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夏季养生
如何预防夏季疲劳驾驶
夏季天气炎热，人容易昏昏沉沉的。连续开上一个多小时，就会感觉想要睡觉。但是我们都知道，开车的时候想要睡觉是非常危险的行为，无论是对于自己还是对于他人，都是极其危险的。那么夏季开车的时候为什么容易感觉疲劳呢?又有哪些方法可以预防疲劳?夏季为什
夏季
开车
2023-05-03
夏季巧喝蔬果汁防中暑(夏季中暑怎么办 常吃4种食物能预防中暑)
夏季巧喝蔬果汁防中暑夏季天气炎热干燥，人的心情也容易变得烦躁不堪，非常容易发生中暑。夏季可以多喝一些蔬果汁，不仅可以解渴，而且可以起到很好的防暑降温的作用。1、苦瓜汁苦瓜性寒、味苦，具有清暑涤热、明目的功效。苦瓜中还含有丰富的维生素C，能够
的作用
夏季
2023-05-03
夏季防晒不要忘了眼睛
夏季防晒不要忘了眼睛夏季在炎炎烈日下，大家都会涂抹防晒霜、撑起太阳伞来防止自己被晒黑、晒伤。但是，大家在防止晒黑、晒伤的时候，是不是忽略了对眼睛的保护呢?俗话说，眼睛是心灵的窗户，保护好我们的眼睛是非常重要的。所以，在大家为自己的皮肤防晒呵
眼睛
我们的眼睛
2023-05-03
夏季吃姜帮助去除湿气
夏季人容易受到外界湿邪之气的侵袭，除了食用薏米水进行除湿之外，还可以使用生姜帮助身体祛除湿气。生姜是日常生活中常见的调味料之一，用它来去除体内湿气，不仅简便而且有效。体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，白
生姜
的人
2023-05-03
夏天什么颜色的衣服不容易招蚊子
夏天什么颜色的衣服不容易招蚊子夏季最烦人的事情之一就是蚊子。成群结队的蚊子在耳边嗡嗡嗡的叫，被蚊子咬过之后会有一个很大的包，还奇痒无比，所以很多人对蚊子可谓是恨之入骨。蚊子会对某些颜色有特殊的喜爱，所以夏季在选择衣服的颜色的时候，可以多加注
衣服
喜欢
2023-05-03
夏季消化不良吃哪些水果(消化不良能吃哪些水果)
夏季消化不良吃哪些水果周末朋友聚餐、周内职场聚餐，偶尔放开大吃一顿，本没有什么，但是如果经常性的大鱼大肉，就会使我们的消化系统发生问题，造成消化不良。那么，夏季消化不良可以吃哪些水果缓解症状呢?1、木瓜一向以美白、低热量著称的木瓜其实也具有
的作用
木瓜
2023-05-03
夏季一定要远离这些食物
夏季一定要远离这些食物眼下正值梅雨季节，高温、潮湿的环境是细菌、病毒繁殖的温床。这些细菌、病毒附着在瓜果上、蔬菜上、食物中，时时刻刻威胁着我们的健康。那么，夏季我们应该警惕，哪些食物绝对不能食用呢?1、剩饭剩菜夏季的剩饭剩菜即使放在冰箱中，
夏季
细菌
2023-05-03
夏季养生要“四多”
夏季是一年中最炎热的季节，这个时候人容易上火、烦躁，所以夏季养生应该顺应季节的变化，多注意清热、去火、解毒，这样才能更好的度过夏季。夏季养生应该多做以下四件事情。1、夏季多吃瓜这里的瓜主要指西瓜。西瓜味甘甜、性寒，是夏季天然的降暑食物。俗话
夏季
夏季养生
2023-05-03
夏季多吃这几种食物皮肤更清爽
夏季多吃这几种食物皮肤更清爽夏季天气炎热，很多女性脸上缺乏水分、容易出油，如果不清理干净，就容易长痘痘。大油田、满脸痘是深深困扰女性的两大问题。其实只要日常多注意饮食，有意识的多吃这几种蔬菜水果，就可以保持皮肤的清洁干爽。1、胡萝卜胡萝卜性
木瓜
含有
2023-05-03
夏季受孕有哪些需要注意的(夏季受孕需要注意什么)
夏季受孕有哪些需要注意的很多已经结婚的夫妻会选择在夏季的时候受孕，因为这会受孕正好在第二年春暖花开的时候生下宝宝，让宝宝的一生都充满满阳光。那选择夏季受孕的夫妇有哪些需要注意的呢？孕前又有哪些具体事项呢？1、饮食要卫生夏天天气炎热，食物易发
夏季
饮食
2023-05-03
最适合夏季吃的6种鱼(鱼吃什么)
最适合夏季吃的6种鱼我们都知道，鱼类中富含卵磷脂以及蛋白质等营养物质，能够为我们的身体提供营养元素，所以在日常饮食中，我们应该多吃鱼。那么，夏季最适合吃哪些鱼呢?不同的鱼有不同的产卵期，分布在不同的季节。鱼在临近产卵期时，体内积蓄了很多脂肪
夏季
作用
2023-05-03
夏季如何更好的吃“酸”
营养学家提醒，盛夏季节应该多吃一些酸味的食物。例如猕猴桃、柠檬、乌梅、山楂、菠萝、番茄等。那么，面对琳琅满目的酸味食物，我们该如何吃得更好呢?1、柠檬柠檬中富含维生素C，具有很好的祛斑、减肥、美白的功效。推荐食法：柠檬海带茶取新鲜的柠檬汁和
很好
柠檬
2023-05-03
夏季养生应该多吃酸
随着盛夏的到来，天气越来越炎热，人体消耗也随之增加，非常容易感觉疲倦。这个时候应该多吃一些酸味的食物。这是为什么呢?1、敛汗祛湿夏季出汗较多，多吃一些酸味的食物，可以敛汗祛湿，对预防因流汗过多而耗气伤阴等具有很好的作用。2、帮助杀菌夏季人体
夏季
吸收
2023-05-03
夏季降温就喝消暑汤(夏天消暑汤的做法 夏天喝什么汤最好)
夏季降温就喝消暑汤在夏季高温天气下，如何进行降温防暑是很多人都非常关心的话题。有些人选择呆在空调房中，有些人选择吃冷饮雪糕......这些虽然能够给我们带来凉爽，但是长期下去，会损害我们的健康。在炎热的天气大家不妨多喝一些消暑汤，可以帮助我
夏季
选择
2023-05-03
4个技巧让你轻松祛湿健脾
夏季潮湿、闷热，很容易在体内积聚太多湿气，所以夏季养生祛湿、健脾、清热是最重要的部分。与其等到身体病倒了再去寻医求药，不如在日常生活中多注意一些小技巧，就可以轻松祛湿健脾。1、饭熟后要放凉电饭锅的饭煮熟之后，会有很大的湿气，将带着湿气的米饭
轻松
身体
2023-05-03
小暑吃藕凉血散瘀(小暑吃什么)
小暑吃藕凉血散瘀小暑节气，民。间有吃莲藕的习俗。生藕性寒，味甘，归心、脾、胃、肝、肺经，具有凉血散瘀、清热生津、止咳除烦、补脾开胃的功效，可用于热病烦渴、咳血、鼻出血、吐血、便血、尿血等症。熟藕性温、味甘，具有益脾健胃、养血补益、生肌、止泻
小暑
生于
2023-05-03
夏季吃烧烤健康有隐患(烧烤的影响和坏处)
夏季吃烧烤健康有隐患想象一下，在炎热的夏季坐在烧烤摊上一边吃着烧烤，一边喝着冰镇的啤酒，约上三四个好友一起天南海北胡乱侃侃，是不是非常惬意呢?专家提醒，一个月吃个两三次没有问题，但是如果每周都吃上四五次，就会有健康隐患了。那么，究竟有怎样的
吃烧烤
夏季
2023-05-03
夏季养生不要忽略肠道(养生知识夏季养生)
夏季养生不要忽略肠道随着小暑的到来，气温变得越来越炎热，细菌、病毒也繁殖的更加迅速，稍不注意，就会感染肠道疾病，对我们的身体造成伤害。一项调查研究发现，夏季是肠胃道疾病最容易发生的季节，大约有64%的人群肠胃都会在夏季出现问题，他们的症状主
夏季
夏季养生
2023-05-03
小暑吃佛手瓜有益健康
小暑时节天气炎热，人们应该减少外出以避暑气。在饮食方面，应避免油腻湿热的食物，应选择清淡苦口的食物。小暑的应季蔬果有以下几种。1、佛手瓜：佛手瓜又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等，是一种葫芦科佛手瓜属植物，具有理气和中、疏肝止咳的作用。佛手瓜中的钙
小暑
的作用
2023-05-03
夏季千万不要洗冷水澡(夏天可以洗冷水澡吗)
夏季千万不要洗冷水澡夏季天气炎热，我们不可避免要每天洗澡。很多人为了贪凉，喜欢用冷水进行洗澡，认为不仅可以降温，还可以增强体质。事实真的是这样吗?对于习惯用冷水冲凉的人来说，洗冷水澡确实能够增强体质。因为长期不断用冷水进行洗澡锻炼，不仅会增
洗澡
身体
2023-05-03
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夏季阳光毒辣容易晒伤,注意保护皮肤(夏天晒伤怎么处理？)
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