国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
饮食营养
23款排恶露月子餐，看到韵妈都在疯狂转发
大家都知道，排恶露是每个宝妈产后必经的阶段。恶露排尽了，宝妈的身体恢复也就快了。不同的食材会有不同的功效，今天就来给月嫂姐妹推荐个帮宝妈排恶露的月子餐大全。二十三款菜式，换着吃，每天保持新鲜感！红糖小米粥材料：小米20克，红糖适量做法：我想
月子餐食谱
2023-07-22
这两种隔夜菜，一口也别吃，放冰箱也没用
免费关注...吃隔夜菜不健康？劝告：4种隔夜菜要忌口，即便放冰箱里也要扔掉随着人们生活水平的不断提高，我们对于饮食的要求也越来越多样化。习惯使然，多数人家一天中的晚饭经常会做的尤其丰盛，无论是蔬菜还是各种肉类，都会尽量满足家里人的要求。然
健康食谱
2023-07-22
清理肺部的食物，不是猪血，而是它，平时多吃点，清肺更养肺
免费关注...哪些食物有润肺健肺效果？ 肺是体内唯一一个与外部直接交往的脏器。它需要综合的营养来支撑，五谷杂粮，各种水果蔬菜对它均有益处。它尤其喜欢白色的食物，如大米，白萝卜，藕，银儿，梨，苹果，蜂蜜等。需要说明的是，梨子性寒，如有黄痰可
健康食谱
2023-07-22
产后身体恢复慢？教你这道月子餐，补血又补气！
建议收藏！！坐月子期间如何安排月子餐能帮助产妇快速恢复呢？产后座月子是产妇恢复人体的关键期，科学规范的饮食搭配能协助孕妇更快恢复身心健康。在中国坐月子的时候的膳食会由于地区的差异而各有不同，但不管存有如何的差别，产后座月子饮食搭配的基本要素
月子餐食谱
2023-07-22
三九天，起床不能晚于这个时间？答案让人意外！却还有人不知道！
免费关注...周冬雨和许凯的仙侠剧，想过离谱，没想过这么离谱 冲着【三金影后周冬雨第一次演仙侠剧】这个噱头，我也会留意一下最近上线的 《千古玦尘》 ，想看看这个如此诡异的选角能出来什么效果。 事实证明，她真的不合适。先不说她的个人气质
健康食谱
2023-07-22
今天才知道,这6种食物不怕过期,放得越久越有价值，看完提醒家人!
免费关注...“3种”不怕过期的食物，还越放越“值钱”，别无知给扔了 现在我们生活的条件是越来越好了，民以食为天，这句话在现在更是得到了更好的证实。以前吃什么就是为了填饱肚子，现在可不是了，填饱肚子的同时还要以 健康 为主。在现实生活里面
健康食谱
2023-07-22
既美味又开胃的娃娃菜胡萝卜汤，快给月子期宝妈安排上
点击蓝字关注我们~美味开胃娃娃菜怎么做好吃又简单，做法图主料 娃娃菜?：一个 辅料 盐 ：适量 生抽 ：一汤匙 小葱?：一根 蒜瓣 ：2瓣 糖 ：适量 花椒面 ：适量 香菜?：一根 醋?：5汤匙 鸡精 ：适量 味精 ：适量 小米椒 ：五
月子餐食谱
2023-07-22
产后吃香蕉大出血，这些水果产妇坐月子别吃！否则后果难料！
点击蓝字关注我们~坐月子水果可以吃吗直接吃会不会不好坐月子可以吃水果吗？答案是确定的，可以吃。但要注意现今水果的种类特别多，并不是所有水果都可以吃，要根据不同的气候环境和产妇、婴儿的身体情况综合考虑选择水果，吃错了水果对婴儿和产妇都会造成伤
月子餐食谱
2023-07-22
鲫鱼炖豆腐，奶白色的汤汁香气逼人，好喝营养，宝妈产后必不可少
点击蓝字关注我们~鲫鱼炖豆腐的做法鲫鱼炖豆腐是比较清淡的，但是很适合女性食用，那么鲫鱼炖豆腐的做法是什么呢？ 首先鲫鱼洗干净，葱姜片准备好，然后准备金针菇，豆腐，平底锅放油，炒一下葱姜，鲫鱼稍煎。豆腐稍微煎一下，鲫鱼，豆腐，金针菇，葱姜，
月子餐食谱
2023-07-22
118岁高龄老人提醒：冬天见到这菜多买2斤，每天炒一盘，隔夜排便，多吃不长胖！
免费关注...脑筋急转弯，答案很奇葩的那种，谢谢多一点1冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃？答案：傻瓜2 盆里有6只馒头，6个小朋友每人分到1只，但盆里还留着1只，为什么？答案：最后一个小朋友把盆子一起拿走了3 你能以最快速度，把
健康食谱
2023-07-22
宝宝肠胀气光会飞机抱可不够，月嫂学会这几个方法，轻松解决问题
点击蓝字关注我们~2月婴儿肠胀气怎么办快速解决 2月婴儿肠胀气怎么办快速解决2月婴儿肠胀气怎么办快速解决，刚出生两个月的孩子的肠胃是非常的脆弱的，在喝奶的时候一旦家长喂养的时候不注意，就很容会出现消化不良、肠胀气、腹胀等症状，那么2月婴儿肠
月子餐食谱
2023-07-22
产妇多吃这种食物，补虚又下奶，再也不用担心奶水不足了
点击蓝字关注我们~?产妇吃这些食物下奶效果好 养生导读 ：新妈妈给是一件很幸福的事，但妈妈乳汁不足，怎么办呢？吃什么下奶呢？其实生活中很多普通的有下奶通乳的功效，如豌豆、木瓜、黑芝麻等等，我们一起看看下奶的有哪些。 吃什么下奶？ 母亲因多
月子餐食谱
2023-07-22
产后三天是恢复身体的黄金期，不能吃这3种食物，饮食非常重要！
点击蓝字关注我们~产后前三天吃什么最好 生完孩子后，宝妈们都是非常虚弱的，这时候在饮食方面就需要注意了。那么问题来了，产后前三天吃什么最好？一起来看看吧。分娩后的三天是产妇恢复体力的黄金时期，也是为哺乳做准备的时期。很多人会选择马上进补，但
月子餐食谱
2023-07-22
月子餐怎么吃？教你在月子期间做几种简单的汤
点击蓝字关注我们~月子餐的食谱导语：女性在月子餐里最好吃啥呢，接下来我分享月子餐食谱给你参考下吧。 月子餐的食谱 第一周和第二周： 清淡为主，月子餐食物种类多样化，少吃多餐。 早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。 中餐：麻油猪肝、五谷杂
月子餐食谱
2023-07-22
胃不好的人要这样吃，养胃很重要！
点上方蓝字 免费关注胃不好吃什么好养胃窍门1、牛奶：两杯就可以。牛奶对我们的胃部确实是有好处的，相比较其他的食物而言，牛奶对胃部的刺激相对比较小一些，那么，但是牛奶会增加胃酸的分泌，因此，对于胃不好的人来说，要控制牛奶的饮用量，这样的话才能
健康食谱
2023-07-22
大蒜买多了怕发芽？教你一招，只需加一点它，放多久都行
免费关注...放1年不发芽不变坏的蒜头，到底是如何储存的？大蒜是日常饮食中经常会用到的食材，尤其是家常菜的各类小炒，几乎每道菜都会用蒜来炝锅爆香，所以家家户户都会购买不少的大蒜，但毕竟是一种辅料，买的多，用的慢就要考虑如何保存了，否则大蒜
健康食谱
2023-07-22
立夏到了!鸡蛋和它一起吃，健脾固肾、祛湿气！错过等一年！
免费关注点上方蓝字什么食物除湿气最好？夏秋季节空气潮湿，会使人身体湿气加重。可以通过平时饮食调节排出身体湿气。祛湿的食物有: 薏米，长期服用薏米可以健脾祛湿。还有冬瓜可以利湿解暑。其次还有红豆、绿豆、山药、玉米、洋葱、胡萝卜、荷叶、红薯、马
健康食谱
2023-07-22
早饭决定寿命长短！做到五个“一”，吃早饭等于吃补药
免费关注...10个人中有9个人的早餐不达标，健康早餐要满足5个标准，缺一不可吗？早饭起着至关重要的作用，家里长辈一直絮叨，年青人但不当一回事。许多工薪族的早饭便是一瓶超市买的牛奶饮品，香草味或果实牛乳，随后带着一包吐司面包，到企业坐到工
健康食谱
2023-07-22
刷牙时水里放一物，30年口臭全去光！
免费关注...天天刷牙还口臭？用姜黄自制抗炎除臭漱口水！【编辑部综合外电】明明天天刷牙，恼人的口臭还是挥之不去？这时不妨试着自制天然漱口水改善，日本抗老健康设计协会代表理事新仓亚希，提供了自制漱口水抗炎除口臭的作法，只要利用姜黄、丁香、肉
健康食谱
2023-07-22
它比咸菜更有营养，每天吃半块即可，美味可不要贪吃哟！
免费关注...咸菜的作用有哪些呢说起咸菜，大家一定不会感到陌生，在日常生活中，很多人都喜欢吃咸菜。事实上，咸菜是中国家庭喜爱的一道用食盐等调味料腌渍一定时间后的蔬菜，有较强的咸味，可长期保存。咸菜的制作原料主要有黄瓜、辣椒、酱油、各类蔬菜
健康食谱
2023-07-22
首页
前一页
后一页
饮食营养热门文章
1
吃素还是吃荤？让科学来告诉你 | 杨定一博士
2
肉苁蓉炖黄鸡的功效与作用,肉苁蓉炖黄鸡怎么做
3
草苁蓉酒的功效与作用,草苁蓉酒怎么做
4
白果通利饮的功效与作用,白果通利饮怎么做
5
莲子薏米排骨汤的功效与作用,莲子薏米排骨汤怎么做
6
扁豆冬瓜的功效与作用,扁豆冬瓜怎么做
7
香菇炖凤爪的功效与作用,香菇炖凤爪怎么做
8
板栗桂圆炖猪蹄的功效与作用,板栗桂圆炖猪蹄怎么做
9
附片当归烧仔鸡的功效与作用,附片当归烧仔鸡怎么做
10
鸡蛋红枣汤的功效与作用,鸡蛋红枣汤怎么做
站长推荐
道家大祝由
点击了解免费学习流程
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
