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韭菜子粳米粥的功效与作用,韭菜子粳米粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-25 20:28:20

本文关键词:腰肌劳损,男,阳虚体质

韭菜子粳米粥

韭菜子粳米粥用到的食材

韭菜子 : 10g

粳米 : 50g

韭菜子粳米粥的功效与作用

温暖腰膝，壮阳固精。

韭菜子粳米粥做法

韭菜子洗净，炒熟，放入锅中，加粳米，加清水250ml，急火煮开3分钟，改用文火煮30分钟，至成粥，趁热分次食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/52191.html.

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