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饮食营养
很多人关心便秘吃什么为大家推荐便秘食疗方法
我们之前有文章专门介绍过便秘：越来越多人都有便秘，预防便秘，谨记这九招。 便秘的原因 便秘，离不开这四个原因 想要对抗便秘，首先要知道人为什么会便秘？引起便秘的病因有哪些？总结一下，不外乎以下几个方面。 1、饮食不节制 喝酒过多、喜欢吃肥甘
便秘
情志
2024-10-21
24节气养生之大暑节气养生
我们已经着实感受到大暑节气的炎热了，不信，你自己出去走走，衣服都能拧出水来。 前一篇文章《二十四节气中的第12个节气——大暑节气》我们讲到大暑节气的相关特点。这篇文章我们就来分享下大暑节气养生方法，其实我们去年在大暑节气时候也讲到过，
冬病夏治
大暑
2024-10-21
双腿反映全身病可以对照下(跑步和游泳二选一的话，哪个更能达到全身运动的效果？)
双腿反映全身病可以对照下在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，会在腿上有所体现。中医师建议，过了中年，男性女性都要多注意腿的变化。 双腿冒凉气：肾阳虚 如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活
肾虚
肾阳虚
2024-10-21
山药桂圆炖兔肉的功效与作用,山药桂圆炖兔肉怎么做
本文关键词:阳虚体质 山药桂圆炖兔肉用到的食材 兔肉 : 400g猪瘦肉块 : 150g 山药 : 50g 桂圆 : 15g 姜 : 3g 盐 : 少许 山药桂圆炖兔肉的功效与作用 补气助阳。 山药桂圆炖兔肉做法 1.将兔肉置于
阳虚体质
2023-06-27
苁蓉羊肉羹的功效与作用,苁蓉羊肉羹怎么做
本文关键词:阳虚体质 苁蓉羊肉羹用到的食材 羊肉 : 120g 粳米 : 100g 肉苁蓉 : 15g姜片 : 5g 葱白 : 4g 盐 : 适量 苁蓉羊肉羹的功效与作用 温补气血，助阳益精。 苁蓉羊肉羹做法 1.将肉苁蓉洗净，
阳虚体质
2023-06-27
杜仲炖猪肚的功效与作用,杜仲炖猪肚怎么做
本文关键词:阳虚体质 杜仲炖猪肚用到的食材 猪肚 : 500g 杜仲 : 10g 杜仲炖猪肚的功效与作用 补肾助阳，适用于腰膝酸软、泄泻、消瘦等症。 杜仲炖猪肚做法 1.杜仲洗净切块，猪肚反复多次洗净。2.锅内加入猪肚、杜仲以及调料，
阳虚体质
2023-06-27
麻雀粥的功效与作用,麻雀粥怎么做
本文关键词:阳虚体质 麻雀粥用到的食材 梗米 : 100g 麻雀 : 10只调味品 : 适量（依个人口味自行添加） 麻雀粥的功效与作用 壮阳益精，暖腰膝，缩小便。 麻雀粥做法 1.将麻雀宰杀后处理干净，入锅，加调科和水，煮熟。2.把粳米
阳虚体质
2023-06-27
韭菜炒核桃的功效与作用,韭菜炒核桃怎么做
本文关键词:阳虚体质 韭菜炒核桃用到的食材 韭菜 : 200g 核桃仁 : 50g 盐 : 适量 韭菜炒核桃的功效与作用 补肾助阳，温暖腰膝。 韭菜炒核桃做法 1.核桃仁用开水浸泡去皮，沥干备用。2.韭菜择洗干净，切段。3.将油倒入
阳虚体质
2023-06-27
补骨脂煲猪腰的功效与作用,补骨脂煲猪腰怎么做
本文关键词:阳虚体质 补骨脂煲猪腰用到的食材 猪腰 : 1个 补骨脂 : 10g 盐 : 少许 补骨脂煲猪腰的功效与作用 补肾助阳。 补骨脂煲猪腰做法 1.猪腰对半切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切小块。2.将猪腰块与补骨脂一同放入锅内，
阳虚体质
2023-06-27
虫草鸭的功效与作用,虫草鸭怎么做
本文关键词:阳虚体质 虫草鸭用到的食材 雄鸭 : 1只 冬虫夏草 : 10g 盐 : 适量 葱 : 适量 姜 : 适量 虫草鸭的功效与作用 温补助阳。 虫草鸭做法 1.雄鸭处理干净，放入砂锅内。2.加入虫草及盐、葱、姜，用文火煨炖
阳虚体质
2023-06-27
龙眼大枣米粥的功效与作用,龙眼大枣米粥怎么做
本文关键词:脱位,女,阳虚体质,气虚体质 龙眼大枣米粥用到的食材 龙眼肉 : 50g 大枣 : 10枚 粳米 : 50g 龙眼大枣米粥的功效与作用 壮阳益气，温补中阳。 龙眼大枣米粥做法 龙眼肉、大枣分别洗净，放入锅中，加清水100
脱位
2023-06-25
韭菜子粳米粥的功效与作用,韭菜子粳米粥怎么做
本文关键词:腰肌劳损,男,阳虚体质 韭菜子粳米粥用到的食材 韭菜子 : 10g 粳米 : 50g 韭菜子粳米粥的功效与作用 温暖腰膝，壮阳固精。 韭菜子粳米粥做法 韭菜子洗净，炒熟，放入锅中，加粳米，加清水250ml，急火煮开3分钟，
腰肌劳损
2023-06-25
羊肉粳米粥的功效与作用,羊肉粳米粥怎么做
本文关键词:腰肌劳损,男,女,阳虚体质,气虚体质 羊肉粳米粥用到的食材 羊腿肉 : 250g 粳米 : 200g 羊肉粳米粥的功效与作用 补肾阳，通筋脉，壮腰脊。 羊肉粳米粥做法 羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡，去浮沫，放入锅中；加粳米
腰肌劳损
2023-06-25
鲜人参煲乳鸽的功效与作用,鲜人参煲乳鸽怎么做
本文关键词:男,阳虚体质 鲜人参煲乳鸽用到的食材 乳鸽 : 1只鲜人参 : 30克 红枣 : 10颗 生姜 : 5克 盐 : 3克味精 : 2克 鲜人参煲乳鸽的功效与作用 延缓衰老 鲜人参煲乳鸽做法 ①乳鸽洗净；人参洗净；红枣洗净，
男
2023-06-24
鹿葺炖乌鸡的功效与作用,鹿葺炖乌鸡怎么做
本文关键词:男,阳虚体质 鹿葺炖乌鸡用到的食材 乌鸡 : 250克鹿葺 : 10克 盐 : 适量 鹿葺炖乌鸡的功效与作用 保肝护肾、增强体质 鹿葺炖乌鸡做法 ①乌鸡洗净，切块，人沸水中氽去血水，捞出；鹿茸洗净备用。②将鹿茸与乌鸡块一齐
男
2023-06-24
鹿茸枸杞子蒸虾的功效与作用,鹿茸枸杞子蒸虾怎么做
本文关键词:阳虚体质,气虚体质 鹿茸枸杞子蒸虾用到的食材 大白虾 : 500克 鹿茸 : 10克 枸杞子 : 10克 米酒 : 50毫升 鹿茸枸杞子蒸虾的功效与作用 壮元阳、补气血、益精髓 鹿茸枸杞子蒸虾做法 ①大白虾剪去须脚，自背
阳虚体质
气虚体质
2023-06-24
龙眼肉粥的功效与作用,龙眼肉粥怎么做
本文关键词:阳虚,补血,男,女,阳虚体质 龙眼肉粥用到的食材 龙眼肉 : 15g 粳米 : 100g 龙眼肉粥的功效与作用 适用于怕冷、气血虚弱之人。 龙眼肉粥做法 粳米洗净，与龙眼肉同放入锅中，先用武火煮沸，再用文火煮成粥。佐餐食用
阳虚
补血
2023-06-22
脾肾阳虚吃什么调理,4道脾肾双补的食谱
脾肾阳虚是脾阳虚和肾阳虚同时出现的状况，需要及时进行中医治疗。在日常生活中，脾肾阳虚的人也要多吃一些健脾补肾、温阳益气的食物，可以促进恢复。那么脾肾阳虚吃什么调理呢?脾肾阳虚吃什么调理1、胡萝卜韭菜粥材料：胡萝卜1根，韭菜50克，大米80克
吃什么
食谱
2023-04-28
太子参补肾吗,肾阳虚可以吃太子参吗
太子参是一种日常生活中十分常见的滋补中草药，它能够有效调理身体，提升人体抵抗力和免疫力，深受养生人士的喜爱，很多人也关心太子参的其它功效，那么太子参补肾吗?一、太子参补肾吗实际上，太子参并不具备补肾壮阳的功效，但它具有益气健脾、生津润肺的作
太子参
肾阳虚
2023-04-27
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