不过可以观察下周围的糖友是不是这种情况。具体讲一下原因吧，人体需要各种营养，在控制血糖的情况下，考虑过身体营养吸收问题吗？有的糖友控
糖尿病饮食指南
2023-07-17
血糖稳定的两大秘诀，一生没有并发症！现在知道还不晚
糖尿病人血糖为什么不稳定？正常人血糖为什么能自我调节？糖尿病由于身体受损，不单单是胰腺受损，其他器官也有了一定的损伤才会出现糖尿病，人本身各器官是相互协调的，这一点想必都能理解。第一点：不合理的饮食让正常人得了糖尿病，糖尿病患者如果不合理饮
糖尿病饮食指南
2023-07-17
糖尿病人需要补充的9大营养，为有需要的朋友收藏吧！
糖尿病会使人体内的某些营养流失，而对饮食的控制也会使一些营养摄入不足，因此糖尿病人需要有意识地补充某些营养，以维持机体营养均衡。那么，糖尿病人需要补充哪些营养?1、镁很多糖尿病患者(约25%～38%)都缺镁，镁的缺乏会加重胰岛素抵抗。每日补
糖尿病饮食指南
2023-07-17
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