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饮食营养
肾爱黑色食物养肾常吃三黑
“黑色食物”不是指绝对的黑色，也泛指深颜色的如紫色、褐色等，有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能。 肾脏 养肾常吃三黑：黑豆、黑米、黑芝麻 黑色食物 黑豆 《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热 而活血解毒。” 肾虚
健脾暖肝
养肝明目
2024-10-21
夏季时令食物身体健康的保护神——莲子
最近经常在路上看到有人卖莲蓬，莲蓬是我们小时候最常吃的零食，因为不花钱，自己去摘就行。我本来容易上火，心火旺，所以那时候妈妈经常用莲子心泡水让我喝。 莲蓬 莲子 想到莲子也是药食同源的食物，所以专门写一篇关于莲子的文章。 其实之前的文章也有
健脾养胃
养心安神
2024-10-21
双腿反映全身病可以对照下(跑步和游泳二选一的话，哪个更能达到全身运动的效果？)
双腿反映全身病可以对照下在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，会在腿上有所体现。中医师建议，过了中年，男性女性都要多注意腿的变化。 双腿冒凉气：肾阳虚 如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活
肾虚
肾阳虚
2024-10-21
菟丝子烩鳝鱼的功效与作用,菟丝子烩鳝鱼怎么做
本文关键词:固肾,缩尿,益精,腰膝酸软,肾虚遗尿,活血通络,滋补肝肾 菟丝子烩鳝鱼用到的食材 干地黄 : 12克 菟丝子 : 12克 鳝鱼 : 250克蛋清 : 40克食用油 : 适量酱油 : 适量 盐 : 适量淀粉 : 适量姜末
固肾
缩尿
2023-06-24
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