糖尿病人能吃鸡肉吗，吃鸡肉会升血糖吗？吃多少合适呢？

鸡肉是人们餐桌上常见的肉食，正常人可以放心食用，得了糖尿病，在饮食上会有很多注意事项和禁忌，很多患者问：得了糖尿病可以吃鸡肉吗?做熟的鸡肉口味极佳，而且营养丰富。鸡肉蛋白质的含量比例较高，而且种类多，易于消化，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。所以对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。乌鸡作为滋补佳品，文献更记载该品入肾经，具有温中益气、补肾填精、养血乌发、滋润肌肤的作用。凡虚劳赢瘦、面瘦、面色无华、水肿消渴、产后血虚乳少者，可将之作食疗滋补之品。所以，鸡肉、乌鸡适合于糖尿病体质虚弱尤其是表现为畏寒怕冷的患者，而本身内热较盛，咽痛口干，小便黄，大便干的患者，则不太适宜。超赞功效：鸡肉能调解血糖浓度。鸡肉中含有丰富的锌元素，可增强肌肉和脂肪细胞对葡萄糖的利用，调解血糖水平。鸡肉能避免并发微血管病变和肾病。鸡肉中的B族维生素可以避免并发微血管病变和肾病，且具有保护神经系统的作用。最佳食用量：50克/天最佳搭配：1.豌豆+鸡肉：二者同食有利于蛋白质的吸收，可为糖尿病患者提供优质蛋白质。2.鸡肉+竹笋：竹笋性微寒，可以清热消痰，健脾胃。鸡肉具有低脂肪、低糖的特点，与竹笋搭配，可以暖胃益气，尤其适合胖人食用。身体虚弱怕冷的糖尿病患者可以适量吃，而身体爱上火的人则不宜多吃。俗话说，适合的才是最好的，只有找到适合自己的饮食方法才有利于身体的康复。得了糖尿病喝哪些茶比较好?这种茶是糖尿病的克星全方位血糖类知识分享，转发功德无量糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

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